小儿鼻出血可由多种因素诱发，如孩子过度或过重地抠挖鼻子，异物进入鼻腔，缺乏维生素，气候条件差等。此外，孩子患有各种鼻炎、鼻外伤、鼻中隔偏曲或鼻肿瘤等鼻腔疾病，以及白血病、风湿热等病也可引起鼻出血。
那么如何养护好宝宝的鼻腔呢？
1、孩子流鼻血时，应安静地坐下，且头稍向前倾，以免鼻血从鼻腔流入口腔，家长可用脱脂棉塞住孩子流血的鼻孔，并解开孩子的衣领扣，让孩子放松心情，再用湿毛巾冷敷孩子的鼻子，以利于止血。
2、当孩子鼻子出血较多且不易止住时，应及时送院就医。
3、让孩子将流入口中的血液尽量吐出，以免咽下的血液刺激胃部，进而引发呕吐。
4、纠正孩子抠挖鼻子，往鼻腔里塞东西等不良癖好；积极防治鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病。
5、患儿可适当地多吃新鲜蔬果，如番茄、芹菜、白萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨等，以利于保持鼻黏膜湿润，防止鼻出血；少吃辛辣刺激性食物，如羊肉、狗肉、辣椒、花椒等。
下面给家长们推荐一道适合治疗小儿鼻出血的食疗：莲藕排骨汤。
莲藕排骨汤：凉血止血、清热生津、止渴除烦
原料：莲藕200克，马蹄30克，白萝卜80克，猪排骨200克
调料：盐5克
做法：
1、将莲藕切块；马蹄去皮，切片；白萝卜去皮，切块；
2、将排骨块放入沸水中焯水后捞出；
3、将排骨、莲藕、马蹄、白萝卜一起放入砂锅内，加入适量清水，大火煮沸后转为小火煲煮；
4、煮至汤熟时，加盐调味即可。
干燥季节 预防宝宝鼻出血
小儿鼻出血可由多种因素诱发，如孩子过度或过重地抠挖鼻子，异物进入鼻腔，缺乏维生素，气候条件差等。此外，孩子患有各种鼻炎、鼻外伤、鼻中隔偏曲或鼻肿瘤等鼻腔疾病，以及白血病、风湿热等病也可引起鼻出血。
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那么如何养护好宝宝的鼻腔呢?
1、孩子流鼻血时，应安静地坐下，且头稍向前倾，以免鼻血从鼻腔流入口腔，家长可用脱脂棉塞住孩子流血的鼻孔，并解开孩子的衣领扣，让孩子放松心情，再用湿毛巾冷敷孩子的鼻子，以利于止血。
2、当孩子鼻子出血较多且不易止住时，应及时送院就医。
3、让孩子将流入口中的血液尽量吐出，以免咽下的血液刺激胃部，进而引发呕吐。
4、纠正孩子抠挖鼻子，往鼻腔里塞东西等不良癖好;积极防治鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病。
5、患儿可适当地多吃新鲜蔬果，如番茄、芹菜、白萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨等，以利于保持鼻黏膜湿润，防止鼻出血;少吃辛辣刺激性食物，如羊肉、狗肉、辣椒、花椒等。
下面给家长们推荐一道适合治疗小儿鼻出血的食疗。
莲藕排骨汤、清热生津、止渴除烦
原料200克，马蹄30克，白萝卜80克，猪排骨200克
调料5克
做法：
1、将莲藕切块;马蹄去皮，切片;白萝卜去皮，切块;
2、将排骨块放入沸水中焯水后捞出;
3、将排骨、莲藕、马蹄、白萝卜一起放入砂锅内，加入适量清水，大火煮沸后转为小火煲煮;
4、煮至汤熟时，加盐调味即可。
冬季干燥，宝宝流鼻血的应救全攻略
流鼻血的原因
鼻出血又称鼻衄，是临床上常见的症状之一，多因鼻腔局部病变引起，也可能是由全身性的疾病所致。宝宝的鼻出血与成人不同，大部分(90%以上)小儿鼻出血都是良性的，而且其部位多在鼻腔前部血管丰富的区域。宝宝的鼻黏膜特别脆弱，鼻中隔的前部有数条血管交汇，又是动脉，一旦受伤就很容易导致流鼻血，出血量往往较多。
宝宝鼻出血的主因是气候干燥。天气干燥时，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔缺乏水分，血管容易干涩破裂而导致出血。另外，如果气温忽冷忽热，鼻内毛细血管为了适应外界气温的变化，会反复扩张和收缩。宝宝鼻内毛细血管娇嫩，难以适应这种变化，容易导致破裂出血。
另外，宝宝的一些不良行为习惯也是导致鼻出血的常见原因。如经常用手指抠挖鼻孔，或者使劲地搓揉鼻子，都会导致鼻黏膜的毛细血管破裂流血。宝宝天性好动，甚至会顽皮地将小玩具、纸团等塞到鼻子里。异物留在鼻腔内不断地刺激鼻黏膜，很容易引起出血。
应急小方法
发现宝宝流鼻血时，妈妈首先要尽力稳定自己的情绪，切勿慌乱，以免让自己紧张的情绪影响到宝宝。应当安慰宝宝说：“妈妈在，没有关系，宝宝不怕。”鼓励宝宝做缓慢而深长的呼吸，以充分放松。
然后让宝宝坐好，头部保持稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰呼吸的气流。许多妈妈习惯于让宝宝把头向后仰，这样是不对的。仰头时鼻腔前部的鼻血会流到鼻腔后方，进入口腔。此时有的鼻血会被宝宝咽入食道，进入胃部，刺激胃肠黏膜产生不适感，导致呕吐;有的鼻血则可能被宝宝呛入呼吸道，进入气管甚至肺部，引起剧烈咳嗽。
宝宝的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，压迫双侧鼻翼一般都可以止血。妈妈应用拇指和食指的第二指节紧紧压住宝宝的双侧鼻翼，压迫约5分钟，让宝宝暂时通过口腔呼吸。也可用消毒棉球或清洁的纱布充填鼻腔止血。注意不要把未经消毒的纸团等物塞到宝宝流血的鼻孔内止血，以免感染。
还可用浸有凉水的毛巾冷敷宝宝的鼻部两侧，刺激鼻内小血管收缩而止血。许多妈妈常常会冷敷宝宝额头，效果并不明显，因为额头距离鼻腔位置太远，局部的冰冷反而会引起宝宝头部不适。最好的方法是直接冷敷鼻根及鼻头两侧，加强止血效果。
鼻血止住后半个小时以内，要让宝宝避免擤鼻涕或做其他剧烈运动，以免引起反复出血。
另外，在天气干燥的秋冬季节要让宝宝多喝水，多吃些新鲜水果和蔬菜，合理科学地安排宝宝饮食。还要注意居室内的湿度情况，气候干燥的冬季，房间内应使用加湿器，或在暖气上放水盆，增加空气湿度。平时还要叮嘱宝宝不要抠挖鼻子。
如果宝宝鼻子经常反复出血，或者出血量多，止血困难，应到医院进行全面的检查，以明确出血原因，治疗原发病，彻底解除病患，减少复发。
Tips：流鼻血的其他原因
除了气候干燥和宝宝不良的行为习惯之外，还有以下原因也可能导致宝宝发生鼻出血——
1.感冒发烧或其他呼吸道疾病
患病时宝宝抵抗力降低，鼻黏膜充血、肿胀，血流速度增快，鼻黏膜下浅表血管容易破裂出血。
2.鼻腔局部的炎症
急慢性鼻炎、鼻窦炎宝宝的鼻黏膜血管容易扩张出血。
3.鼻腔血管先天畸形
如血管扩张、血管瘤等，也可能造成出血。
4.鼻部手术
鼻腔手术、副鼻窦手术、鼻息肉摘除手术等造成的创伤易导致鼻出血。
5.血液系统疾病
血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、血友病、白血病等血液系统疾病，经常会有身体某个部位出血的现象，鼻出血常常是最早出现的症状，家长应提高警惕。
6.鼻部肿瘤
一些鼻腔、鼻窦和鼻咽部的肿瘤的症状也会表现为鼻出血，家长要格外注意。
（编辑：张蔚蔚）
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