导读： 宝宝夏季厌食的原因 1出汗多 2饮食不当 3活动少 4免疫力低下 儿童需带三分饥寒 喂养不当导致厌食 小儿厌食发病原因与喂养方法有十分密切的关系。年轻父母随意喂养孩子，给孩子吃香辣油炸食品或冰品冷饮，严重损害孩子脾胃。厌食儿童平时零食吃得很多，但每逢正常三餐饮食就想逃。 对于大孩子来说，零食味浓、味辣、味香或吃得过多，直接影响其正常食欲;对于婴幼儿来说，他们的厌食情绪直接和年轻父母喂养方法不当有关，饮食不定时、不定量，人工喂养次数过于频繁，每次喂养量过多，再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等大量摄入都会导致幼儿厌食，造成孩子消化不良、肚胀、心情烦躁，结果吃东西也变成一种压力。
宝宝夏季厌食的原因
1出汗多
宝宝夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降。
2饮食不当
夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。
3活动少
天气炎热，宝宝在室外的活动相对减少，身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也随之减慢，食物在肠道里停留的时间延长，发酵过程增长，使得消化功能发生紊乱。
4免疫力低下
研究发现，夏季是宝宝机体免疫力相对较差的一个季节，因为身体机能对于热的条件反射就是不抵抗，同时身体其他机能也消极怠工，这也会影响食欲。
防治结合对付夏季厌食症
儿童需带三分饥寒
平安健康专家指出，幼儿务必培养正常的饮食习惯，均衡营养、合理饮食方能吃得香。
预防儿童厌食，首先要饮食有节，合理喂养。婴儿期喂养要定时定量，6月龄后要逐步减少奶量，及时添加稀饭、面、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品，使他不挑食。小儿肠胃柔弱，不宜食生硬油炸类食物，不可过饱。特别是夏天，冰饮食品易损伤胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。
需要适量运动。按照年龄来增加活动量、选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲、身体健康。
在饮食方面，主张多吃清淡、容易消化的食品，比如：绿豆百合米仁汤等，如果能够坚持夏季吃上两个月，可以减少其他疾病。在菜肴上也以清淡为主，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等，这些食品营养丰富，饮食、烹调清洁又不容易生病。在出汗时，也不要吃太多冷饮，可以适当吃些粗粮，如：玉米、麦片和小米粥。
喂养不当导致厌食
小儿厌食发病原因与喂养方法有十分密切的关系。年轻父母随意喂养孩子，给孩子吃香辣油炸食品或冰品冷饮，严重损害孩子脾胃。厌食儿童平时零食吃得很多，但每逢正常三餐饮食就想逃。
对于大孩子来说，零食味浓、味辣、味香或吃得过多，直接影响其正常食欲;对于婴幼儿来说，他们的厌食情绪直接和年轻父母喂养方法不当有关，饮食不定时、不定量，人工喂养次数过于频繁，每次喂养量过多，再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等大量摄入都会导致幼儿厌食，造成孩子消化不良、肚胀、心情烦躁，结果吃东西也变成一种压力。
宝宝夏季厌食 查找原因巧应对
鹏鹏妈妈最近有点发愁，自从天越来越热，鹏鹏胃口越来越不好，饭量明显减少，人也变得没有精神，怎么哄劝也无济于事。作为妈妈，这一下可慌了神，赶紧上网各种搜索，鹏鹏的症状越看越像是儿童厌食症，急得她抱着孩子就要去医院。
到了夏季，相信不少宝贝都有相似的表现，很多宝爸宝妈都有相同的经历。此时，身边有经验的人可能会告诉你，天气热大人也不爱吃饭，孩子自然也不爱吃饭。的确，天气炎热，人的食欲会因此受到影响。而且由于宝宝小，自述能力弱，这就难免让宝爸宝妈摸不准，自己的宝贝到底是由于天热导致的胃口差，还是真的患上了儿童厌食症？今天，先让我们了解下夏季儿童厌食的问题。
夏季宝宝厌食的表现
我国儿童厌食症发病率在36%左右，多数发生在1～6岁，其中17%是由疾病引起的，而83%是由于日常饮食结构不合理、饮食习惯不良等非疾病因素引起的。
医学上厌食症的概念是指食欲减退或消失，进食量少于原来的1/2到1/3，且持续两周以上。这就需要宝爸宝妈认真观察，如果宝宝只是偶尔一两天进食量有减少，则不必惊慌；但如果发现宝宝进食量持续减少，时间有半个月以上，那就需要我们认真对待了。
查找原因，巧应对
导致宝宝产生厌食，一定是有原因的，建议宝爸宝妈仔细观察，从多方面查找原因。
● 健康原因
首先需要认真回顾，宝宝最近是否有服用过一些药物，因为有些药物会对胃肠道造成刺激而引起宝贝食欲减退；其次，要观察宝宝的大便是否正常，是否过于干燥。夏季天气炎热出汗较多，宝宝活动量大且易出汗，如果水分摄入不够的话，很容易引起大便干燥，排出困难，从而影响食欲，此外，如果宝宝的大便过于稀薄不成形，也不可忽视，要考虑宝宝是否不能消化某些食物而引起的，例如乳糖不耐受，尽管在幼儿阶段发生乳糖消化不良的概率已较婴儿期明显降低，但也有一部分幼儿因为用药或者腹泻后，可能会出现对奶制品中的乳糖不能很好地消化和吸收而引起腹痛、腹胀等，这些也都会影响宝宝吃饭的积极性。
● 营养角度
从营养的角度，宝爸宝妈要考虑宝宝是否存在营养不良，特别是维生素B和锌的缺乏。B族维生素缺乏可引起肠道蠕动减慢，食欲降低。锌是人体内必不可少的微量元素， 它不但与人体的生长发育、代谢、内分泌和精神活动有密切关系，特别对儿童生长发育具有很大影响。儿童缺锌可使口腔黏膜代谢周期缩短，黏膜脱落增生，阻塞味蕾小孔，味觉敏感度降低，食欲明显下降等等。缺锌儿童的临床症状常常表现为厌食，而厌食又使微量元素包括锌的摄入量大大减少，导致更严重的缺锌。这是个严重的恶性循环！宝爸宝妈可根据宝宝具体情况，增加宝贝米汤或者补充幼儿多维素来补充B族维生素，也可在辅食中增加瘦肉、猪肝等食物来补充锌。
● 精神因素
另外，也不能忽略了宝宝的精神因素。幼儿阶段正是宝宝学习和模仿大人由喂养到独立进食的锻炼过程，由于手眼协调能力不足，难免有撒了食物或者弄乱、弄脏衣物的情况发生。这时候，宝爸宝妈千万不可责骂宝贝，批评会让他恐惧、焦虑、紧张，从而影响对进食的兴趣而引起厌食。更不可要的是，如果发现宝宝不爱吃，家长还强迫他进食，则会引起宝宝的逆反，更加影响进食量。幼儿阶段，要鼓励宝宝，让他和大人平等地坐在一起进餐。即便弄脏衣服、弄脏地面，也不要责怪，要知道这也是宝贝人生中必须经历的锻炼。
● 饮食不当
不好的饮食习惯也是儿童厌食原因之一。一些家长唯恐宝宝吃饭不好、营养不够，就强迫他吃一些高蛋白质、高脂肪的饮食，引起消化不良，损伤了胃肠道，从而引起儿童厌食。另外，不规律的饮食、给零食的品种不对或者量过大、时间不合理等都会引起儿童在正餐时的食欲降低。
打开小胃口，专家来支招
面对已经有明显食欲减低的宝贝，宝爸宝妈们该做些什么来帮宝宝改善胃口呢？
创造一个轻松、安静的就餐环境
外界的任何动静都会引起宝宝的注意力。爸爸妈妈要从自身做起，吃饭时不要看电视、电脑或者手机，一家人将注意力集中在餐桌上。如果宝宝吃饱了，不要强迫再吃，不要在餐桌上批评，积极鼓励会给宝宝一个愉快的心情，让他喜欢餐桌、爱上吃饭。
合理制作，制作适合宝宝的食物
宝宝的消化系统还没有发育完全，宝爸宝妈除了考虑营养均衡外，还要考虑到食物的易消化吸收性。因此，在烹饪方法和技巧上要让宝宝容易接受。不要按成人的口味喜好去制作。源于对刺激食物的恐惧，同样会造成宝宝厌食。
做好榜样，培养良好的饮食习惯
天气炎热，宝爸宝妈们难以抵制冷饮的诱惑，自己吃同时也给宝宝食用，凉凉的、甜甜的冷饮让宝宝难以拒绝。宝宝脾胃功能较差，冷饮很容易造成脾胃紊乱，从而引起消化不良。另外，要逐渐培养宝宝正规的饮食习惯，让他的饮食逐渐形成规律，正餐间加餐品种要合理，如水果、奶等，时机选择不要离正餐太近。如果家长有挑食或者偏食的习惯，切不可当着宝宝面说，这样亦可引起偏食。另外，给孩子盛饭不要过多过满，过多过满的食物容易让宝贝产生压力。少量多次，让宝宝有进食的成就感，更利于刺激孩子的食欲。
找对原因，针对性治疗
如果确定宝宝确实由于疾病原因而引起厌食，那就不要犹豫，及时带宝宝到正规医院请专科医生帮助找出病因并进行针对性的治疗。
宝宝厌食的9个原因及对策
每次到了“饭点”，妈妈与宝宝犹如“猫鼠大战”，非要逼着压着，才能撬开孩子的嘴巴。那么，究竟是什么原因导致孩子不爱吃饭呢？
宝宝厌食的原因1：疾病及药物因素
大多数疾病可导致孩子食欲下降，患有肠胃炎、消化性溃疡、肝炎、结核病时，厌食尤其突出。孩子患病同时伴有发热时，消化吸收功能会进一步降低，引起不思饮食现象。此外，肠道寄生虫感染、长期便秘、或因患肾脏疾病而长期低盐饮食时，也会导致食欲下降。服用部分药物（红霉素、磺胺药物等）后，药物对胃黏膜的刺激作用很大，除了引起孩子厌食外，还会伴有腹痛、恶心、呕吐等现象。
宝宝厌食的原因2：缺锌
缺锌也是引发厌食的元素。专家解释，锌是维持人正常食欲不可缺少的一种重要元素。研究证明，在锌缺乏5至7天后，人的味觉敏感度便会明显下降，吃东西如同嚼蜡，食欲大减。此外，缺钙、缺铁及B族维生素不足等也会导致儿童厌食。
宝宝厌食的原因3：铅中毒
铅是污染人类环境、损害人体健康的一种重金属元素，儿童铅中毒后，会引起儿童厌食、呕吐、腹痛、便秘等，患儿同时还有注意力不集中、脾气暴躁、发育迟缓等，所以儿童厌食时，还应排查是否患上了铅中毒。
宝宝厌食的原因4：喂养方式不当
未及时添加辅食，可谓一条原因。专家说，有研究证实，婴儿对辅食添加有不同敏感期，味觉敏感期在婴儿期4至6个月时，食物质地敏感期在婴儿6至7个月时，如果这个阶段未能给予各种味道、各种质地对食物刺激，婴儿在1岁后往往拒食新口味和不同质地的食物，因此造成偏食、食谱单调。国内有人分析，传统喂养与儿童厌食症之间有密切联系，婴儿期日夜频繁喂乳、断乳年龄过大、加辅食年龄太晚，品种和方式不当，会使孩子在1岁左右发生厌食。
宝宝厌食的原因5：饮食习惯不健康
一些不良饮食习惯、饮食结构也是罪魁祸首。专家表示，有的家长遇到合口的饮食，就会让孩子猛吃一顿，物极必反，造成胃肠无法承受，甚至上吐下泻，也即“吃伤了”。有的孩子边吃饭边看小人书，或边吃饭边玩玩具，这些习惯都会影响正常的消化功能。有的儿童零食吃太多，家里糖果、点心、巧克力、蜜饯、花生、饼干等食品不断，想吃什么就拿什么，最终到了“饭点”什么也吃不下去，终日处在不饿不饱的状态。专家认为，孩子吃不下饭，家长着急，总是用孩子喜欢的食物来诱导，最后形成喜甜食、不爱吃菜的习惯，如此犹如恶性循环，导致偏食、营养障碍，而片面追求高营养、肉蛋奶无节制地填喂，极易损伤肠胃，引起消化不良。
宝宝厌食的原因6：滥用保健补品
部分孩子滥用保健补品，例如吃过多钙片、维生素等，为肠胃增加负担，也会导致孩子食欲减退现象发生。
宝宝厌食的原因7：气候因素
天气过热、或湿度过大，会影响神经调节功能和消化液的分泌，引起孩子食欲不振。所以，一年中以夏天孩子的胃口不佳现象为明显,又将此特称为夏季厌食症。
宝宝厌食的原因8：心理因素
由于孩子不爱吃饭，父母在每餐饭菜上下功夫，千方百计要孩子多吃一些。有的家长诱食不成便强迫孩子，“填鸭式”一口一口喂饭；有的用讲故事的办法哄着孩子吃；有的成人常在进餐前训斥或批评孩子，导致孩子精神紧张。即使肚子饿了，面前放自己素日喜食的食物，也没有进食欲望。有的家长自己不想吃或不爱吃某种食物，吃得很少甚至不吃，这样孩子易对此类食物产生反感。
临床 发现，中枢神经系统受人体内外环境不良刺激的影响，会引发孩子厌食。儿童受到不良心理刺激（如惊吓、恐惧、紧张等），可能引起消化功能紊乱、食欲减退；父母对孩子要求过高、限制孩子的活动，如禁止与其他儿童玩耍、在进餐前和餐桌上训斥孩子……都会影响儿童情绪和食欲。
宝宝厌食的原因9：活动量不足
如今，住单元住宅、或高层住宅、父母工作繁忙等因素的影响，孩子活动量不足、消耗少，自然不易产生饥饿感。活动减少，身体没有被积极调动起来，胃肠道速度也随之减慢，食物在肠道停留的时间延长，发酵过程增长，导致消化功能发生紊乱。
小儿厌食危害大对症治疗是关键
所谓小儿厌食，主要是指儿童长期的食欲减退或消失，以食量减少为主要症状。是一种慢性消化功能紊乱综合征。小儿厌食属于儿科常见病、多发病，1至6岁儿童最为多见，且有逐年上升趋势。小儿厌食严重者，会导致营养不良、贫血、佝偻病、免疫力低下，并出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展有不同程度的影响。
小儿厌食是常见病，可是纠正起来也并不十分容易，治疗上家长还应建立信心，在弄清厌食症原因后，有的放矢进行治疗。此外，针对各种急、慢性疾病引起的厌食，应在医生的指导下遵医嘱接受治疗，根据原因对锌缺乏的小儿，合理使用锌剂，可以改善食欲；家长平日可在改善食谱上多下功夫，尽可能使食谱多样化，做些美味可口、容易消化的食品，以此刺激小儿食欲。
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