8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。
八个月的宝宝吃什么辅食8-9个月宝宝辅食基本原
八个月的宝宝吃什么辅食好？本文将为妈妈们介绍8-9个月宝宝辅食基本原则。宝宝长到第8个月大时，妈妈乳汁的质和量都已经开始下降，难以完全满足婴儿生长发育的需要。可以让孩子尝尝配方奶的味道。辅食方面可以让宝宝尝试更多种类的食品。由于此阶段，大多数婴儿都在学习爬行，体力消耗也较多，所以应该供给更多的碳水化合物，脂肪和蛋白质类食品。
一日食谱：
6：00配方奶200－220毫升，馒头（面包）片25克
9：30馒头20克，鸡蛋羹20克，配方奶120毫升
10：30果泥50克
12：00小馄饨50克
15：00蛋糕20克，配方奶120毫升
18：30肉沫胡萝卜汤60克
21：00配方奶200－220毫升
另，每天1次适量鱼肝油，并保证饮用适量白开水。
1、番茄（西红柿）汁：将熟透番茄投入开水内，捞起后撕去外皮，放入杯（碗）内，用汤匙将番茄压碎，即可取汁。
2、菜水：将青菜叶洗净，放入开水锅内，滚沸2-3分钟即可。
3、碎菜：将菜（叶菜、瓜豆等）洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。
4、香蕉（苹果）泥：将香蕉（苹果）洗净，剥皮（切开去核），用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。
5、蛋黄：将鲜鸡蛋放入冷水，煮沸10分钟，切开，用匙刮出蛋黄，压碎放入婴儿食物中。
6、蛋花汤：将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤中，边煮边搅，煮熟即成。
7、猪肝泥：将猪肝洗净、切开，用刀轻刮或将肝先煮熟、去筋、切碎、剁成泥状。将肝泥清炒，加适量葱、姜去腥，煮熟。可作菜肴或混入婴儿食物中。
8、鱼肉末：将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物（如粥、烂饭等）。
9、肉末：将精肉剁细，煮熟或加入婴儿食品中煮熟，供食用。
本月辅食基本原则
●每日两顿，第一顿上午11点左右，第二顿下午6点左右，一天可穿插两次点心。
●辅食的量要根据婴儿的食量而定，一般情况下每次是100克左右。
●辅食的种类可以是多种多样的。主食有面条、粥、馄饨、饺子、面包。有的婴儿能吃米饭和馒头等固体食物。只要婴儿能吃，也喜欢吃，是完全可以的，米饭要蒸熟些。
●副食有各种蔬菜、鱼、蛋、肉类，可以吃猪肉和鸡肉，肉制品必须剁成肉末，至少也要剁成肉馅那样大小。
添加辅食需注意的几点
(1)妈妈为了省事，就把副食和粥放在一起喂。这样不好，应该分开喂，让婴儿能够品尝到不同饮食味道，享受进食的乐趣。
(2)在辅食添加中，父母不能机械照搬书本上的东西，要根据婴儿的饮食爱好、进食习惯、睡眠习惯等灵活掌握。
(3)没有千篇一律的喂养方式，添加辅食也是这样。有的婴儿一天只能吃一次辅食，第二次辅食说什么也喂不进去，但能喝较多的牛奶，还吃母乳。妈妈不能强迫婴儿一定要吃两次辅食。
(4)有的婴儿吃一次辅食需要1个多小时，妈妈为了腾出时间带宝宝到户外活动，一天喂一次辅食，不足部分用奶补足，这也未尝不可。
(5)充足的户外活动，要比多给宝宝吃一次辅食更加重要。
加辅食时妈妈常犯的错误
宝宝吃得越多越好
宝宝饭量各不相同，做惯成人饭菜的妈妈，即使给宝宝做一点点辅食，对于他来说已经是满满一大碗了。
按照食谱上建议的量做出的辅食也常常会过多，宝宝可能根本吃不下那么多，只要宝宝吃得愉快，妈妈就无需担心。
不想吃饭，就认为宝宝胃口不好
宝宝不想吃饭的原因很多，天气、 绪甚至很吸引他的玩具都会使他不想吃饭。
不想吃饭，就认为宝宝生病了
这样的妈妈太过于疼爱宝宝，如果宝宝没有其他身体的不适，玩得好、情绪也很好，只是不愿吃饭，就不会是生病的原因。
六个月的宝宝吃什么辅食好6-8个月宝宝辅食大全
六个月的宝宝吃什么辅食好？小编今天将为六个月宝宝推荐25款宝宝辅食食谱大全，让宝宝天天都换新口味。其实六个月大的孩子已经开始有新需求了，这是到成人所许营养的一个转折点。宝宝此时可以吃2至3餐固体食物，食物也可从稀转为较浓食物。宝宝可以吃的食物：蔬菜有西芹、西兰花、小白菜、菠菜、豆类等；肉类有去皮的鸡肉、瘦肉等；水果有香蕉、杏等。
25款适合6-8个月宝宝辅食大全制作方法：
1．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。
功效：有利于改善贫血。
2．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
3．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
4．鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。
将白粥加入鱼肉泥、高汤（鱼汤）煮熟烂。
再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。
5．菠菜蛋黄粥
原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
做法：将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。
将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
6．胡萝卜泥青菜肉末菜粥
原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法：将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
7．虾仁豆腐豌豆泥粥
原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法：熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。
将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
8．菠菜土豆肉末粥
原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。
做法：菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。
将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
9．鱼泥青菜番茄粥
原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；青菜心洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。
番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
10．番茄土豆鸡末粥
原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。
做法：取一只土豆洗净 入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。
起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。
将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5—10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。
11．贝母粥
原料：川贝母，大米粥，冰糖适量
做法：将贝母研成细末备用。
将大米粥先用小火煮开，加入贝母粉、冰糖，再用小火烧煮片刻即成。
功效：可润肺养胃、化痰止咳。
12．芝麻粥
原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量
做法：黑芝麻炒熟后研碎。
大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖。
功效：润肺补肾，利肠通便。
13．南瓜红薯玉米粥
原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量
做法：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。
功效：润肺利尿，养胃去积。
14．虾仁菜汤面
原料：龙须面，熟虾仁，青菜心，适量高汤，熬熟植物油。
做法：将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。
将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮，待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
15．冬瓜肉末面条
原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。
做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。
将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
16．番茄鸡蛋什锦面
原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量
做法：将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。
锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。
水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。
功效：清除自由基，保护细胞。
17．蒸南瓜（红薯）
原料：南瓜或红薯
做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。
功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。
18．五彩冬瓜盅
原料：冬瓜，火腿，干贝，鲜蘑菇，冬笋嫩尖，小葱，姜，鸡汤，鸡油少许
做法：将冬瓜切成1cm见方的丁；干贝开水泡软，切碎末；火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。
把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，撒上葱末即可。
功效：冬瓜含钾和维生素Ｃ非常丰富，不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。
19．清蒸鳕鱼
原料：鳕鱼肉，葱、姜、酱油、料酒各适量
做法：将鳕鱼洗净放盘中。
葱、姜切细丝置鱼身上，淋上一小勺料酒，半小勺酱油，入锅蒸熟即可。
功效：有助于增强消化功能和免疫力。
20．双蛋黄豆腐
原料：鸡蛋，熟咸鸭蛋，内酯豆腐，葱丝适量，麻油少许
做法：将鸡蛋放入锅中，加水没过鸡蛋，上面覆上蒸架。
将豆腐放入盘中，划成薄片，码上葱丝，放蒸架上。水沸后5分钟关火。
将鸡蛋取出，取蛋黄，和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上，淋上麻油。
功效：具有益气、补虚等功能。
21．蒸苹果
原料：苹果
做法：将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。
功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。
22．肉糜蒸蛋
原料：精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐
做法：将精肉末中加入少许酱油腌一下。
鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。
23．莲子百合银耳羹
原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖
做法：把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。
功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。
24．松仁豆腐
原料：豆腐，松仁，盐少许
做法：将豆腐划成片，撒上少许盐上锅蒸熟。
松仁洗净用微波炉烤至变黄，用到拍碎，撒在豆腐上。
功效：富含蛋白质，碳水化合物和丰富的矿物质。
25．洋葱虾仁炒蛋
原料：鸡蛋，洋葱，新鲜虾仁，橄榄油，番茄酱，原味沙拉
做法：将洋葱切成碎末，虾仁拍碎切细末。
将鸡蛋打入碗中，加入洋葱末和虾仁末，打散。
橄榄油置锅中稍热，倒入蛋液，炒散，加入番茄酱和沙拉，翻炒一下即可。
六个月宝宝不可以吃的食物：酸性强的食物如柚子、柠檬等；蛋白；硬果类；辛辣食物如姜、蒜、辣椒；罐头类食物。只要你适当搭配以上三营养元素，在试着让他吃一些蔬菜（补充维生素）就行了，这时补钙最重要（买一些补钙效果好的奶粉）。
糖类不宜多吃；可以开始食用少量脂肪；蛋白质最好用鸡蛋（半动物性蛋白，注意只用蛋黄含蛋白质），精肉（俗称瘦肉，动物蛋白）也可，可以让他尝试大人的食物，注意没一样配料都应该少放！
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8个月的宝宝吃什么辅食
概述
八个月的宝宝辅助性的食物，我可以想到的大概有，碎菜，蛋黄，粥，面条，鱼和肉末等。现在宝宝正是初次尝试新事物的时候，也是长牙的初期，一般以比较柔软货半固体的食物为主。给宝宝的蔬菜类的吃食也应该丰富一点，不应该局限在一类事物上，如胡萝卜，西红柿，洋葱等。对于经常便秘的宝宝可以选择的食物有菠菜，卷心菜，萝卜，洋葱，扥膳食性纤维比较多的一些食物。
8个月的宝宝吃什么辅食牛肉燕麦粥食材：绞过的牛肉克，燕麦克，水做法：燕麦要多泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。然后再将绞碎的牛肉一起放入燕麦粥里面煮。最后将煮好了的粥放入搅拌机里打成糊糊状喂给宝宝吃就好了
荷叶粥食材：新鲜的荷叶一张，大米克，水做法：将大米淘洗干净，荷叶洗净。锅上火，放入适量的水，放入米煮。煮时将荷叶盖在粥上，煮熟就可以了。这个粥稍稍熬得浓稠一点，烂一点，糊状一点就可以直接吃了。
苹果粥食材:苹果半个，糯米克，白糖适量做法：将糯米洗净放入水中浸泡待用，然后苹果削皮切成小小块。将糯米和泡米水一起放在火上煮至大概熟了就好的时候，把苹果放进去，一起煮。煮好后，同样的方法打成糊糊，喂给宝宝吃就好
注意事项宝宝已经是长牙的是后了，所以尽量在初期，适应阶段打碎粥，以后就别什么时候都磨碎了。吃些硬的食物，也可以促进宝宝的胃功能消化能力。还有给宝宝吃的东西，一次性不要太杂，有些宝宝可能会消化不好。
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