春节前若照顾不好孩子，其最容易患上呼吸道感染、胃肠炎、烫伤等疾病及意外伤害。为了确保每个孩子快乐过节，省医院儿科副主任医师张晓燕提醒有孩子的家长，一定要小心呵护您的宝宝。
生活不规律易引发呼吸道疾病
春节前后各种游玩、聚会，都会打乱孩子日常的生活规律，使他们的休息时间减少，降低免疫力。加之节日期间室内人多、温度高，污浊的空气在侵害儿童上呼吸道的同时也为细菌的传播提供了良好的条件。因此容易患上冬季常见的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎等疾病。
饮食不规律易患消化道疾病
节日期间，亲朋好友聚会，都会准备丰富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主，而粗纤维素的食物却比较少。连续让孩子进食这些食物，加上进食时间不固定，会造成消化不良，严重的还会引起急性胃炎、肠炎等。建议均衡饮食，注意荤素搭配，同时补充水分；少喝饮料及生冷冰镇食品；注意饮食卫生，保证食品新鲜，不吃剩饭及变质食品，少吃辛辣和刺激性强的食物。让孩子尽量按照原来的时间和规律进食，忌暴饮暴食。
看护不周易导致意外伤害
目前儿童意外伤害事故的发生率要占到全年总数的一半，以烧烫伤、中毒为最多。因此对小儿要进行安全教育，告诫他们不要玩火、攀高、爬树，以免烧伤、跌伤。避免接触危险物品，如热烫锅、家用电器、打火机、刀剪等应放到小儿取不到的地方。要加强对孩子的看护，注意儿童室内外活动场所的安全性，防止从高处坠落和跑跳时摔倒或被物体绊倒摔伤。
家长谨记：春节期间应注意孩子的饮食卫生
春节过后，托儿所里的孩子经常会出现胃肠道功能紊乱的现象，主要表现为拉稀，大便次数增多等消化不良症状。
为什么会引起孩子消化不良的呢?
其主要原因是在节日期间父母不注意孩子的饮食卫生。过节时，每家每户都采购了许多食品，各种各样的零食也应有尽有;父母忙于过节，只要孩子不吵不闹，不缠在身边，就让孩子要吃什么就吃什么，孩子的嘴里不停地进食，从早到晚装满了零食，哪里还能吃得下饭?因此正常3餐被打乱了。加上春节期间，吃正餐时往往荤食为多，很少有蔬菜，孩子摄入过多的荤菜，不吃蔬菜和米饭，或者多吃油煎点心，糯米食品都会造成胃肠道功能紊乱。
为了孩子的健康，在节日期间父母一定要注意孩子的饮食卫生。对零食、小吃要限量，主餐进食要定时，还可为孩子准备一顿荤蔬搭配的食品，如“营养拼盆”，把孩子一顿应摄人的食品，以图案排列，注意色彩鲜艳，荤素搭配，盆中再放上一块点心和几片水果，这样既提高了孩子的兴趣，增进了食欲，又能摄入适量的营养，使孩子过一个健康、愉快的节日。
春节期间孕妇饮食要平衡
春节期间，准妈妈们总是格外受关注的，各类丰富的菜肴应有尽有，但这对孕期的饮食安全是不够健康的，做好春节期间的膳食平衡，设计一套健康的春节家宴，既照顾到家人的饮食需要，又保证孕妇的饮食健康。
首先，脂肪的摄入量多取决于肉的种类、烹调方法和油脂的使用量，一般应选用植物油作为烹调油，最好是橄榄油、小磨香油、亚麻籽油、花生油等油酸、亚油酸丰富的不饱和脂肪。烹调方法需注意低温烹调，建议选择一些蒸、煮、炖等方法烹调的菜肴，尽量避免高温油炸、煎烤。
同时，为了保证足够的维生素、矿物质和膳食纤维摄入，每人需保证三至四两的青菜摄入，可以安排果盘或水果菜肴，以促进热量的代谢和肠道蠕动。
此外，酒会对胃壁形成刺激，使胃黏膜充血、溃疡，损害肝脏。如一定要喝酒，可先吃点心，选择低度酒，最好是红酒或黄酒。
过年期间，准妈妈运动量相对较少，再加上过年饮食丰盛，超重是情理之中。对此，准妈妈不要立即减肥，可在接下来的一周恢复正常饮食和适量运动。若体重增幅过大，或恢复正常饮食后体重仍无变化，可考虑产后采取科学方法进行减肥。
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