宝宝腹泻是每个家长都会遇到的问题，尤其是两岁以内的小儿，消化系统发育尚不成熟，如果不加注意，进食量过多或食物品种有改变，就会因消化功能紊乱而发生腹泻。对于小儿腹泻，一方面要查明病因，对因治疗，另一方面，饮食调理也很重要。下面介绍一些常用的食疗方：
一、脱脂酸牛奶
材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。
制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。
功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
二、焦米汤
材料：米粉，糖。
制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。
功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
三、苹果泥
材料：苹果，盐。
制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。
功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
四、胡萝卜汁
材料：鲜胡萝卜100克，盐。
制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。
功用：有健脾消食作用。
五、胡萝卜山楂煎
材料：鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量。
制作：上述材料用水煎服。每天服数次，连服2—3天。
功用：对伤食腹泻有效。
六、淮山药粥
材料：粳米50克，淮山药细粉20克。
制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。
功用：具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。
七、薏米鸡内金粥
材料：生薏米30克，鸡内金一个，粳米25克。
制作：上述材料同煮成粥。
功用：患儿食之，有利湿健胃消食的功效。
八、鸡蛋黄油
材料：新鲜鸡蛋
制作：把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤约10分钟，然后再翻过来，如此几次，蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用。单服蛋黄油3—4毫克(一个鸡蛋的含油量)，早晚各服一次，连服三次。
功用：可治小儿腹泻。此方适用于6月龄以上的小儿，有补脾益胃和止泻作用。
九、香菇汤
材料：香菇6—8朵，盐。制作：香菇洗净(若基部带有菌木则不必洗掉，保留效果更好)，加水两碗，用锅煎煮至一小碗，加少许食盐服。一次服下，每日两次。
功用：有止泻功效。
十、姜茶饮
材料：干姜丝、绿茶各3克。
制作：上材加水150毫升煮开后随意饮用。或姜粥：生姜5克，大米30克加水适量煮粥，再调一点糖和盐食用，每天两次。
功用：此茶饮具有祛寒止泻作用。
宝宝腹泻怎么办4种食疗方治宝宝腹泻
宝宝体质特殊，生病时对药物的选择很有讲究，是药三分毒，很多妈妈都不愿意给宝宝吃药，更多的是用食疗的方法治疗宝宝的病痛，那么，对于宝宝腹泻，哪些食疗方法可以医治呢？
一、伤食型腹泻食疗方
症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。
食疗方：
苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。
若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。
焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
二、风寒型腹泻食疗方
症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。
食疗方：
姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。
糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。12
4种食疗妙方，治疗宝宝腹泻
前言：每年8月中旬至12月是小儿秋季腹泻的多发季节，这时也正是6个月龄至2岁的婴幼儿腹泻发生率极高的时期。专家介绍：这个时期的腹泻以病毒性消化道感染造成的肠炎最多见，这也是造成秋季腹泻的主要病因。下面小编介绍宝宝腹泻4种食疗妙方：
一、山楂甜米粥
原料：新鲜山楂60克或干山楂30-40克，粳米(大米)60克，白砂糖少许。
做法：先把山楂用清水反复进行清洗，然后将山楂放入沙锅里，用小火慢慢熬煮，熬好后去渣，取出汁水，加入洗净的粳米、砂糖继续熬煮，直至煮熟出锅。
食疗小秘密：此食疗方味酸而甘甜，微温而不热，可以帮助宝宝开胃消食，化滞消积，活血化淤，收敛止泻，可用于治疗食积停滞、腹痛便泻的宝宝。
二、粟子香米粥
原料：粟子仁15个，粳米(大米)60克。
做法：先将粟子除去外皮和仁皮，将其风干后磨成细粉;锅里放入适量水，将粳米洗净后入锅烧开，加入粟子粉后改用小火一起熬煮，直至烂熟，出锅即成。
食疗小秘密：此食疗方软糯黏稠，口味香甜，宝宝很喜欢吃。粟子味甘、咸、性温，具有益脾胃、止腹泻的功效，营养也很丰富，适合脾胃虚弱、久泻不止、便溏泄泻的宝宝食用。
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