宝宝的营养状况与体格发育

营养是宝宝正常发育、健康成长的重要物质保证,如果饮食中提供的各种营养素不足,生长发育就会受到影响,造成营养不良,严重损害宝宝的健康成长。宝宝的体格发育状况通常是用体重、身高和牙齿是否发育正常这三项指标来衡量,要理解营养与体格发育的关系,应从这三方面入手。一、体重是衡量宝宝近期营养状况最灵敏的一项指标。按一般规律,新生儿出生时体重应为3千克,6个月以内平均每月增加0.6千克;6个月以后,平均每月增加0.5千克。宝宝出生6个月时,体重应为出生时的2倍,1岁时体重为出生时的3倍,1岁以后体重增加速度减慢。但是,从近年来的实际调查情况来看,国内婴幼儿体重的增加已大大超过一般规律,这与营养状况的改善有密切关系。不少宝宝3个月时体重就能达到出生体重的2倍。宝宝体重增加虽然是健康的重要标志,但也要注意不能营养过剩,以免引起肥胖。二、身高是反映宝宝近期与远期营养状况的指标。足月新生儿出生时的平均身高为50厘米,1岁以内增加50%,为75厘米;1-4岁内再增加25厘米达到1米。宝宝身高增长的速度很快,所需要的营养也相对较多。日本儿童目前的体格状况证明了这一点。过去日本人身材矮小,但在第二次世界大战后,由于重视营养,日本儿童的平均身高增加很快,从109.1厘米飞快增长到114.5厘米。三、牙齿是衡量宝宝骨骼发育的重要指标。宝宝出生后6-8个月开始出乳牙,1岁时萌出6-8颗,2岁至2岁半时出齐,达到20颗。宝宝牙齿的健康与钙、磷的供给关系很大。在这一时期如果缺钙,将会导致严重的牙齿钙化不佳,影响咀嚼和消化。

宝宝的营养状况与智力发育

营养不仅影响宝宝的体格发育,还影响宝宝的智力发育。人的大脑发育从胎儿3个月时开始,妊娠3-6个月是脑细胞的增殖阶段,也就是细胞数量、体积和神经纤维的增长使脑的重量不断增加,直至出生后6个月为激增期,以后增殖速度减慢,而细胞体积增大,可持续到18个月。由此可见,脑细胞发育的关键时期是孕期后3个月到婴儿生后6个月。而且,脑细胞的增殖特点是“一次性”完成的,错过这个关键时期,将无法弥补,甚至影响终生。宝宝大脑的发育与营养密切相关。以大白鼠实验为例:大白鼠出生后一周,相当于婴儿出生后3个月,是脑细胞增殖的关键时期,这时如果给大白鼠喂营养成分差的饲料,解剖其大脑时就会发现脑细胞增殖数量减少;同样的饲料喂至21天,相当于婴儿出生后8个月,解剖其脑,发现脑细胞体积缩小,再喂至65天,相当于2岁的孩子,以后再给营养成分高的饲料,解剖其脑,发现脑细胞数不再增加,或永久性脑细胞数不足。人脑是智力发育的主要器官,长期营养不良,脑的重量和脑细胞的数量都比正常数值低,这将影响宝宝的智力发展。实验证明,营养不良如发生在早期,以后再增加营养,并同样施以教育,智力发展仍然很慢。

十三个月宝宝的体格发育状况

    体格发育

    从一岁起,宝宝的体格发育速度开始减慢,囟门开始闭合。 
                    
  体重  男宝宝为10.59公斤,女宝宝为9.82公斤。 
                    
  身长  男宝宝为78.95厘米,女宝宝为77.29厘米。 
                    
  头围  男宝宝为47.11厘米,女宝宝为45.82厘米。 
                    
  胸围  男宝宝为47.07厘米,女宝宝为45.74厘米。 
                    
  牙齿  已长出八颗牙齿。 
                    
  神经精神的发育 
                    
  运动机能 

  很会用手及膝爬楼梯、爬上椅子。 
                    
  会堆砌2块以上积木,能用整个身体做投球动作。 
                    
  用汤匙喂食时,会握住照顾者的手。 
                    
  父母帮他穿衣时,可自行调整适当体位以配合。 
                    
  能一次翻几页书。 
                    
  心智  听见叫自己的名字会转过头。 
                    
  会讲单词句,听得多,说得少,会用面部表情及动作表达自己的意思。 
                    
  认识能力逐渐增强,扩大了认识范围。 
                    
  社会发展  由以前的依恋父母转移到被玩具、伙伴及周围新鲜事物所吸引。 
                    
  养育要点 
                    
  喂养 
                 
  要合理安排断奶后的饮食,努力培养孩子去适应新的食物。逐步增加固体食物,根据生长发育的需要,供给各种营养素,食物要注意做得细和乱,这样才利于消化和吸收。 
                    
  护理 

  为孩子制定合理的生活制度,让孩子的生活有规律,养成按时睡眠、吃饭、排便的习惯,减少疾病的发生,保证身体的健康。 
                    
  此时的孩子学习走路时可以用学步车,不过学步车四面都有保护,孩子容易形成依赖,可以让他扶着家具或其他支撑物先练习独自移动脚步。或者用一块大方巾折叠成宽带系在宝宝腋下,由大人在宝宝身后牵着走。 
                    
  习惯的培养 
                 
  父母可以“言传身教”,用自己的行动教育孩子,抑制不良行为的产生。或者通过日常生活的细节及游戏活动,教孩子模仿成人的动作、语言、行为,从而培养良好的习惯。 
                    
  游戏和教育 
                 
  可以给他一些玩具,让他放进大口的箱子里,来锻炼他的手眼配合协调能力。还可以给他一支笔,一大张纸,让他涂涂画画,他会非常开心的。 
                    
  父母可教他学习辩认和命名新物体;还可以教他发重叠音、学习称呼别人。 
                    
  ★ 每个宝宝之间都有差异,我们提供的只是一个平均值(上海市区1995年婴幼儿体格发育五项指标)。您孩子的发育或早或晚于这个标准都是正常的,如果相差得太远,建议您向专家咨询。

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