宝宝的健康饮食是家长们都关注的，宝宝出生后怎么喂养是很重要的，一般在宝宝六个月的时候有的妈妈也会尝试给宝宝添加辅食，但怎么合理的给宝宝添加辅食是家长们多关注的，要知道只有合理的喂养宝宝，才能让宝宝健康发育，那6个月的宝宝怎么添加辅食好？
六个月的宝宝辅食喂养之注意事项
1、辅食量要适当的从少变多
这个时候的宝宝，消化能力比较强，母乳中的营养已经不能够满足宝宝们的需要了，我们要为宝宝们准备适当的辅食，并且辅食的量要从少到多，渐渐的取代母乳，这样利于为日后的断奶做准备，还能够为宝宝补充足够的营养。
2、辅食要适当的由乳状到膏状
对于宝宝的辅食，我们还要考虑到孩子在这个时期，还没有长齐牙齿，不能够咀嚼食物，还有宝宝的肠胃消化能力比较差，还不能够消化比较硬的食物，因此，在辅食的准备上，一定要选择比较软的食物，这些食物才是最适合宝宝的辅食。
3、辅食搭配要合理
对于宝宝的辅食准备，有些妈妈会根据宝宝的口味准备，不过这种方式有一种弊病，就是会容易造成宝宝的偏食。所以，妈妈们要为宝宝准备辅食的类别就要多样，荤素辅食的结构安排要合理。
六个月的宝宝辅食喂养之适合吃的辅食
1、果汁类
孩子对于比较甜的食物较能够接受，特别是对于液体状的果汁，六个月的宝宝对于母乳的喜爱还是很强烈的，这个时候如果利用液体状的果汁吸引宝宝们的喜爱，也是可以的。宝宝们食用果汁，利于对于维生素的补充，果汁中还含有其他的营养，是非常适合六个月宝宝食用的辅食。
在宝宝们食用的果汁中，我们一般是推荐橙汁以及西瓜汁，这些果汁中本身的颜色很鲜艳，从视觉上就已经吸引了宝宝的注意了。另外在口感上，也是以甜味为主，适合宝宝们的口味。但是妈妈们在选择水果的时候，一定要保证水果的新鲜度。
2、肉类
为宝宝们补充肉类的辅食，我们建议可以选择鱼肉，鱼肉中含有的蛋白质比较丰富，肉质鲜美，利于宝宝们的食用。另外，在肉类中含有其他人体必需的微量元素，这也是宝宝们生长发育所必须的营养。
妈妈们在为宝宝们准备肉类的辅食时，要特别的注意肉质的新鲜，另外在准备鱼肉时，要保证鱼肉中没有鱼刺。对于其他的肉类，就需要将肉炖烂，这样才利于宝宝的食用。此外，也要注意对于食物营养的选择，另外还要保证食物的新鲜度，合理的为宝宝们安排六个月辅食。
上述就是对6个月的宝宝怎么添加辅食好的介绍，现在应该是有了解了吧，对于宝宝的饮食健康是一定不能忽视的，宝宝的辅食喂养家长们也都要重视起来，养成好的饮食习惯，希望本文对您有帮助。
6个月的宝宝吃什么辅食好6个月宝宝辅食添加方
6个月的宝宝吃什么辅食好？对于6个多月的孩子来说泥状食品是首选,另外孩子这时期容易出现缺铁性贫血,所以富含铁的泥状食品是很好的,比如鱼泥、肉泥、肝泥、枣泥、苹果泥等。还有米粉、各种粥、蛋羹、菜泥、虾泥、烂面条等都是这时期宝宝能吃的，当然要遵循辅食添加的原则循序渐进的添加。
另外不要忘了这时期的宝宝是以奶为主、辅食为辅的，所以除了注意辅食之外，哺乳期的妈妈要注意加强营养，提高母乳质量，如母乳不够要添加配方奶粉，保证奶量700-800毫升/日（母乳加配方奶），这样宝宝才能获取充足的营养，才能更加健康聪明!
6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右(即6点多，一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
正确的添加辅食的顺序是:
4月龄始可添加素食类
6月龄始可添加荤(肉)食类
9月龄始可添加海鲜类
在这里我给你个时间表一下：
第一顿早点奶类早6点左右
第二顿早饭米粉类早8点左右
第三顿午饭奶类午12点左右
第四顿午点奶类下午2、3点
第五顿晚饭米粉类晚6点左右
第六顿夜宵奶粉晚10点左右
到1岁左右，将第三顿改为粮食类。
6个月婴儿小食品制作：
1、蛋黄粥
大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。
2、水果麦片粥
把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。
3、面包粥
把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。
4、牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。
宝宝每天所需的生理水量是每公斤体重150-200ml的水。去除宝宝每日喝奶的量就是宝宝每日所需饮水量。给小孩喝的水最好是白开水，也可以是一些果汁水，但果汁水一定要注意果汁和白开水的配比，通常是1：1，不过有些宝宝喝过果汁水之后就不爱喝白开水了，原因主要是果汁水有甜味，所以可以让果汁水更加稀释一些，果汁与水的比例可以是3：7。
科学喝水的原则是：少量、多次、慢饮。不可以一次喝过多的水，那样我们的身体根本就吸收不了。另外，最好不要给宝宝喝甜味过浓的水，会影响宝宝对其他口味食物或饮品的摄入。
宝宝不爱喝水，不要强迫，家长在喂水的时候最好掌握三个原则：一是趣味，要在宝宝情绪较好的时候喂，所用器皿要能引发宝宝的兴趣，最好不要用喂过药的器皿给宝宝喂水，因为宝宝是有记忆的;二是饥饿感，可以在宝宝有饥饿感的时候再尝试给宝宝喂水;三是安全感，家长可以在喂宝宝之前先当着宝宝的面喝一喝水，并表示出很好喝的样子，这样既可以让宝宝学会与他人分享，同时也可以使宝宝感觉到 即将吃到的东西是很安全很好吃的。
6个月的宝宝饮食安排
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
最早添加的辅食应是蛋黄。6个月左右可改食蛋黄粥,7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。
米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。
6个月的宝宝怎么添加辅食？
摘要：6个月的宝宝怎么添加辅食？,网友：我的宝宝（男）2月11日出生，出生时体重3.2公斤，身长50厘米，一直纯母乳喂养，还未添加任何辅食。现在体重8公斤，身长69厘米，请问宝宝生长发育是否属于偏低？现在吃奶很不专心，只要有一点声响，..
网友：我的宝宝（男）2月11日出生，出生时体重3.2公斤，身长50厘米，一直纯母乳喂养，还未添加任何辅食。现在体重8公斤，身长69厘米，请问宝宝生长发育是否属于偏低？现在吃奶很不专心，只要有一点声响，就会放开奶头东张西望。请问是否应该给他添加辅食了？添加辅食的顺序？（一开始应该添加什么？）添加辅食的时间？（是两顿奶之间吗？）
周宗蓓：他孩子的体重好象还是挺正常的，这么大的孩子其实就是不太专心吃奶，他吃奶也不用像小时候吃的时间那么长了，每次就吃几分钟也达到了他的目的了。这个从他的尿量还是可以看得出来，因为他的尿一天至少有六到八次，通常是远远超过这个。这么大的孩子本身就是不太专心吃母乳，但是这不说明他没有吃够母乳。当然这个孩子这么大了，也可以开始加辅食了，他可以从香蕉泥开始加，过几天再加其他的水果泥或者是菜泥，加个几周这些水果、蔬菜泥以后，也可以开始加肉泥，观察宝宝有没有对什么食物过敏。我再强调一下，最好不要只是加那些碳水化合物，比如面条、面包或者馒头、米粉、粥，这些没有什么营养价值，只是会饱肚子，只是淀粉类的东西，没有什么维生素和矿物质，所以它的营养价值在食品里比较低，比这些新鲜水果、蔬菜和肉低的多的多。
主持人：这种食物吃完以后会营养缺乏是吧？
周宗蓓：对，它就是没有什么营养。
主持人：会发胖。
周宗蓓：就像如果整天吃方便面，不吃菜，也不吃肉，一段时间以后身体会怎么样，我们都会知道吃饭应该多吃菜，婴儿也是一样的，这个原则也是可以考虑的。所以从蔬菜、水果，还有肉这些东西开始喂会比较健康，比较好。
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