如果您的孩子夏季容易上火，不妨做点冬瓜粥给他吃，以保健身体。因为冬瓜微寒，性凉，有清热解暑、利尿、祛火等保健功效。
做法：冬瓜200克去瓤，连皮洗净，切成小方块。大米淘洗干净，同放入锅中，加水，武火煮沸后转文火慢煮，至瓜烂、米熟、粥稠即可。
夏季孩子防痱子喝什么汤
夏天孩子长痱子能吃红豆汤吗?第四军医大学西京医院中医科王宗仁教授建议，夏天防痱子可以喝三豆汤。
三豆汤，用绿、红、黑三种豆煮汤，绿豆性凉味甘，红豆(赤小豆)性平味甘酸，清热利水，散血消肿，润肠通便，特别是对疮疡肿疖有较好的清解作用。黑豆性平味甘，具有润肺燥热，活血利水，安神解毒等作用。都是预防痱子的好帮手。
取绿豆、红豆、黑豆各10克，浸泡1小时后，盛入陶瓷罐(或砂罐)里，加水1000毫升，小火煎熬到水剩下一半关火，晾温后连豆带汤一起喝，一天3次，每次一小碗(5岁小孩减量为小半碗)，长期服用对预防痱子和中暑挺有效果。
然而，对于体质虚寒，消化功能较弱的人，可在三豆内加入适量粳米，熬成清粥食用，对预防痱子、肿疖也有作用。
孩子上火怎么调理？
孩子上火怎么调理？会有哪些比较好的方法呢？
王泽楷回复：你好，孩子出现上火的原因，一定要注意做好正确的预防，平时要重视护理。宝宝的日常饮食应该多吃清火果蔬，辛辣、油腻、高热量的食物一定不要喂给宝宝吃。在给宝宝选择水果时，最好是给宝宝买应季水果。建议是养成健康的生活习惯，注意饮食，为了防止宝宝上火妈妈应该选择宝宝出生后就母乳喂养，并且母乳的供应量应该充足。科学规律的起居作息，保证宝宝充足的睡眠是调理宝宝上火必须做到的一点。
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