乳汁分泌的首要原理是按需分泌,宝宝吃得越多,妈妈分泌的越旺盛,所以成功泌乳的首要原则就是让宝宝频繁吸吮。母乳喂养的基本原则之一是按需喂养,新生儿每天吃奶10—12次,新手妈妈要准备好,一开始会比较辛苦。信心和坚持是成功的两大重要因素。其他注意的方面包含:
1、早早开始:如果条件允许,孩子刚一出生,就抱到怀里让他吸吮你的乳头。
2、和宝宝同室相处:无论你喝多少汤,如果宝宝不频繁地吸吮你的奶头,还是于事无济。妈妈和宝宝同室相处,保证孩子吸吮的只是母乳,不是其他添加物。
3、刻苦练习、频繁吸吮:大多数新妈妈和新生儿都需要学习成功母乳喂养的技巧、正确的哺乳姿势和正确的衔乳方式。一开始母子要经过一番磨合才能达到默契自如。宝宝的吸吮刺激你体内分泌催乳素和催产素,继而敦促乳房内的腺体生产母乳。频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。
4、拒绝奶瓶:添加物会满足孩子的胃口及吸吮要求,使孩子更想睡觉而不是吃妈妈的奶。吸吮母乳比较费劲,吸吮奶嘴却会很容易地吃到东西。一旦宝宝适应了奶嘴的轻而易举,就不再愿意花费力气吸吮妈妈的奶头,并会发生乳头错觉。吸吮频率的降低、吸吮时间的减少,都会导致乳汁分泌不顺畅。在特殊情况下,如果必须喂添加物,让宝宝先吸吮妈妈的奶头,然后再用小勺或者针管哺喂。
5、耐心等待、持之以恒:成功地产奶需要三到七天的时间。在供需关系达到默契之前,肯定会经历一些困难。不要气馁,坚持就是胜利。
6、保持心情舒畅:焦虑会妨碍乳汁的泌出,最好在产前取得家人对母乳喂养的理解和支持,在产后能够按照自己的意愿进行努力。尽量放松心情,保持愉快。
4.听说舌系带过短的宝宝吸奶方法可能不正确,因此吸不出奶,不知我家宝宝是不是属于这种情况,她对我的乳头不感兴趣,我每次都是把奶挤到奶瓶中给他喝,真是麻烦,有什么好办法吗?
专家解答
舌系带过短的新生儿的确在吃奶方面会遇到困难,他们吸吮方式不当,吃奶效率低,也容易给母乳妈妈造成乳头皲裂。检查宝宝是否舌系带过短,可以看一看他大哭的时候,是否因为舌系带勒住舌头而使得舌头呈心形;也可以在他吃奶的时候看一看他的舌头是否伸出到牙床外,裹住乳晕。
如果确认宝宝舌系带过短,可以在每次哺乳之间给宝宝进行“压舌练习”(pushthetonguedownandout):将洗干净的手指伸进孩子的口腔,指甲朝下,让孩子吸吮30秒,而后慢慢地将手指翻过来、指肚朝下向下压孩子的舌头,同时慢慢地抽出手指。这样的练习几乎是立竿见影,如果马上喂奶,孩子的舌头就会平铺并且外伸。
母子健康》爱心提醒
很多新手妈妈听到孩子哭声,误认为是因为自己“没有奶”,沉不住气给孩子添加奶粉,随即母乳喂养以失败告终。母乳妈妈需要坚定的自信和持久的耐心,乳汁分泌不仅仅是生理过程,妈妈们的心理状态也影响了乳汁是否顺利产出。相信自己、相信母乳,坚持就是胜利!
母乳喂养:想要成功哺乳应注意哪些方面
乳汁分泌的首要原理是按需分泌,宝宝吃得越多,妈妈分泌的越旺盛,所以成功泌乳的首要原则就是让宝宝频繁吸吮。母乳喂养的基本原则之一是按需喂养,新生儿每天吃奶10—12次,新手妈妈要准备好,一开始会比较辛苦。信心和坚持是成功的两大重要因素。其他注意的方面包含:
1、早早开始:如果条件允许,孩子刚一出生,就抱到怀里让他吸吮你的乳头。
2、和宝宝同室相处:无论你喝多少汤,如果宝宝不频繁地吸吮你的奶头,还是于事无济。妈妈和宝宝同室相处,保证孩子吸吮的只是母乳,不是其他添加物。
3、刻苦练习、频繁吸吮:大多数新妈妈和新生儿都需要学习成功母乳喂养的技巧、正确的哺乳姿势和正确的衔乳方式。一开始母子要经过一番磨合才能达到默契自如。宝宝的吸吮刺激你体内分泌催乳素和催产素,继而敦促乳房内的腺体生产母乳。频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。
母乳喂养:想要成功哺乳应注意哪些方面
4、拒绝奶瓶:添加物会满足孩子的胃口及吸吮要求,使孩子更想睡觉而不是吃妈妈的奶。吸吮母乳比较费劲,吸吮奶嘴却会很容易地吃到东西。一旦宝宝适应了奶嘴的轻而易举,就不再愿意花费力气吸吮妈妈的奶头,并会发生乳头错觉。吸吮频率的降低、吸吮时间的减少,都会导致乳汁分泌不顺畅。在特殊情况下,如果必须喂添加物,让宝宝先吸吮妈妈的奶头,然后再用小勺或者针管哺喂。
5、耐心等待、持之以恒:成功地产奶需要三到七天的时间。在供需关系达到默契之前,肯定会经历一些困难。不要气馁,坚持就是胜利。
6、保持心情舒畅:焦虑会妨碍乳汁的泌出,最好在产前取得家人对母乳喂养的理解和支持,在产后能够按照自己的意愿进行努力。尽量放松心情,保持愉快。
小编提醒:母乳妈妈需要坚定的自信和持久的耐心,乳汁分泌不仅仅是生理过程,妈妈们的心理状态也影响了乳汁是否顺利产出。相信自己、相信母乳,坚持就是胜利!
哺乳期饮食要注意那些方面
概述
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段期间,一般在十个月到一年左右。孩子的健康成长离不开母乳的营养,那么哺乳期的妈妈为了能够给宝宝足够的奶水。就需要的日常生活中格外注意自己的营养,饮食方面要格外注意一些禁忌,哪些该吃哪些不该吃?那么哺乳期的妇女在饮食上要注意哪些方面呢!
哺乳期饮食要注意那些方面
首先产后妇女要多喝汤多喝水,并且比平时时要多吃一两顿饭,多喝一些有营养的汤类,这样可以促进乳汁分泌。哺乳期不能吃辛辣刺激性的食物,不能吃巧克力,也不能吃抑制乳汁分泌的食物,如韭菜和人参。
哺乳期间的饮食要以清淡营养为主,注意少盐少油炸。记得不要吃冰镇的水果,哺乳期的妇女要吃水果一定要吃常温的。吃了冰冷食物会导致孩子拉肚子。水果要吃一些温性水果。凉性和热性水果如西瓜,,芒果,山楂,石榴,荔枝等要少吃。
哺乳期不能喝酒不能喝咖啡,不能吸烟,不能喝茶水,不能喝麦乳精。过量饮酒会抑制乳汁分泌,烟中的尼古丁会对宝宝的呼吸道造成不良影响,茶叶中的物质会随着乳汁进入婴儿体内造成婴儿肠痉挛,不利于宝宝的健康。
注意事项
哺乳期的妇女除了在饮食方面注意外,还要注意自己的用药情况,哺乳期间服用药物要及时和医生联系防止药物随着乳汁被宝宝吸收,以免造成不好的影响。
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