蔬菜饼(适合16〜18个月宝宝)
材料
卷心菜30克・胡萝卜30克・豌豆20克
面粉1杯・鸡蛋1颗・水250ml
做法
・将面粉、鸡蛋、水和匀成面糊。
・卷心菜、胡萝卜切丝，再与豌豆一起放入沸水中汆烫。
・将上述材料沥干水分后，和入面糊中。
・取适量煎成两面金黄色即可。
小小叮咛，大大贴心
此道菜富含纤维质及蛋白质，无论当成点心或在正餐时配饭吃都很适合。
★营养成分分析★
糖类(克)蛋白质(克)脂肪(克)热量(大卡)
6415.813436.2
宝宝出游小点心：蔬菜卷
蔬菜卷(适合13〜15个月宝宝)
材料
春卷皮1张·紫菜1片·苜蓿芽30克·胡萝卜40克·鸡蛋1个
做法
·胡萝卜切丝、汆烫后将水分沥干。
·鸡蛋煎成蛋皮后切丝备用。
·春卷皮上先铺紫菜，再将苜蓿芽、胡萝卜丝、蛋丝依次铺上。
·将春卷皮连同材料卷起即可。
小小叮咛，大大贴心
1.蔬菜卷可直接用手拿着吃，或用塑料袋、保鲜膜包住拿着吃，非常适合作为外出野餐的点心。
2.许多孩子比较不爱吃蔬菜，这时改变一下吃的方式，可提高孩子对蔬菜的兴趣。
宝宝出游的小点心：蔬菜卷
宝宝出游，妈妈们总不忘给宝宝带上点好吃的，在这里，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，最好是亲手给宝宝制作一些小点心，这样才吃的安全又健康。因此小编就推荐一款小点心食谱给宝宝，妈妈们赶紧来看看制作方法吧。
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蔬菜卷(适合13〜15个月宝宝)
材料
春卷皮1张·紫菜1片·苜蓿芽30克·胡萝卜40克·鸡蛋1个
做法
·胡萝卜切丝、汆烫后将水分沥干。
·鸡蛋煎成蛋皮后切丝备用。
宝宝出游的小点心：蔬菜卷
·春卷皮上先铺紫菜，再将苜蓿芽、胡萝卜丝、蛋丝依次铺上。
·将春卷皮连同材料卷起即可。
小小叮咛，大大贴心
1.蔬菜卷可直接用手拿着吃，或用塑料袋、保鲜膜包住拿着吃，非常适合作为外出野餐的点心。
2.许多孩子比较不爱吃蔬菜，这时改变一下吃的方式，可提高孩子对蔬菜的兴趣。
★营养成分分析★
糖类(克)蛋白质(克)脂肪(克)热量(大卡)
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