呕吐宝宝的饮食要点

饮食

呕吐不是病,而是很多疾病的常见征状,如果小宝宝在6个小时内,每次喂食都吐的很厉害时,就会失去大量的水分,必须立即去看医生;一般宝宝喂食后,会流一点点奶出来,只是溢奶而已,可不必太担心。

网上诊断室:

造成宝宝呕吐的原因很多,大致有下列几种情形:

肠胃道疾病

譬如先天性幽门狭窄、肠胃炎、肠套叠、肠阻塞、胃食道逆流等,都会让宝宝产生呕吐。

食物中毒

夏天的时候,幼小的孩子很容易因为食物不洁,而发生呕吐症状。

疾病感染

夏季季流行的轮状病毒、小儿发烧或伤风,或是呼吸道感染,因为剧烈咳嗽,也会呕吐。

中枢神经问题

头部受伤有脑震荡问题、脑压过高、肿瘤、中枢神经病变,都可能导致呕吐。

爸妈处理要点:

父母可按宝宝需要调整他们的饮食,转喂不同质地(奶、粥、饭的质地就完全不同了)、味道、温度、色彩及种类的食物,不同食物有不同营养价值,可尝试将原有的食材组合变化,满足宝宝开始敏感的味觉。

呕吐后数小时内,不要吃固体食物,不要立刻喂奶,只饮清水或稀释的果汁作补充,之后可进食一些如稀饭、白土司等容易消化的食物。

喂完奶后,让婴儿坐躺着,一方面排气,一方面避免呕吐物吸入肺部,引致窒息或肺炎。

如果吐的严重几乎无法进食,或是连胆汁(黄色或是绿色液体)都吐出来了,表示病童有脱水、电解质不平衡的可能,最好送医院,给予点滴液补充。

给宝宝的饮食,采取少量多餐的方式,食物种类以含淀粉质(米、面)、蛋白质(鱼、肉、豆类、奶类、蛋)为佳。

小一点的宝宝配方奶可以泡浓一点;大一点的宝宝则可以给他容易入口的稀饭、稀释果汁。

宝宝饮食的八个要点

1.每次给宝宝的饭菜要“以销定产”,不宜过多,尽量一次吃完;如果吃不完,放在冰箱中保留时间也不宜超过24小时,再次食用前一定要充分加热煮沸,以防食物被病菌污染。只要掌握“饮食不过量,食物新熟鲜”的原则,基本可让宝宝过个好节了。

2.少喝饮料。宝宝大多爱喝饮料,平日里,妈妈会限制一下,可到了节假日,妈妈也就放宽控制了。喝过多的饮料,会伤害宝宝的肠胃,含有咖啡因的饮料还会影响睡眠。

3.不要给宝宝喝酒,否则会乐极生悲!吃饭时,大人应盯紧自己的酒杯,吃完饭及时将酒杯收掉,免得宝宝因为好奇而尝试,导致酒精中毒。

4.不要过食积食。节日里,宝宝因为吃的东西杂,易导致消化功能紊乱,尤其是先热食后冷食,更容易造成胃内“打架”。

5.饮食一定要有规律。饥饱不均会干扰胃肠道的消化功能,影响消化能力。掌握好正餐与零食的时间,饭前控制宝宝不吃零食,这点尤其重要。

6.勤洗手,把住“病从口入”关。饭前、便后都要洗手。正确的洗手方法很重要,双手用肥皂搓揉并在流动的水中充分冲洗。

7.把坚果,尤其是花生,放在宝宝够不到的地方,防止宝宝被卡住窒息。在宝宝吃鱼时,也要格外小心,以防鱼剌卡喉。

8.有过敏体质的宝宝,妈妈还要小心不要让他接触到容易导致过敏的食物。

宝宝断奶后的饮食要点

  这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食,并初具一日三餐的格局。为了宝宝获得身体发育的充足营养,应该给宝宝断母乳了。尽管如此,奶类仍是宝宝饮食中的一个重要组成部分,每天应保证摄入牛奶500毫升以上。母乳可减为每晚一次,直至完全停止,代之以牛奶。

  此时宝宝能吃的食物已经很多,但由于臼齿还没有长出来,不能把食物嚼得很细,所以宝宝的饭菜还是要做得软烂一些,以利于宝宝消化吸收。主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃新鲜蔬菜(特别是橙绿色蔬菜)、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品,还应经常吃一些海带、紫菜等海产品。总之,完全断奶后,宝宝每日的饮食中应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这6大营养素,避免饮食单一化,多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。此时还要特别注意培养宝宝良好的饮食习惯,避免养成挑食、偏食和爱吃零食的习惯。

  有些宝宝会因为恋母奶而一时不肯接受牛奶,需要给他一个适应过程,母奶和牛奶混合喂养一段时间,逐步让他接受牛奶和其他食物,从而断掉母奶。同时要注意这类宝宝断奶期的营养补充,防止宝宝因断母奶而影响宝宝健康。

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