每到节假日期间，因为饮食不当而前往医院就医的孩子往往不在少数，来就医的不仅仅有因为吃坏肚子腹泻的、吃得太多积食、 便秘的，还有许多是因为在进餐时不小心造成的一些意外，如食物呛入气道引起窒息、烫伤、戳伤、跌伤等等，而这些意外事故，往往会对家庭和孩子造成不可弥补的永久伤痛。那么，如何做好儿童的饮食安全，避免这些意外伤害呢?不妨注意以下几点。亲朋好友聚餐，热闹非凡，但对孩子来讲，还是需要一个相对安静的进餐环境，让他专心进食。若在孩子进食时逗引大笑、或打骂恐吓，容易将食物误吸入气管，引起窒息。
儿童饮食不当会招致意外伤害进食时，不要将热汤、热粥、热水瓶等放在桌边，防止孩子伸手去抓后烫伤。
孩子进食时，不要在他面前铺餐巾。孩子好奇、探索性强，喜欢去拉餐巾，容易将桌上的热汤、热菜一起拖拉下来被烫伤。也不要让孩子拿筷子当玩具玩耍，一旦不慎容易戳伤眼睛和身体。
外出就餐时，尽量给孩子安坐在有靠背的孩子专用座椅上，并用围带护身，这样既能避免孩子坐不稳跌跤，又方便大人喂食。而且在外就餐时，一定要有大人专门看着孩子，不要让孩子一个人在餐厅内奔跑，以免撞到送菜的服务员，热汤水洒到孩子身上引起烫伤。
许多家庭中零食琳琅满目，但有些零食对年龄较小的孩子来说是不适宜的，如花生、瓜子、小糖丸及各类带核的食物，避免这些食物不慎吞入气管发生意外;也不宜多吃各类膨化食品、蜜饯类食品。
饮食卫生方面，对孩子来说，不宜吃生食如生鱼片、醉螃蟹等，以免发生腹泻;也不宜多吃油煎或烧烤类食物，这些食物不易消化吸收。
在饮食安排上，应该尽量保证孩子原有的进餐时间和规律，少吃零食，使其保持正常的食欲;其次，提倡平衡膳食，避免高蛋白、高脂肪饮食，鼓励孩子食物多样化，保证一定量的蔬菜摄入，以及适当的水果补充;另须注意，在进餐时尽量不给孩子喝各类成人饮
儿童吃不对会得“水果病”夏季最受孩子青睐的八种食物不要给孩子吃“高营养蛋”
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防范儿童意外伤害妙招。
意外伤害已成为危及儿童生命的头号杀手。最近，国务院妇女儿童工作委员会、卫生部、联合国儿童基金会和儿童安全联盟联合公布的《北京市伤害调查——北京儿童意外伤害报告》显示，意外伤害已成为北京市儿童死亡和伤残的首要原因，平均每天就有一名儿童因意外伤害致残或致死。全国死亡监测网的报告同时显示：意外伤害已占0～14岁儿童死亡顺位的第一位，意外死亡人数占总死亡人数的26.1%。意外死亡与损伤的比例为1∶6～11。而来自于上海市卫生局的统计数据显示，上海每年约有25万14岁以下的儿童发生各种意外伤害，有近30%的事故发生在假期。
意外伤害致死率方面，跌落高居前三位，仅次于溺水和交通事故。而值得到关注的是儿童意外伤害最常发生的地点是家中，发生率为43.2%。
教你几招防范意外伤
▲防烧、烫伤
用固定的餐桌垫代替桌布，以防宝宝拉桌布角时，桌上的东西砸伤或烫伤宝宝;不要把暖壶、茶壶这样的东西放在桌子边沿附近;使用浴缸时，先调好水温，再让宝宝进去。一旦发生伤害，不要用酱油或者牙膏去涂抹，应用清洁的冷毛巾外敷后立即送往医院，以使烫伤造成的损害减少到最小。
▲防车祸
在步行交通事故中，危险人群为5～9岁儿童;在驾车事故中，危险人群是10～14岁儿童和15～24岁青少年。建议驾车族把宝宝固定在专门的儿童坐椅上，千万不要抱着宝宝坐在副驾驶位置，更不要把宝宝单独留在车中。
▲防窒息
吸入异物是主要原因，高危人群为0～4岁儿童。异物的种类繁多，以植物性异物占多数，比如花生米、瓜子、果冻等。另外，还有其他的物品，如塑料插板、玩具零件、纽扣、笔帽甚至铁钉、图钉等。此外，也有因被子盖住婴儿面部造成窒息死亡的。因此，在家中，垃圾袋应放在隐蔽的地方，塑料袋更要收拾好，以免宝宝拾到玩耍，蒙在脸上引起窒息。时常用吸尘器对全屋进行“地毯式搜索”，把那些小的、不易被发现的小东西清理掉，如硬币、别针、珠子、纽扣等。
一旦出现意外窒息，正确做法是让宝宝头低脚高位趴着，用力拍打背部，将异物咳出，同时立即送医院急救，这是争分夺秒的事情，千万不能耽误。
▲防跌落
窗户边不能安放孩子可攀爬的桌子、凳子和沙发等家具。窗户上要装一定高度的栏杆。窗户要保持关闭，或开一定的宽度，保证儿童不会爬出去。
阳台的栏杆要足够高，孩子不易攀爬。阳台栏杆间的宽度要不易孩子钻出。
台阶处白天和夜晚都有足够的亮度，如果放地毯，要铺平并没有毛边。台阶上不要放置任何东西，并且至少有一边要有扶手。
防范儿童意外伤害妙招。
意外伤害已成为危及儿童生命的头号杀手。最近，国务院妇女儿童工作委员会、卫生部、联合国儿童基金会和儿童安全联盟联合公布的《北京市伤害调查——北京儿童意外伤害报告》显示，意外伤害已成为北京市儿童死亡和伤残的首要原因，平均每天就有一名儿童因意外伤害致残或致死。全国死亡监测网的报告同时显示：意外伤害已占0～14岁儿童死亡顺位的第一位，意外死亡人数占总死亡人数的26.1%。意外死亡与损伤的比例为1∶6～11。而来自于上海市卫生局的统计数据显示，上海每年约有25万14岁以下的儿童发生各种意外伤害，有近30%的事故发生在假期。
意外伤害致死率方面，跌落高居前三位，仅次于溺水和交通事故。而值得到关注的是儿童意外伤害最常发生的地点是家中，发生率为43.2%。
教你几招防范意外伤
▲防烧、烫伤
用固定的餐桌垫代替桌布，以防宝宝拉桌布角时，桌上的东西砸伤或烫伤宝宝;不要把暖壶、茶壶这样的东西放在桌子边沿附近;使用浴缸时，先调好水温，再让宝宝进去。一旦发生伤害，不要用酱油或者牙膏去涂抹，应用清洁的冷毛巾外敷后立即送往医院，以使烫伤造成的损害减少到最小。
▲防车祸
在步行交通事故中，危险人群为5～9岁儿童;在驾车事故中，危险人群是10～14岁儿童和15～24岁青少年。建议驾车族把宝宝固定在专门的儿童坐椅上，千万不要抱着宝宝坐在副驾驶位置，更不要把宝宝单独留在车中。
▲防窒息
吸入异物是主要原因，高危人群为0～4岁儿童。异物的种类繁多，以植物性异物占多数，比如花生米、瓜子、果冻等。另外，还有其他的物品，如塑料插板、玩具零件、纽扣、笔帽甚至铁钉、图钉等。此外，也有因被子盖住婴儿面部造成窒息死亡的。因此，在家中，垃圾袋应放在隐蔽的地方，塑料袋更要收拾好，以免宝宝拾到玩耍，蒙在脸上引起窒息。时常用吸尘器对全屋进行“地毯式搜索”，把那些小的、不易被发现的小东西清理掉，如硬币、别针、珠子、纽扣等。
一旦出现意外窒息，正确做法是让宝宝头低脚高位趴着，用力拍打背部，将异物咳出，同时立即送医院急救，这是争分夺秒的事情，千万不能耽误。
▲防跌落
窗户边不能安放孩子可攀爬的桌子、凳子和沙发等家具。窗户上要装一定高度的栏杆。窗户要保持关闭，或开一定的宽度，保证儿童不会爬出去。
阳台的栏杆要足够高，孩子不易攀爬。阳台栏杆间的宽度要不易孩子钻出。
台阶处白天和夜晚都有足够的亮度，如果放地毯，要铺平并没有毛边。台阶上不要放置任何东西，并且至少有一边要有扶手。
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