10个月宝宝辅食:焗烤南瓜

焗烤南瓜

1人份

适合10个月以上

材料:南瓜100g、焗烤用司1匙

做法:

1.南瓜用电锅蒸软后,取出压碎,再放入烤盘中。

2.洒上芝士,人烤箱以180度烤约5分钟即可(要注意不要烤焦了)。

热量(大卡)蛋白质(克)脂肪(克)醣类(克)

97.94.22.315.1

营养小典

一岁以后的宝宝,咀嚼能力开始逐渐增加,这时可以变化一些不同口味的副食品给宝宝吃,以增进进食欲望。“焗烤南瓜”将南瓜的甜味和芝士调配而制,不仅完整保留原有食物的营养素,还多了香浓美味的焗烤香味,吸引宝宝尝鲜的欲望。但要记得,不要烤的太焦而影响到宝宝咀嚼和消化能力。

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