不管是看口碑还是看品牌，选奶粉的方法莫衷一是。那么大家应该按照什么原则选择奶粉呢?小编下面就为大家介绍三条简单又实用的方法，有了这三条选奶粉的“黄金法则”，大家以后遇到什么奶粉都能轻易地做简单的判断。
选奶粉口味清淡为主
误区一：人云亦云
在选购奶粉的时候，爸妈们都把“不耻下问”精神发挥到极致，几乎是看到是父母的总会聊几句与选奶粉相关的话题。但别人认为好的奶粉不一定适合你的宝宝，大家没有必要因为很多人就推荐就给宝宝换奶粉。宝宝肠胃弱，频繁地换奶粉可能会引起肠胃不适。
挑奶粉准则一：口味清淡
1段奶粉中禁止添加香精，但每款奶粉的味道还是有很大差别，有的味浓有的味淡。尝过母乳的人都知道，母乳是清淡没有什么味道的。因此，按照“贴近母乳”的原则，奶粉味道也要以清淡为主。
而有些2、3段的奶粉添加了一些宝宝喜欢的味道，如香草味、巧克力味等。
部分2、3段添加不同口味的奶粉有以下产品：港版惠氏、港版雅培、国内版雅培。
误区二：盲目追求高营养
为人父母，当然希望宝宝能够健康成长。于是从选择奶粉开始，爸妈就非常注重营养的补充。若是奶粉标榜自己的营养非常高，不少父母就被吸引过去了。爱子心切的大家要谨记“过犹不及”这个道理，奶粉中的营养成分并非越高越好。
挑奶粉准则二：营养比例合理
对于大多数爸妈来说，要知道奶粉中的营养比例是不是合理有难度。但还是通过记住一些数字来辨别。
(1)DHA与ARA的含量并非越高越好，DHA与ARA的比例约为2:1，这个比例与母乳中的DHA、ARA比例比较接近。
(2)钙与磷的比例约为2:1，这样对于两种营养的吸收会更好。
(3)α-乳清蛋白在母乳中含量约为27%，但在牛奶中，其含量只有7%左右。α-乳清蛋白能够提高蛋白质的利用率，同时还有助于促进宝宝睡眠，因此选奶粉时可以选择α-乳清蛋白在蛋白质中比例比较接近母乳的。
此外，有些营养素是不能过量的。如每100克奶粉中碘含量不能超过200毫克。美赞臣配方奶粉的DHA/AA就一直坚持2:1的比例，而且含量非常充足。
营养比例更重要
误区三：以品牌论英雄
如今大部分爸妈选择奶粉首先看品牌，大家认为大品牌有信誉，在奶粉制造上有经验。不过，有些奶粉品牌虽然在不太出名，但性价比高而起适合自己宝宝喝的话，大家也没必要太过看重品牌，毕竟如今越来越多大品牌也爆出负面新闻。
挑奶粉准则三：适合宝宝
“适合自己宝宝的奶粉就是好奶粉”，但具体怎样的奶粉才适合宝宝的呢?从宝宝喝奶粉后的反应来看，宝宝肠胃没有不适应，各项生长发育指标正常的话，那么这款奶粉就是适合自己宝宝的。奶粉并非越贵越好，只要那款奶粉宝宝喝了之后没有不适应的症状，那么爸妈就没有必要更换奶粉品牌了。若是宝宝喝奶粉之后出现便秘、拉稀之类的症状，则有可能是奶粉不适合宝宝。
例如乳糖不耐症的宝宝应选择不含乳糖的配方豆奶粉;对牛奶蛋白过敏的宝宝可选择水解蛋白配方的奶粉。
挑选婴儿米粉的10个黄金法则
【妈妈网特稿】宝宝到了五六个月就需要添加辅食了，米粉中富含宝宝需要的营养素铁，而且冲调后的米粉比奶粉稍微粘稠，又远远不及泥状辅食密度大，更利于宝宝消化吸收，这对于初步尝试辅食的宝宝来说，不会造成肠胃负荷陡然加重。但是妈妈们知道挑选辅食都有哪些原则吗？以下10个注意事项需要注意哦！
1．要选择品牌产品，售后服务好、质量有保证，切忌一味贪贵求洋，不要受广告误导，只选对的，不买贵的。尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。这些企业的产品配方设计比较科学、合理，对原材料的控制比较严，质量有保证。
2．看包装上的标签标识是否齐全。国家标准规定，外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品，最好不要购买。
3.要留意内容物是否为独立包装，因为独立包装不仅容易计量，估计宝宝每次用量，而且更加卫生，特别是在夏天不易受潮污染。
4．看营养成分表中的标注是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定，维生素A和D的含量分别在1000～1500国际单位和200～400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、D少于国家标准，可能导致婴儿营养不良。
5．看产品包装说明。婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品；6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。
6.看清产品包装上的适用月龄，要选择与宝宝月龄相适应的品种。
7．看产品的色泽和气味。质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。
8．看产品的组织形态和冲调性。应为粉状或片状，干燥松散，均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状。
9．看成分含量表，可知是断奶期辅助类米粉，还是断奶期补充类米粉。前者在提供一定热量的同时，还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素；后者脂肪、蛋白质含量较低，除几种维生素和矿物质，还加入了蔬菜、水果和膳食纤维等。
10.对于宝宝有特殊要求，如对乳糖过敏或对牛奶蛋白过敏的，妈妈在选购时还应特别留意配料表中是否含有奶粉。
孕妇奶粉排行榜2010四大品牌奶粉任你选
宝宝要喝奶粉，其实怀孕时间的孕妈妈也要喝奶粉，因为孕妇奶粉有营养好，有助于宝宝健康发育。小编整理了一份孕妇奶粉排行榜2010，这四大品牌奶粉均是进口品牌孕妇奶粉，在众多孕妈妈中的口碑都很好，希望小编提供的这份孕妇奶粉排行榜能对大家有所帮助。
准妈妈喝孕妇奶粉好处多
孕妇奶粉营养成分全面、质量较好，所以怀孕期间的准妈妈坚持食用有很多明显的优点：
1、保证孕妇和胎儿所需的营养成分，促进胎儿的正常发育和孕妇的健康。
2、坚持食用孕妇奶粉的妇女所生婴儿整个身体发育，健康状况都好于不食用孕妇奶粉妇女所产婴儿，特别是婴儿的身长、体重、坐高等都达到理想的标准，如体重一般在2500-4100克，身长都在50厘米以上。
3、食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，这有利于新生儿的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利，因锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩，所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。
1、美赞臣(十大品牌孕妇奶粉,创于1905年美国)
2、多美滋(十大品牌孕妇奶粉,创于1946年荷兰)
3、雅培(中国驰名商标,十大品牌孕妇奶粉,1888年美国芝加哥)
4、安满(新西兰最大的乳制品制造商恒天然集团旗下品牌)
小贴士：
如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。
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