关于孕妇食谱鸡肝小米粥
材料：鸡肝150克，小米100克调味料：豆豉、生姜、盐适量
做法：1.将鸡肝洗净，切片或块。2.先煮小米，加入豆豉及生姜，后入鸡肝，将熟时放入盐、味精等调味品，稍煮即成。爱心小提示小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，蛋白质的利用率较差。所以小米粥应与荤菜搭配食用。
关于孕妇食谱鸡肝小米粥
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做法：1.将鸡肝洗净，切片或块。2.先煮小米，加入豆豉及生姜，后入鸡肝，将熟时放入盐、味精等调味品，稍煮即成。爱心小提示小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，蛋白质的利用率较差。所以小米粥应与荤菜搭配食用。
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