夏天增加孩子食欲的食疗法
夏天到了，宝宝的食欲不佳，总是吃几口了事，妈妈们如何应对宝宝不吃饭的问题呢？下面，就来和摇篮编辑一起看看，怎样用按摩的手法增加宝宝的食欲。双脚内侧的脾经按摩，也就是按摩以下几个穴位：隐白（脾经的井穴），大都（脾经的荥穴），太白（脾经的输穴、原穴），公孙（络穴）。
脾经的源头就在脚上，所以按摩这几个穴位可以从根本上改善孩子的脾胃虚弱状态。捏脊：给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿按摩，所谓“捏脊”疗法：可以调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。宜在清早或饭后1小时进行，每天一次，6天为一疗程。
因为孩子大都脾胃比较弱（所以孩子幼时不宜食用大量肉类食品），胃口不象大人那么好，这也就是为什么很多孩子不想吃饭的原因。
有心的父母可以做一些山药小米粥。可以用一小段新鲜山药去皮后剁碎，或用干的怀山药（药店有售）30克磨碎，在小米粥快要熟的时候放入，一起煮熟即可食用）。还可以做山药糕，也就是新鲜山药去皮后用搅拌机绞碎或用怀山药的药粉，与米粉加水、白糖混合，蒸出来的糕。这个糕我做过，孩子比较喜欢，但也不能多吃，因为含有糯米粉，多吃了不易消化。如果嫌这些做法比较麻烦，只能给孩子吃普通的粥，那么建议父母们熬粥的时间长一些，将粥熬得没有清水，米粒化开，粥汤粘稠，也就是熬出“米油”，这也是很营养又很容易消化的好东西。经常让孩子喝米油，孩子会长得白白胖胖。注意：不是米糊糊啊！！！是米油！
这里再推荐2个宫廷食疗方（以下方子我未实验过，只是从网上抄来的）：焦三仙：焦山查15克、焦神曲15克、焦麦芽15克、煎汤代茶饮，每日一剂
太和饼
原料：山药120g，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星各120g，炙甘草60g。
制法：上药共为细末，用老米饭干500g，蜜糖为小饼。日服1饼。
功效：健脾和胃，男女小儿脾胃虚弱最宜。
说明：方出清太医院秘录医方是一首食疗保健，健脾益气方剂。方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品，其中芡实兼有固涩之功，茯苓兼有利湿之效，一固一利，固正气利湿邪，颇有配伍之妙。现代研究表明茯苓(见前面)、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能，其中山药可降血糖、降血脂，而莲子、芡实尚有抗癌作用，可见本方养生益寿抗衰作用并非一般。
八珍膏（我认为这个方子比较适合给孩子用，因为里面的成分比较平和）
原料：党参60g，茯苓60g，白术30g，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90g，白糖240g。
制法：共研细末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日进二三次，白开水送下。
功效：此方不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，无不神效。
说明：此为食疗补虚佳方，乾隆皇帝自40岁起，便经常服用此糕。此后清代历朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦竞相服食。方中党参大补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平和，对于脾胃虚弱，心肾不足之证更为相宜。
帮打开孩子阅读的大门
培养阅读能力是发展幼儿智能的最佳武器之一。美国2世纪5年代起就开始对早期阅读进行研究，一些发达国家在2世纪8年代就把提高婴幼儿的阅读能力作为儿童智能教育的重点来抓。
父母为孩子朗读是与孩子交流的一种特别有效的方式。朗读所提供的语言信息是经过加工提炼的、优美的、规范的书面语言。如果朗读的是韵文，则能使孩子注意到语言中的逻辑停顿和语调中的抑扬顿挫，这有助于孩子对语言美和对作品的理解。
以下是为孩子朗读的4个要点：
1）朗读的开始：朗读开始的时间宜早不宜迟，可以从新生儿期就开始。
2）朗读的规律：最好是睡前朗读，以养成习惯。"习惯"即为"三定"：定时、定地点、定朗读者。
3）作品的选择：选择好书，不仅儿歌、故事可以朗读，经典着作、名篇佳作都未尝不可。
4）朗读的方式：朗读者一定要有表情地、抑扬顿挫地朗读。
1、让孩子和文字做游戏
这种方法广泛适用于儿歌，因为儿歌琅琅上口、合辙押韵，容易背。加上字数少，孩子可以一下子把所要学习的内容烂熟于心。
但背不是目的。背诵下来后，我们再把这首儿歌（古诗也可以少量运用）展现在孩子面前，通过以手指字的形式（即在读到某个字时，手指同时也指着这个字。），使字音和字形重合，完成辨字音、认字形的过程，也就实现了正确认读的目的。一定要用手指字，才能真正使孩子的阅读和识字过程做到"音、形重合"的成效。
在以上的过程中，首先要解决"背"的问题，要背熟，这样才有利于形成对整个内容的把握，孩子才能利用上下字、上下句的逻辑联系，对号入座地、甚至无师自通地把这个字读出来。实践证明，孩子们非常喜欢跟着父母念儿歌，他们显然不认为这是在"学习"，而是在进行一项有趣的游戏。
2、训练孩子学会跟读
刚才讲到的方法使用于韵文（儿歌、谜语、古诗），但对散文（大量生动、有趣的故事）则需换一种方式，这时，请父母准备好字卡。
这种方法就是在讲故事的过程中，随着故事情节的流动，父母相继提取出"目的字"。所谓"目的字"，就是父母准备在这个故事中，让孩子认识的生字。
"目的字"如何选择？
1）故事中出现频率较高，对上下文有联系的字。
2）提取出来的"目的字"为本次阅读了之后，对今后几篇故事都有所照应的字。
3）字数不宜太多。
需要注意的是，在让孩子认识"目的字"时，必须在讲故事的过程中，而不是讲完故事后再来让孩子识字。比如说："山上下来一只小羊。"在讲完这句话时，父母就问孩子："我刚才说，山上下来一只什么？"孩子一定会回答："羊！"父母应立即拿出相应的字卡来教孩子认识这个字："对！羊。看，我现在手里拿的就是这个羊字。"
还有一点，为了让孩子加深印象，父母可以引导孩子复述故事。父母和孩子共同把刚才讲的故事再复述一遍，一边复述、一边再把"目的字"也复习一遍，并把它放回到原来的语言环境中去。比如说，父母问孩子："宝宝，刚才我讲的故事，说的是山上下来一只……"让孩子接着说："羊！"父母再提示："那好，这个羊字在哪里？请你把它找出来。"孩子会很快地从几个字中找到"羊"字，"目的字"也就此得到了巩固。
（三）学习"跟读"
常规的读书，必须有大量的识字作为前提，但婴幼儿的阅读训练则反其道而为之，是在孩子识字甚少的情况，把一篇生字较多的文章交给孩子，阅读就是在这种情况下开始。
这看似离奇的事，其实实施起来一点也 不复杂。父母只要先读起来，孩子紧随其后跟着读，就是了。不过，跟读有一个要求，就是要坚持以手指字地读。
跟读可以有以下几种形式。
1）顿读：父母读一个字、孩子跟读一个字。这样既轻松又准确，"音"、"形"容易对上，还可以起到纠正读音的作用。
2）顺读：父母完整读一句话、孩子也完整地跟读一句话。
3）跳读：当孩子熟练了以后，就可以由父母读上句、孩子读下句。
学会了跟读，您就可以一步一步地将孩子引上阅读之路了。
在把婴幼儿领上阅读之路的过程中，父母要记住，您只肩负着2大任务：第一就是要让孩子喜欢读；第二就是要教会孩子怎么读。至于解释、分析等任务，就不必急于一时了。
什么时候开始早期阅读呢？专家的建议：从9~12个月开始。同时，对于孩子阅读的引导，要根据幼儿身心发展的特点而进行，切不能操之过急。
阅读方法：
1、用手指点、逐字朗读。
分享阅读需要父母为宝宝逐字逐句朗读时，用手点指书本上的字，从而引导他注意到每个字的字形（而非不是机械的认字），同时，正确地读出每一个字的发音。
2、不断重复
宝宝阅读的内容需要不断地重复、再重复。妈妈可以先读一句，宝宝跟着读一句，然后妈妈再和宝宝一起读，最后逐渐过渡到宝宝自己独立阅读。通过这种模仿的方式，宝宝开始从被动听别人讲故事，逐步过度到自己主动读故事。
3、书本知识生活化
为了增强和激发宝宝阅读的兴趣，建议妈妈们根据图书将书本上的知识与生活认知结合起来。使阅读变得更有趣。
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