导读： 哪些零食不能给孩子吃？ 孩子的饮食原则：
如今很多的家长对于孩子的很多需求也是有求必应，如果孩子想要吃零食的话，家长都是尽量的满足，但是值得提醒大家的是，不是孩子想要什么我们就买什么，对于孩子的零食的选择，我们应该关注细节，更应该注重健康，不要盲目的给宝宝补充营养，让我们一起来看看哪些零食不能给孩子吃？
现在市面上的零食种类繁多，不管是膨化食品还是巧克力等甜食受到了孩子青睐，并不是所有的零食都适合孩子吃，给孩子选错零食轻则会引起营养不良，重则会直接窒息而亡。
哪些零食不能给孩子吃？
1、个头比较小的水果
不能给孩子吃个头比较小的水果，比如葡萄或者圣女果，如果吃得太快的话会堵塞呼吸道，从而引起窒息。应该把个头小的水果切成块再给孩子吃。
2、黏性大的食物
我们生活中常见的粘性大食物，包括元宵、年糕、汤圆等，不容易咀嚼和消化，如果整个都吞 下去的话会噎到。
3、果冻
对于三岁以下的小宝宝来说，千万不能吃果冻类胶状的食物，因为里面含有大量的添加剂，凝胶状容易堵塞到孩子的气管，孩子必须吃的话要切成小块，然后慢慢的喂。
4、坚果
尽量不要让孩子吃花生、无花果以及瓜子等坚果类的食物，因为小孩子还不会咀嚼，直接吞下去的话会卡在气管里，容易引起窒息，如果想吃坚果的话，尽量捣碎之后再喂孩子。
孩子的饮食原则：
1、丰富的食物
六个月左右就应该给孩子添加辅食了，添加时一定要遵循原则，要从单一到多种过渡，孩子小时候接触多种口味、多种气味、不同食物对孩子以后接受新食物有帮助。
2、拒绝给孩子喝甜饮料
大部分孩子喜欢喝甜饮料，虽然味道是诱人的，但是会影响到孩子健康。家长不妨跟着陪孩子制作新鲜的果汁，不仅能够解渴，同时也能够为身体补充维生素以及矿物质。
3、吃东西时要规律
孩子吃饭一定要养成定时定量的好习惯，减少零食的摄入量，如果孩子吃饭不定时，容易降低饥饿感，长时间下去不仅会引起身体肥胖，同时也会导致营养不良。一岁左右的孩子，每天要保证有三顿饭，两次加餐，这样可以为身体旺盛的孩子提供营养。
为了孩子的健康成长，我们在孩子的零食的方面选择应该更加细致和谨慎，当然零食还是要少吃，我们应该给孩子补充更多的水果和蔬菜，这样是有利于孩子补充水分的，尤其是孩子的一日三餐，应该有一定的规矩，为了孩子的幸福你怎么会错失这么好的机会。
2岁宝宝可以吃石榴吗 关注孩子健康饮食
现在正是秋季，秋季也是石榴成熟的季节，如果你想要给孩子创造健康的生活，当然是不会错过这么好的机会了，石榴对于孩子来说，有着很大的吸引力，所以说，吃石榴也是很多宝宝补充维生素的最佳机会，宝宝吃石榴好不好？2岁的宝宝能吃石榴吗？一起来详细看一看吧。
石榴的果实看上去晶莹剔透，犹如一颗颗红色宝石，而且味道酸甜多汁，是许多人很喜爱吃的一种水果。石榴中富有大量蛋白质、水果糖类、脂肪及钙、钾等矿物质元素，常吃能够起到补充人体所缺微量元素及多种营养成份的作用。由于石榴具有生津液的功效，很适合口燥咽干人群食用。那么，两岁宝宝可以吃石榴吗?
一、宝宝多大能吃石榴
宝宝开始吃辅食时就可以吃石榴了，石榴果实营养丰富，石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。妈妈们可以适当给宝宝食用石榴。石榴特别适合给口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者食用。特别是秋季腹泻的宝宝可以适当吃一些石榴。妈妈们在给宝宝吃石榴时也要注意，不要把石榴和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆一起食用，可能会出现中毒情况。另外，石榴果粒较小，里面的籽比较多。为了防止宝宝不小心吞咽籽，妈妈们可以把石榴制作成石榴汁给宝宝喝。
二、宝宝吃石榴注意事项
1、吃石榴时，要注意不要和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆等食物一起给孩子吃，可能会出现中毒现象。
2、石榴吃多了会出现上火症状，是需要控制食用量的。食用之后要注意及时的漱口。
3、年龄比较小的小孩，特别是3岁以下的孩子吃石榴时，为了避免将石榴籽误食，最好是将石榴榨汁饮用为好。
三、宝宝吃石榴有什么好处
1.增加免疫力：石榴中是含有蛋白质等营养成分的，而小孩子的身体功能发育可能不完善，病菌比较容易入侵，小孩吃石榴，能够较好的补充蛋白质，达到提高免疫力，增强身体抵抗力的作用，帮助抵抗病菌的入侵。
2.补充营养：石榴中的蛋白质、维生素C、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷、钾等营养物质都是比较丰富的，孩子适量食用，能补充营养，有利于其生长发育。
3.驱虫杀菌：石榴皮中含有对虫类有麻醉作用的石榴皮碱，能帮助机体清除寄生虫，小孩适量食用能帮助治疗虫积腹痛、疥癣等。
4.补钾：石榴中含有较丰富的钾元素，每100克石榴中含有231毫克钾，孩子吃石榴能较好的补充钾元素，促进体内的新陈代谢，帮助排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育。
听完上面介绍的这些知识，相信很多人应该都知道了，吃石榴对于宝宝的好处有很多，能够补充身体所需的微量元素，同时还能增强宝宝自身的免疫力，对于广大的家长来说，如果你希望给予孩子更好的营养，怎么会错过这么好的食物了，当然安全是第一。
适量吃零食也能有益孩子健康
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