如果您的孩子夏季容易上火,不妨做点冬瓜粥给他吃,以保健身体。因为冬瓜微寒,性凉,有清热解暑、利尿、祛火等保健功效。
做法:冬瓜200克去瓤,连皮洗净,切成小方块。大米淘洗干净,同放入锅中,加水,武火煮沸后转文火慢煮,至瓜烂、米熟、粥稠即可。
夏季孩子防痱子喝什么汤
夏天孩子长痱子能吃红豆汤吗?第四军医大学西京医院中医科王宗仁教授建议,夏天防痱子可以喝三豆汤。
三豆汤,用绿、红、黑三种豆煮汤,绿豆性凉味甘,红豆(赤小豆)性平味甘酸,清热利水,散血消肿,润肠通便,特别是对疮疡肿疖有较好的清解作用。黑豆性平味甘,具有润肺燥热,活血利水,安神解毒等作用。都是预防痱子的好帮手。
取绿豆、红豆、黑豆各10克,浸泡1小时后,盛入陶瓷罐(或砂罐)里,加水1000毫升,小火煎熬到水剩下一半关火,晾温后连豆带汤一起喝,一天3次,每次一小碗(5岁小孩减量为小半碗),长期服用对预防痱子和中暑挺有效果。
然而,对于体质虚寒,消化功能较弱的人,可在三豆内加入适量粳米,熬成清粥食用,对预防痱子、肿疖也有作用。
孩子上火怎么调理?
孩子上火怎么调理?会有哪些比较好的方法呢?
王泽楷回复:你好,孩子出现上火的原因,一定要注意做好正确的预防,平时要重视护理。宝宝的日常饮食应该多吃清火果蔬,辛辣、油腻、高热量的食物一定不要喂给宝宝吃。在给宝宝选择水果时,最好是给宝宝买应季水果。建议是养成健康的生活习惯,注意饮食,为了防止宝宝上火妈妈应该选择宝宝出生后就母乳喂养,并且母乳的供应量应该充足。科学规律的起居作息,保证宝宝充足的睡眠是调理宝宝上火必须做到的一点。
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