秋季是一个过渡的季节，时冷时热，所以宝宝在秋季的养生尤为重要。秋季空气干燥，宝宝很容易上火，今天小编推荐四种甜品，既美味又降火，肯定会得到妈妈们的青睐。
润肺止咳：枇杷百合银耳汤材料：枇杷150g干百合10g水发银耳50g配料：冰糖50g做法：1、银耳、枇杷洗净，把银耳用手撕成小朵。2、百合用清水浸泡2分钟，洗净。3、把银耳、百合放入锅内，加入足量的水，放入冰糖。4、放在炉子上大火烧开，加盖转小火煮30分钟。
四款甜品让宝宝秋天不“火”大
秋天一到，季节干燥，宝宝也容易上火。怎样才能让宝宝过一个滋润的秋季呢，当然少不了小编力推的秋季四款糖水。爽口卖相讨喜的银耳成了金秋防燥的首选，而枇杷也受到各位妈妈的青睐，所以，妈咪们，还在等什么呢——是时候给宝贝来一碗甜蜜又滋润的秋季专属糖水啦。
润肺止咳：枇杷百合银耳汤材料：枇杷150g干百合10g水发银耳50g
配料：冰糖50g
做法：
1、银耳、枇杷洗净，把银耳用手撕成小朵。
2、百合用清水浸泡2分钟，洗净。
3、把银耳、百合放入锅内，加入足量的水，放入冰糖。
4、放在炉子上大火烧开，加盖转小火煮30分钟。
这样简单的步骤，一碗诱人的枇杷百合银耳就大功告成了。此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效，所以不仅宝宝，全家人都可以来上一碗让你清爽一秋的枇杷百合银耳汤。
Tips：百合有利于润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。
宝宝止咳甜品：枇杷糖水材料：枇杷300g
配料：水适量冰糖适量
做法：
1、枇杷洗净。
2、剥去皮、对切开枇杷去核、撕去里面的膜。
3、锅内入适量的水，煮开。
4、倒入枇杷，煮约十分钟，至枇杷变软，加入冰糖，煮至冰糖化即可。
没错，枇杷君又来了。人类已经无法阻挡枇杷君的入侵了。这道特别适合给宝宝食用的糖水，渗透着妈妈浓浓的爱意。
Tips：枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
营养丰富：冰糖枇杷雪梨材料：雪梨3只枇杷3只
配料：冰糖若干枸杞5颗
做法：
1、雪梨去皮切成滚刀块，建议皮不要扔掉，也可以一起炖水
宝宝秋天不上火的四款甜品食谱
秋天一到，季节干燥，宝宝也容易上火。怎样才能让宝宝过一个滋润的秋季呢，当然少不了小编力推的秋季四款糖水。
爽口卖相讨喜的银耳成了金秋防燥的首选，而枇杷也受到各位妈妈的青睐，所以，妈咪们，还在等什么呢——是时候给宝贝来一碗甜蜜又滋润的秋季专属糖水啦。润肺止咳枇杷百合银耳汤材料枇杷150g、干百合10g、水发银耳50g。配料冰糖50g。做法1、银耳、枇杷洗净，把银耳用手撕成小朵。2、百合用清水浸泡2分钟，洗净。3、把银耳、百合放入锅内，加入足量的水，放入冰糖。4、放在炉子上大火烧开，加盖转小火煮30分钟。这样简单的步骤，一碗诱人的枇杷百合银耳就大功告成了。此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效，所以不仅宝宝，全家人都可以来上一碗让你清爽一秋的枇杷百合银耳汤。Tips百合有利于润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。本文Hash：e7840c7bb32e0798652041bd518437469a0b3f50
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