有关新生宝宝睡眠问题。新生宝宝,最让父母头疼的就是睡眠问题,白天睡晚上醒,一点规律都没有?这可怎么办呢?首先要了解有关新生宝宝睡眠问题。
有关新生宝宝睡眠问题——新生宝宝的睡眠状况
出生后的几周内,你的宝宝会把一天中大部分的时间都用来睡觉。但是,他一觉睡不了几个小时,醒来后没多久又要睡,甚至夜里也是这样—你可能会感觉睡眠不足。别担心,情况会好起来的……
有关新生宝宝睡眠问题——宝宝的需求
新生宝宝要睡很长时间—出生后的几周内,他们每天都要睡上大约17~18小时。不过,无论是白天还是晚上,他们睡一觉的长度都不会超过三四个小时。所以你的睡眠时间也会相应地被打断。
有关新生宝宝睡眠问题——新生宝宝的睡眠模式
在出生后的6~8周,你的宝宝一次醒着的时间不会超过两小时。如果你让他醒太长时间还不让他睡觉的话,他可能就会因为过度疲劳而不容易入睡了。所以,你要注意观察他困了时的表现:他是不是开始揉眼睛、拉耳朵?或者他的眼睛下面出现了淡淡的黑眼圈?如果你注意到这些迹象,或其他想要睡觉的表示,那就把他放回到围栏床或婴儿提篮中让他睡觉吧。你很快就能感知宝宝的生活节奏和模式,然后心灵感应般地知道什么时候他该睡觉了。
新生宝宝睡眠的常见问题
无论是新生期的宝宝还是婴儿期的宝宝,睡眠都是至关重要的,宝宝睡眠的好坏不仅影响着宝宝的身心发育,还有宝宝身体的正常发育。因此父母们在对宝宝进行育儿教育的同时也一定要保证宝宝的睡眠时间和质量。除此之外,多了解关于宝宝睡眠的问题的知识。
一、睡不着觉
牛牛(化名)妈:宝宝才19天大,这两三天的晚上总是想睡睡不着,明明不停地打哈欠,但是就是睁着眼睛不睡。大人抱着还好一点儿,一放下几分钟就哭闹。好不容易睡着了,不到1个小时就不停挠头,吃手,踢脚,还挺腰,醒了就接着哭。
解说:宝宝刚出生的头几天,每天几乎不是睡就是吃,但是接下来的几个星期到几个月内,宝宝的睡眠会逐渐发展出自己的规律。睡眠质量和时间会影响宝宝的生长发育,所以一定要想办法让宝宝睡好。
宝宝在白天和夜晚所处的环境要有区别。晚上房间光线要暗,尽量少吵闹,营造一个安静的氛围,这样宝宝就会把这种环境和睡觉联系起来。
晚上在宝宝有困意的时候,直接把他放在床上,让他自然睡眠,千万别养成非要抱着才能睡觉的习惯。
宝宝3个星期左右,夜里醒来时不要马上喂奶,而是有意的换尿布或其他事情分散他的注意力,这样宝宝就不会认为醒了就能马上吃奶,慢慢的即使夜里醒了也能比较容易再次入睡。
二、容易惊醒
姗姗(化名)妈:姗姗总是很容易就被惊醒了,我轻轻的关门、她奶奶咳嗽一下,或者我走到她身边,她就会睁开眼睛醒过来,还时不时哼哼唧唧的。为什么刚出生的宝宝这么容易惊醒呢?
解说:一般来说,宝宝都比较容易惊醒,特别是新生儿。具体是什么原因很难界定,但如果醒来后宝宝吃喝正常,精神也好,一般是不需要太多理会的。如果妈妈们不放心的话,可以带宝宝去医院做一下微量元素测定,看看是否是某种微量元素缺乏引起的。但更多的是需要从生活的角度去帮助宝宝好好睡觉。比如规律作息,睡前洗澡等等。让宝宝产生条件反射,使宝宝更容易安睡。
新生宝宝睡眠问题该如何护理
概述
对于新生的婴儿每天的任务基本就是睡觉,如果对宝宝的睡眠护理不当,就会出现很多毛病了。这样的话不单只让父母很劳累,也会影响宝宝以后的健康发展。那么应该怎么正确护理呢。
新生宝宝睡眠问题该如何护理
首先要抓住好时间训练宝宝。新生的宝宝虽然几乎都在睡眠中度过,但是随着年龄的增长一般在上午点多洗完身体喂完奶后回有一段时间是清醒的。父母就要在这个时间多多给宝宝做一下体操之类的。
如果宝宝喜欢白天睡觉,就应该注意要把时间颠倒过来。例如宝宝在白天吃着吃着水睡着了,可以把他唤醒,做些小游戏,宝宝也会很高兴的。
要大胆的把孩子放下让他睡。很多的孩子睡觉都要父母抱着不能放,很多父母为了让他睡就一直抱,其实这是很不好的,应该放下来,让他慢慢习惯入睡。
注意事项
对于宝宝的睡眠可是不应忽视的,要耐心的矫正宝宝睡眠中的问题,宝宝才能茁壮成长。
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