“万事开头难”,刚当上新妈妈难免会在第一次哺乳的时候有些笨手笨脚，毕竟，喂养如此娇嫩的宝宝是你从来没有经历过的。究竟怎样才能顺利通过初始阶段的各种困难，成功晋级宝宝的“奶水师”呢？>>>恼人的哺乳障碍<<<以下问题是影响宝宝进食的几个要素，妈妈检查一下，自己是否有以下情况而导致宝宝不能正常进食。喂养不当新生宝宝出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳，每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，吸吮的姿势不正确。妈妈与宝宝分离、使用奶瓶喂奶使宝宝造成“乳头错觉”，都会导致新生宝宝不愿吸吮母乳。乳头疼痛乳头疼痛而不愿让宝宝吸吮也是造成宝宝拒乳的主要原因。每次给宝宝喂奶时妈妈都疼得钻心，即使喂奶方法正确，也会有一段时间乳头疼，这是因为乳头的皮肤很娇嫩，需要有一个适应过程。但是这种情况很快就会过去，一般两周后，妈妈的乳头就会在宝宝的吸吮下变得坚韧起来，不会再感到疼痛。母乳分泌不够由于妈妈疲劳、产后精神抑郁、对母乳喂养缺乏信心、妈妈月经恢复等因素均可使乳汁暂时性分泌不足。或是由于其他乳房发育不良引起的母乳供应不足，例如乳房手术、乳头凹陷、再次妊娠、妈妈甲状腺功能低下或使用了某些影响乳汁分泌的药物，均可使乳汁分泌减少，造成宝宝吸不到充足的乳汁。宝宝放弃吸吮如果宝宝早早接受奶瓶，会让宝宝很容易放弃吸吮习惯，比如在特殊情况下，有的宝宝必须喂添加物，这时一定要让宝宝先吸吮妈妈的乳头，然后再喂糖水或奶粉。最好不用奶瓶，而是用小勺或者针管。要给宝宝培养成习惯，就是必须经过吸吮的努力，才能吃到东西。>>>你需要知道的解决技巧<<<其实，成为一个称职的好妈妈并不难，只要掌握一些照顾宝宝的要点，熟悉各个环节的步骤，哺乳很快就会游刃有余。尽早吸吮早早的吸吮，对于宝宝和妈妈都有很多好处。因为吸吮能帮助消除宝宝在分娩过程中承受的紧张，让宝宝适应新环境。吸吮还有助于妈妈宫缩，有利于胎盘的分娩以及产后恢复。在宝宝出生后20～30分钟内，宝宝的吸吮反射较强，这时是宝宝学习吸吮的关键时期。如果条件允许，宝宝刚一出生，就应被抱到妈妈怀里吸吮乳头。按需喂哺初生宝宝胃容量小，宜少食多餐。当宝宝感到饥饿或妈妈奶胀时就可喂哺，不需间隔3～4小时定时喂哺。需要说明的是，按需喂哺不等于宝宝一哭就喂，应排除宝宝因温度不适、尿布潮湿、身体不适、情感需求等因素引起的哭闹，以免养成不好的习惯。一般来说在出奶后的最初一段时期，平均每24小时至少哺乳8～10次。正确地轮流喂哺双侧乳房轮流喂哺，这样宝宝在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水，既能吃到前奶，又能吃到后奶，营养全面，才利于宝宝的生长发育。充分排空乳房旧的观念认为，乳房排空了，乳汁就会越产越少。其实正相反，充分排空乳房，会刺激泌乳素的分泌，产生更多的乳汁，传统的手法挤奶和使用吸奶器吸奶是充分排空乳房的常用方法。杜绝“乳头错觉”母乳喂养的宝宝和奶粉喂养的宝宝不同，不需要额外喂水。奶中水分含量很高，奶粉却是浓缩的。所以母乳喂养一般不要喂水，不是因为水本身有什么不好，而是如果新生宝宝用奶瓶喝水，容易引起“乳头错觉”，并且由于减少对乳头的吸吮，会破坏母乳喂养的和谐。妈妈要多摄取水分每次喂奶之前以及
间，最好喝一杯水或果汁，有助于乳汁的充盈，免得妈妈脱水。TIPS怎样检测宝宝是否吃饱了呢?●未到下次哺乳时间就哭闹：如果宝宝尚未吃饱，则不到下次吃奶时间就哭闹。●哺乳后仍索食：在哺乳后用奶头触动宝宝口角时，如果宝宝追寻乳头索食，吃时又更快更多，说明妈妈奶量不足。●大便次数多：由于饥饿,可造成宝宝肠蠕动加快,大便次数增多,且便质不正常。●体重不增加：长时间能量不足，可能影响宝宝发育，出现体重不增加的状况。如果你家宝宝出现过以上的一条或几条现象，那就说明宝宝需要你更多的奶水啦。>>>你也可以轻松做到<<<合适的喂奶姿势以什么样的姿势给宝宝喂奶才算合适呢？这是每一个新妈妈都急于想知道的。其实，只要妈妈和宝宝都感到舒适，就是合适的喂奶姿势。坐位喂奶姿势妈妈自然地坐下，双脚放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在双腿下搁一张矮凳子，以免引起下肢肌肉疲劳。妈妈的背部最好靠在椅背或一些可支撑的物体上。将宝宝放在大腿上，妈妈的一只手搂抱着宝宝的头、颈和肩的部位，使宝宝的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起。卧位喂奶姿势妈妈侧身躺在床上，用一只手托住宝宝的头颈部，有的妈妈由于剖宫产侧身较为困难，可采取仰卧位哺喂宝宝。仰卧位哺喂时，需要家人将宝宝抱到妈妈的胸旁，并帮助宝宝含吮到乳头。环抱式喂奶姿势将宝宝抱放在妈妈身体一侧的喂奶姿势。如双胞胎、剖宫产后，均可采用这种姿势。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找乳头，他的头应该枕在妈妈的前臂或者肘窝里，妈妈的前臂要托住宝宝的背，手则要托住宝宝的屁股或者腿。解决技巧●帮助宝宝找准乳头位置妈妈用另一只手托起乳房，托乳房的手要将拇指与食指分开呈C形，然后将乳头轻轻地送入宝宝口中。新生宝宝可能含吮不到乳头，可将宝宝的下颌轻轻向下推推，并帮宝宝含吮到乳头及大部分乳晕。●指引宝宝正确地衔住乳头用乳头逗引宝宝的下唇，如果宝宝的脸转向另一边，妈妈可以将乳头轻轻地划过宝宝的脸颊，觅食的本能会令宝宝转过头来。此时再次逗引宝宝的下唇，轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张到最大时，要迅速地将乳头送进宝宝的嘴里，压在宝宝舌头上方，同时用抱宝宝的手将宝宝搂紧。这可能要试几次才成功，如果宝宝不耐烦，妈妈就需要暂时停下来，等到宝宝平静下来再试。●更正宝宝的衔乳方式宝宝不仅需要含住乳头，更重要的是，要含住大部分的乳晕，妈妈的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且会引起妈妈乳头皴裂。一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间，断开衔接，重新来。●调整宝宝吸吮乳晕宝宝在吸吮妈妈乳房的时候，容易吸吮到自己的舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里，可以用手轻轻拨弄宝宝的下巴和嘴，将下唇释放出来。宝宝吸吮的应该是妈妈的乳晕，这样才能有效地刺激妈妈的乳腺分泌乳汁。●协助宝宝顺利呼吸宝宝的下颌应紧贴妈妈的乳房，同时，鼻子也要轻轻地碰到乳房，但这样并不会阻碍宝宝的呼吸。如果是妈妈的乳房挡住了宝宝的鼻孔，那就需要妈妈轻轻地按下乳房，协助宝宝呼吸。健康的哺喂心理通过母乳喂养不但可以使宝宝获得必需的营养，而且可以获取精神上的满足，所以母乳是促进宝宝与妈妈感情建立与发展的纽带，那要怎样维系
个纽带呢？亲子肌肤接触妈妈对宝宝的照顾、抚摸、拥抱、对视、逗引以及宝宝对妈妈胸部、乳房、手臂等身体接触，都是对宝宝的良好刺激，可使宝宝获得满足感和安全感，让宝宝心情舒畅，同时这也是宝宝心理正常发展的重要因素，可以更好地促进宝宝大脑与智力的发育。和宝宝同室相处和宝宝24小时在一起，这也许正是妈妈所希望的。而且最重要的是不必依靠护士定时定点地把宝宝抱过来，而是妈妈想什么时候喂奶就什么时候喂。而母乳喂养的基本原则之一就是按需喂养，只要宝宝一哭，在一旁的妈妈就可以马上把宝宝抱到怀里喂奶。耐心等待、持之以恒没有任何一对母子是在第一天就顺利地建立起成功的母乳喂养关系。一般来说，成功地产奶，需要3～7天的时间。在母子的供需关系达到默契之前，肯定会经历一些困难与错误。但新妈妈千万不要气馁，坚持就是胜利。而且要记住，如果分娩过程不很顺利，下奶的过程可能就会更加缓慢。保持冷静、心情舒畅对于一个新手妈妈而言,焦虑会妨碍到乳汁的分泌。也就是说,即使妈妈身体生产了母乳,如果不放松,乳汁也不会流出来。所以最好在产前就取得家里人对于母乳喂养的理解和支持,在产后能够按照妈妈的意愿进行努力,使之尽量放松,保持心情愉快。
2012年世界母乳喂养周：母乳喂养全攻略
任何一位母亲，与生俱来就有哺育孩子的天性。母乳是宝宝最好的天然食物和养分，是任何食物所不能比拟的，只有母亲的乳汁才能最大限度地满足孩子的需要。2012年的“世界母乳喂养周”（8月1日～7日）主题确定为“回顾过去，展望未来”。呼吁采取行动，消除影响母乳喂养和婴幼儿喂养方面的因素，保护、促进和支持母乳喂养。什么是母乳喂养每个妈妈都要有母乳喂养的信心新妈妈树立母乳喂养的信心是非常重要。母乳喂养虽然辛苦，但是看着宝宝一天天健康快乐的成长，你会体会到自己的付出是完全值得的！信心一：哺乳是个非常自然的过程对于母亲来说，哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起，就已经为这一时刻作准备了。在怀孕之后，乳房更是在为哺乳做好了充分的准备，乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化，都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心，因为这一切都已经在不知不觉间已经准备完毕。对于新生的宝宝来说，母乳是最好的粮食。它不但包括了宝宝生长所需的全部营养，更奇妙的是，还会根据宝宝发育的不同阶段，自动地对里面的成分进行调整，来满足宝宝的需求变化。这一切都使人不得不感叹自然的奇妙，人工喂养不论怎样调整，都无法与之相提并论。信心二：母乳喂养好处多多充分了解母乳喂养的好处，非常有助于妈妈们树立坚定的信心。你可以从书籍、网络、影音和课堂等各种途径来收集相关的信息。如在美中宜和的准妈妈课堂，每周都会有著名专家来为准妈妈们进行有关母乳喂养的讲座，为准妈妈讲解相关的知识，并帮助她们树立坚定的信心。信心三：母乳的优势是配方奶无法比拟的有些妈妈会认为配方奶的营养更全面均衡，其实这是完全的误解。因为配方奶不能增进宝宝免疫系统的发育；使用配方奶越早，宝宝以后发生严重过敏（如哮喘和湿疹）及感染的可能性越高；母乳中已经被人类发现的一千多种营养成分里尚有400多种无法被现有科学技术复制；配方奶偶然会因为生产中出现的问题而被生产厂家召回，这样的配方奶可给宝宝带来危害，也会增加父母的担心。信心四：哺乳的妈妈更美丽很多白领妈妈拒绝母乳喂养的理由，一是怕乳房松弛变小，二是怕身材走形，失去了女性的魅力。其实这些担心是完全多余的，母乳喂养不会影响乳房原貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳不但不会引起身材走形，还会带给妈妈们意想不到的惊喜。哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织得到的刺激越多，生长的越发达。要知道，除了脂肪，决定乳房大小和形状最主要的就是乳腺腺体的发育情况。因此，坚持母乳喂养的妈妈，乳房会变得更大、更坚挺。在整个孕期里，妈妈的体重的确增长了很多，很多人都为怎样恢复体型而烦恼，甚至控制饮食。但其实，哺乳就是一种“天然”的减肥方法。因为哺乳，每天要消耗大量的热量和营养来满足宝宝的需求，每天可以多消耗500--700卡热量，差不多相当于慢跑一小时消耗的热量。小编提醒：母乳中含有新生儿生长所需要的全部营养成分。其中的蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐、维生素和水分等主要成分的比例，最适合婴儿机体的需要，最易于小儿消化和吸收，并能诱发良好的食欲……>>详细共6页12345...
成功母乳喂养全攻略
哪怕婴儿有吸奶问题时，也千万不能喂奶嘴。一旦用了奶瓶，婴儿就很难再学会正确的吸奶头的方式。
目前在全球已有120个国家参与此项活动。国际母乳喂养行动联盟（WABA）确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。今年母乳喂养周活动主题是“紧急状况下的母乳喂养，你准备好了吗？”
1、早吸吮婴儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮乳头。30分钟之内开始吸吮母亲的乳房，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。
2、母婴同室母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然，状如涌泉。
3、产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要据临床观察，凡是产妇重视母乳喂养者，多是积极配合医护人员，主动设法尽快喂养，饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。有些母亲担心身材走样而不愿意给孩子哺乳，其实，哺乳是不会引起乳房下垂的，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。女性在妊娠时期乳房仍继续发育，乳房发育过程中如果护理不当，极易松弛。因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就会减少发生乳房下垂的可能。不愿意哺乳者，常常不能及时排空乳房内的乳汁，缺乏足够的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催产素释放终止，乳汁形成及分泌减少。
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