15个月的宝宝吃什么食物好?小编今天给大家推荐N款适合1岁半宝宝的食谱——15个月宝宝食谱大全,以下是适合15个月宝宝吃的四季食谱,希望此宝宝食谱各位宝宝都能够喜欢哦!!!
1、15个月宝宝春季食谱:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。下面是参考食谱:早餐:豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克午餐:猪肝摊鸡蛋50克软饭50克午点:梨汁糯米粥50克晚餐:猪肉、菠菜、馄炖50克小萝卜丝汤15个月宝宝夏季食谱:早餐:牛奶葡萄干发糕25克豆浆100克中餐:西红柿鱼丸汤软饭50克午点:大米绿豆稀粥100克晚餐:鸡蛋黄瓜面片汤50克夏天,应注意多补充水分,多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。15个月宝宝秋季食谱早餐:鸡蛋粥25克枣泥牛奶发糕25克中餐:什锦饭50克小白菜汤午点:胡萝卜小米粥50克晚餐:冬瓜肝泥卷50克蛋花汤秋天,小儿食欲一般来说较好,有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋,稍煮片刻,再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮,待将熟时加入炒好的青菜末,饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子,拌馅时适量加入调料,以减少猪肝的腥味。秋季天气转凉,小儿常易患腹泻,可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用,对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时,胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A,对小儿生长发育很有好处。
15个月宝宝冬季食谱早餐:牛奶蛋羹25克芝麻粥25克中餐:排骨汤焖海带丝软饭50克午点:蒸白薯50——100克晚餐:白菜肉末挂面汤50克1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄.上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质,特别是海带,每100克就可提供1177毫克的钙:牛奶中钙的含量虽不及海带,但其钙的利用率高达87%,因此也是补钙的好食物,其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品,可经常给小儿食用。
十五个月宝宝食谱_一岁三个月宝宝食谱大全及做法
十五个月宝宝的宝宝饮食安排的原则是保证足够的营养,以及从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。下面为大家提供十五个月宝宝食谱。
十五个月宝宝的宝宝饮食安排的原则是保证足够的营养,以及从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。下面为大家提供十五个月宝宝食谱。
一天食谱时间表范例:
1、早7点米粉加鸡蛋搅和一块一小碗。
2、早9点水果(苹果或者桃子
3、早10点半睡觉前120毫升奶粉
4、下午一点起来,一点半左右面条加各种蔬菜煮一起,一小碗。
5、下午3点水果(香蕉或者西瓜)
6、晚餐6点米饭加菜
7、晚上9点150毫升奶
鲜虾肉泥
河虾含磷、钙、铁及维生素A、B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等营养成分,有补肾益气等作用,有利于婴儿健康成长。
简单配料
选小一些的鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,米粉25克,香油1克,精盐微量。
巧手制作
1、将鲜虾去皮抽筋,洗净捣碎,放入碗内,加水和米粉适量,上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净,虾肉一定要蒸熟蒸烂。
2、加入适量精盐、香油,搅匀即成。
虾的背部有一条黑线,是它的分泌物,用牙签轻轻挑开背部就可以除去。
1234一岁八个月宝宝食谱大全及做法
一岁八个月宝宝食谱大全为妈妈们提供一些参考,要单独做,多做固体食物,当然要在补充足够的水的前提下,要尽量软、烂、碎一些,不要过甜、过辣、过酸,毕竟宝宝还没有完全成熟的消化系统。
一岁8个月的宝宝是在学习走路的阶段,活动量增大,会消耗掉很多的能量,但也正因为活动量增大,所以宝宝这个阶段身体发育也是最快的。
一岁八个月宝宝食谱大全为妈妈们提供一些参考,要单独做,多做固体食物,当然要在补充足够的水的前提下,要尽量软、烂、碎一些,不要过甜、过辣、过酸,毕竟宝宝还没有完全成熟的消化系统。
1、番茄牛肉
原料:番茄,牛肉,姜、葱适量
做法:
·将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成25px见方的小块,番茄切小块。
·将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。
·锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可。
功效:补充蛋白质和维生素A。
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