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儿童挑食,字面意义上来说就是儿童对一些食物的反感、排斥和不接受,那么对于这些儿童排斥和挑剔的食物,我们应该怎么处理才不会让孩子再反感呢?而孩子是不是真的就对这些食物一点都没有兴趣和胃口呢?下面育儿小编教你看看如何处理孩子嫌弃的这些食物。
形色转变法孩子对于那些色泽不好、样子丑陋的菜品通常都没有好感,尽管有时候这些食物营养丰富,口味鲜美,可是仍然不能吸引孩子的好感。因此,我们可以在做菜的时候多注意一点装饰和色彩的搭配,用一些吸引人的形状例如火箭、兔子、猫咪等来引起孩子的兴趣,要知道孩子们可是“审美大师”哦。
烹饪转换法我们知道,同一种食物,有不同的做法,孩子们不喜欢一种食物,有时候不代表他们不喜欢这种食物的另一种做法。因此,家长们可以经常变换蒸、煮、熬、炖等方法,尽量将食物做得美味可口、易烂易嚼来供孩子食用。育儿亲子小编猜测,样子变了,说不定孩子的食欲就来了。
循序渐进法孩子们对某一种食物反感或者不接受,那么可以试着将这类食物少量地参杂到其他食物当中,例如孩子不喜欢吃猪肝,可以将少量猪肝放到其他菜类中,但事先不要告诉孩子以免他们反感。刚开始的时候分量可以少一点,等到孩子慢慢接受以后再逐渐增加。等到一定程度后,他们不自觉中就已经习惯接受这种食物了。
同类替代法尽管很多孩子有偏食的习惯,但是他们总有自己喜欢吃的食物,作为父母,可以试着选择那些营养价格相当的食物来代替孩子不喜欢的食物,来达到补充营养的目的。另外建议家长可以把那些孩子不喜欢吃的食物,放到一些可爱的容器当中,这样既可以吸引到孩子的注意力,还可以提高他们吃的意愿。
根据统计数据显示,目前中国有40%-60%的孩子存在挑食偏食的饮食行为,要矫正孩子挑食,说起来不难,但做起来却是件复杂、琐碎的事情,更考验家长的耐心。如果孩子实在是挑食严重,小编建议不妨给孩子来一点饥俄疗法,这种方法在治疗富贵病、儿童挑食厌食方面效果显著,让孩子体验一回饥俄后吃饱的幸福感,说不定他们以后就没有那么挑食了。更多亲子育儿知识,尽在育儿亲子站!
宝宝挑食的处理方法让他爱上食物
如果你快要因为宝宝的挑食问题发火了,不妨先做个深呼吸,放松一下。别着急,这是宝宝发育过程中一个很正常的阶段,随着时间的推移,自然就会解决了。宝宝挑食怎么办?大多数宝宝都会有一段时间只吃少数几种食物。这是宝宝发育过程中会出现的正常现象,称为“食物恐新症”,即害怕没吃过的食物。你的宝宝需要时间来了解这些食物是安全和美味的。通过观察你和其他人吃东西,他会慢慢明白那些食物是安全、美味的。最终,他会慢慢开始吃各种不同的食物,不过,有些宝宝需要比别人花更多时间才能做到这点。为了帮助宝宝更快地接受食物,也让你保持冷静,可以参考以下建议:尽可能和孩子一起吃。宝宝是通过观察和模仿自己的父母和其他孩子吃东西,来学习吃他们不熟悉的食物。称赞你正在吃的东西。父母的榜样作用是很重要的,如果你说食物好吃,宝宝会更愿意尝试它们。多安排你的宝宝和其他宝宝一起吃饭。邀请一起玩的小朋友来家里吃点心。你的宝宝在和小伙伴一起吃东西时可能会吃得更好。逐步建立起一日三餐以及在白天小睡前后吃两三次零食的规律。宝宝生活有规律、可预期,才能茁壮成长。如果他饿过劲儿了,就会吃不好饭,宝宝太累也会吃不下东西。上床睡觉前不要指望他能吃很多。可以让他少吃点零食或喝点水,而把正餐留到他睡醒后再吃。用餐时准备两道菜:正餐后是甜点。一种味道的东西吃多了,宝宝往往会感到厌烦,想要尝试一些新口味。两道菜会给你的宝宝两次摄入卡路里和所需营养的机会,而且可以让他每顿饭吃到更多样的食物。把用餐时间限制在20~30分钟内,过了这个时间,宝宝不可能会吃下更多东西。最好等到下一次吃零食或下一餐时,再给宝宝吃一些有营养的东西,而不是延长一餐的时间,试图劝宝宝多吃一些。大多数宝宝在吃饭的头20分钟,就会吃完他们想吃的东西。在宝宝好好吃饭时表扬他,因为宝宝得到你的称赞后会表现得更好。如果你只是在他不吃的时候关注他,他可能会只是为了吸引你的注意而不吃东西。宝宝都喜欢被关注,即便是不赞同或批评他。如果宝宝不好好吃东西,你可以什么话都不说,把剩下的食物拿走,就当他已经吃饱了。提供小分量的食物。如果把一大份食物放在宝宝的面前,他可能会被吓到,而没了胃口。如果小分量的食物吃完了,你可以夸夸他,然后再多给他一些。尽量给宝宝提供可以用手抓的食物,并允许宝宝吃饭时弄得到处都是。宝宝喜欢自己用手抓着食物吃。让宝宝在安静放松的环境下吃饭,不要让宝宝一边看电视、玩游戏或玩玩具,一边吃饭,因为这些东西会转移他的注意力。宝宝在一个时间里,只能把注意力集中在一件事上,所以电视、游戏和玩具这些分散精力的东西更不容易让他把注意力集中在吃饭上。如果你们外出就餐,宝宝可能拒绝吃餐厅的饭菜,因为那些菜他不熟悉。你可以带上一些他会吃的菜给他垫垫,免得宝宝饿肚子。孩子大些后,可以让他一起去采购食物,并做餐前准备,如摆餐桌。这会鼓励宝宝更积极地吃饭。让宝宝参与简单的烹饪和准备食物(如果你有时间和耐心)。在没有吃东西的压力时,通过处理和触摸新的食物,宝宝会逐渐熟悉新食物,并可能更想去尝试它们。变换宝宝用餐的地点。例如,到外面野餐。这会使吃饭成为宝宝有趣的经历,还会让他看到其他人在享用食物的样子。如果我仍然担心宝宝挑食怎么办?如果你仍然觉得宝宝的饮食有问题,可以把宝宝1周内吃的所有食物和饮品列个清 单研究一下。如果宝宝的饮食包括了所有的食物种类(阅读我们的宝宝的饮食营养一文,了解更多信息),每一种类都有几个品种,那么你可以放心,问题不像你想象的那么糟。如果你还是担心宝宝吃得少,或者觉得他可能体重不达标,可以咨询医生,如果医生说没问题,你就可以放心了。有时候宝宝还可能由于身体原因不想吃东西,医生也可以检查出来。你还可以了解你的哪些喂食习惯可能导致宝宝挑食。
儿童被宠物咬伤的处理措施
现在不少家庭中养有犬、猫等宠物,因此难免会出现一些意外,如被宠物咬伤。特别是孩子,常因嬉戏逗弄过度而被宠物伤害。那么,一旦孩子被宠物咬伤,应该如何处理?
处理措施
孩子被宠物咬伤后,要及时注射狂犬疫苗,能行之有效地预防发病。
使用狂犬疫苗要注意以下几点:
①正确处理伤口
伤口的正确处理是防止发病的关键,越早越好。最好能取得医生的帮助,当然亦可自行处理,其方法是先将伤口挤压出血,并用浓肥皂水反复冲洗伤口,再用大量清水冲洗,擦干后用5%碘酒烧灼伤口,以清除或杀灭污染伤口的狂犬病毒。只要未伤及大血管,一般无需包扎或缝合。若条件许可,可在伤口周围注射狂犬病血清和破伤风抗霉素。
②尽快注射狂犬疫苗
被动物咬伤后应尽早注射狂犬疫苗,越早越好。首次注射疫苗的最佳时间是被咬伤后的48小时内。具体注射时间是:分别于第0、3、7、14、30天各肌肉注射1支(2毫升)疫苗,“0”是指注射第一支的当天(其余以此类推)。如果因诸多因素而未能及时注射疫苗,应本着“早注射比迟注射好,迟注射比不注射好”的原则使用狂犬疫苗。
③被可疑狂犬病毒感染的动物咬伤亦应注射疫苗
动物之间由于互相打斗嬉咬,可相互传染狂犬病病毒,故人被咬后同样可以感染狂犬病。因此,为保险起见,凡被犬咬伤或其它动物咬伤,都要按狂犬咬伤处理,及时注射狂犬疫苗。
在注射疫苗期间,应注意不要让宝宝喝浓茶、咖啡,也不要吃有刺激性的食物,诸如辣椒、葱、大蒜等;同时要避免宝宝受凉、剧烈运动或过度疲劳,防止感冒。
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