为何宝宝满6个月后要添加辅食？
孩子到了6个月以后，就要添加辅食了。这是因为母乳或配方奶里面有些营养如蛋白、铁等已经不能满足宝宝发育的需要了。宝宝从母亲体内带来的储存铁，最多只能用到生后6个月，所以6个月后一定要给宝宝加辅食，否则宝宝就会出现贫血。
7——8月龄宝宝的一日餐单
6个月的宝宝还是以奶为主，母乳喂养的妈妈依旧按宝宝需求哺乳，人工喂养则每天给予3-4次配方奶。辅食则可以由一餐慢慢增加至两餐，一次可以给宝宝吃半碗粥，粥里添加1/2-1汤匙的肉类，1-2汤匙蔬菜，或1汤匙的水果蓉。如果在两餐之间宝宝仍表现出想吃东西的需求，也可以给宝宝增加1-2次的茶点，茶点可以选择现成的婴儿饼干，或为宝宝制作水果蓉。
适合7-8月龄宝宝的两款辅食
菜心蛋黄奶米糊
食材：
平匙婴儿米粉，160毫升母乳或婴儿配方奶，5片菜心嫩叶，1个鸡蛋
做法：
1）洗净菜心，水中浸泡1小时后，滚水焯熟。
2）把菜叶放入搅拌机打成菜蓉。
3）把鸡蛋放在锅中，注入清水，煮约10分钟至熟透。
4）剥去蛋壳，取出半只蛋黄，用勺子把蛋黄压碎，并加入少量开水调成滑糊状。
5）将冲好的奶粉160ml加入婴儿米粉调成米糊，再加入菜心蓉和蛋黄蓉搅拌均匀即可。
健康小贴士：最早添加的辅食是米粉
米粉作为谷类食物，利于宝宝的消化吸收，所以给宝宝最先添加的辅食就是米粉啦，而且最好是含强化铁的米粉，可以预防宝宝贫血。冲调米糊时一定要注意卫生，碗、勺等用具一定要干净，及时高温消毒。很多家长在冲调完米粉后，会把勺子直接放在盛米粉的盒或袋子里，勺柄上的细菌就有可能会造成米粉污染，导致孩子出现呕吐、腹泻等症状。如果怀疑米粉已经被污染，那就不要再用温水冲调了，冲完以后要将米糊放在锅中煮沸，将细菌杀死。
木瓜奶米糊
食材：
平匙婴儿米粉，160毫升母乳或婴儿配方奶，半块木瓜
做法：
1）木瓜洗净，去籽去皮，上锅蒸7-8分钟，蒸至筷子可轻松插入即可；
2）用勺背将蒸好的木瓜压成泥，或者直接放入搅拌机中打成泥；
3）把奶加入婴儿米粉调成米糊，倒入木瓜泥，搅拌均匀即可。
健康小贴士：木瓜对宝宝的营养价值
给宝宝添加水果辅食的时候，首先要选择富含维生素A的水果，因为维生素A对宝宝的生长发育非常重要，维生素A缺乏会导致夜盲症、视力下降、贫血、皮肤粘膜改变、免疫功能损伤、生长发育迟缓等。
如何判断哪种水果富含维生素A？有个方法超简单，那就是选择黄色、橙色的水果，像橙子、木瓜、芒果。另外，胡萝卜、西红柿等蔬菜也富含维生素A，也适合给宝宝吃。同样，水果的添加也是要遵从由少到多的原则哦
为什么给宝宝添加辅食如何给宝宝添加辅食
宝宝4个月大的时候就要开始添加辅食了，为什么要添加辅食？添加辅食有哪些方法呢？
从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。从吸吮到咀嚼、吞咽，宝宝需要学习另外一种进食方式，这一般需要半年或者更长的时间。
毫无疑问妈妈们对于孩子的饮食很重视，因为重视，所以脑海里经常有很多疑问。对于婴幼儿添加辅食也是如此。婴幼儿为什么需要添加辅食?什么时候添加辅食?怎样添加辅食?哪些食物不能添加?我们在这里针对这些常见的关于辅食的问题为妈妈们一一解答。
婴幼儿为什么需要添加辅食?
1.训练吞咽能力
从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。从吸吮到咀嚼、吞咽，宝宝需要学习另外一种进食方式，这一般需要半年或者更长的时间。
2.为“断奶”做好准备
婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。
3.培养咀嚼能力
宝宝不断长大，他的牙粘膜也逐渐变得坚硬起来，尤其是长出门牙后，如果及时给他吃软化的半固体食物，他会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物。咀嚼功能的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。
4.乳汁已经无法满足宝宝的生长需求
4个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求，必须添加辅食，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养，满足生长发育的需求。
给宝宝添加辅食的最佳时间什么时候给宝宝添加辅食
虽然说母乳是宝宝最好的口粮，但是随着宝宝月龄的增长，宝宝对营养的需求，母乳已经不能完全提供了。这时候就需要给宝宝添加辅食了，那么，什么时候给宝宝添加辅食最好呢？
虽然说母乳是宝宝最好的口粮，但是随着宝宝月龄的增长，宝宝对营养的需求，母乳已经不能完全提供了。这时候就需要给宝宝添加辅食了，那么，什么时候给宝宝添加辅食最好呢？
母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食。
实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育，希望给宝宝更多的营养，过早地给宝宝添加辅食，这样做常常会适得其反，对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食，可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。
有的母亲觉得母乳充足，有足够的营养喂养宝宝，而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。
有的父母觉得添加辅食太麻烦，特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂，父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，或者干脆推迟添加辅食。这样做同样也是不对的，学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。
一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些，但每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论。
本文Hash：d9d09a4c32bd45aaac440d2798db429ac2cdcfde
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。