据了解夏天的到来，各家卖场里造型各异、品种繁多的饮料吸引了不少小朋友的注意，家长们采购起来也很阔气，饮料包装上标注的各种营养素如此齐全，喝这个总比喝白开水有营养吧，可事实是否如家长所愿呢？答案是否定的，因为这样会容易引发儿童糖尿病的发生。
夏天到了，四岁的彤彤迷上了各类酸甜可口的饮料，爸爸妈妈单位发的消暑饮料几乎全被她包了。每天从幼儿园回来，还没吃晚饭，丽丽就嚷着渴死了，端起一瓶饮料一口气就喝完了，细心的妈妈发现最近彤彤的食欲明显下降，喝了饮料就不想吃饭，一段时间下来，原来圆乎乎红润润的小脸变得下巴都尖了，脸色也不好看。妈妈带她去儿童保健科一查，发现孩子不仅身高体重没增长，还患上了缺铁性贫血，原来，丽丽得了儿保专家所说的“饮料病”。花花绿绿的饮料中含蛋白质、维生素和无机盐等营养素极少，只含大量的糖分和香精色素，孩子在饭前喝饮料，血糖马上就会升高，从而抑制了摄食中枢的兴奋性，此外香精色素要通过肝肾代谢，加重了肝肾负担，碳酸还会对孩子的胃部有直接的刺激作用，长期喝饮料，会造成孩子食欲不振，情绪不稳，生长发育迟缓。
专家提醒，由于孩子年龄很小再加上现在生活条件的改善。一些影响孩子生长发育的食品和饮料相继推出，也深受孩子们的喜爱。这个时候也是糖尿病疾病的潜伏地，过多的去饮用会很容易受到儿童糖尿病的影响。所以作为孩子的家长应该时刻提醒自己要控制好孩子这方面的习惯，为孩子做好榜样。
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孩子爱喝饮料并不是天生
小孩子似乎对有甜味的东西格外青睐。然而，为了健康，家长又必须从小限制孩子喝饮料，让他们多喝白开水。怎么办?专家表示，孩子爱喝饮料并不是天生的，而是后天养出的坏习惯。所以，建议家长从孩子半岁开始，就应技巧性地引导他们多喝水。
利用游戏。
比如，在孩子玩得正高兴时，递上杯子，他们一般都能接受。或者家长可以拿出个洋娃娃或小熊，指着说：“它们口渴了，需要喝点水，宝宝也一起喝点吧。”然后装作喂洋娃娃的样子，家长也可以喝上几口，再递给宝宝。
更换杯子。
由于宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者试着用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。
善用群体效应。
孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么，这是一种群体效应的表现。赵忠心建议，家长可以在带宝宝到社区玩时，事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。
鼓励策略。
多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。
对已经有喝果汁习惯的孩子，家长可先用白开水稀释果汁，然后再让他们逐渐适应白开水。此外，家长还要将果汁瓶放在宝宝不容易看到的地方。 相关资讯：
这样做是爱孩子还是害孩子
在刚刚过去的“六一”儿童节里，许多孩子都收到了父母准备的各种礼物，但一些孩子并不开心，因为父母并没跟他们一起过节。和溺爱、强求、限制一样，重视物质却忽视亲情是许多父母常有的“非爱行为”，这一心理学专业词汇如今正在教育领域引起越来越大的关注。
父母应注意三类“非爱行为”
在心理学上，“非爱行为”是指以爱的名义，对最亲近的人进行一种非爱掠夺。多年来一直从事青少年素质教育工作的专家余允珠，结合自己在工作中收集到的案例，分析了目前家长和老师针对孩子的几类“非爱行为”。
一是带附加条件的爱。
很多孩子从幼儿起就常听父母说“你再这样妈妈就不喜欢你了”“你乖才爱你”之类的话。这种情况随着孩子长大演变为对孩子学习成绩、艺术特长等的要求——这时候常有“你看XX学习多好，你要是像她一样妈妈就高兴了”的话。如一个小学男生向余允珠的热线倾诉，自己因为没完成作业被老师批评了，回家被妈妈痛骂一顿：“我是单亲妈妈，拉扯你多不容易，你就这样不给我争气……你给我滚!”他觉得压力很大，觉得妈妈不再爱自己了，非常痛苦。
很多时候，也许家长并没有意识到，对孩子过高、过多的要求就是一种“非爱行为”。
二是没有原则的爱。
最常见的是家长无限制满足孩子物质上的需求，如今年媒体曾报道，一位母亲为庆祝女儿小学毕业，买了个价值约2万元的LV手提包送孩子。
三是强制或限制的爱。
余允珠手机上有这样一条短信：“妈妈从小替代我的太多。我不能再在父母的安排下生活了，不然我什么也面对不了。我现在感觉我和其他同学有差别，跟他们喜欢的不一样，我就像异类!”一个女生则发短信“不知道自己的生活怎么过下去”，因为父母强制她把打篮球的时间花在学习上，可那是她最大的爱好。余允珠说，家长往往打着爱的旗号，要么替代包办孩子的生活，要么强求孩子达到自己的标准。
“非爱行为”损害孩子身心健康
从岁至6岁的“宠物期”，到12岁至18岁的“压迫期”，很多孩子就这样在非爱行为中成长起来，导致了严重的心理问题和人格伤害。
“非爱行为”会导致仇亲、仇师。余允珠曾针对中小学生做过调查，结果表明有95%的孩子都对父母家庭有意见和不满;对老师有意见的则达到了1%。1%的孩子都表示知道父母是“为了自己好”，但绝大部分孩子不认同父母的教育方式。“非爱行为”使父母与孩子无法互相感受到对方的爱，例如一对家长带着孩子前来咨询，说孩子床上藏着铁棍。孩子哭诉：知道爸爸在外面工作辛苦，他有时对自己非常好，但只要自己学习出问题父亲就凶残地打自己。父亲则说，自己小时也常挨打，打着打着就长大了，这是为了让孩子成才。
“非爱行为”损害孩子身心健康。记者看到这样一条发给余允珠的短信：“也许我真的是垃圾，真的是他们口中的烂泥扶不上墙”。余允珠说，现在心理亚健康的孩子很多，他们幼小的心灵无法承载父母的过多要求和期望，导致他们对自己丧失信心，最终失去自我。他们活在别人的评价和期待里，表现出不合群、遇到挫折就产生极端情绪等问题，而心理和身体的亚健康最后会导致品德的亚健康。
“非爱行为”弱化孩子能力。许多父母对孩子的过度关爱渐渐变质为操纵孩子的生活，强制孩子按自 的意愿做事，孩子习惯了凡事听人安排后，能力越来越差。记者身边就有这样一个例子：母亲非常溺爱女儿，且要求女儿把所有精力都集中在学习和钢琴考级上，生活琐事全部由她代办。以至于到孩子考上大学的那一天，她开始为孩子的生活自理发愁，因为女儿连洗澡都不会：直到女儿18岁，每次洗澡都是母亲帮她洗的。
尊重孩子给予不掺杂念的爱
怎么改变自己的“非爱行为”?如何避免因爱给孩子带来伤害?余允珠认为，父母对孩子发自内心、纯净无暇的爱是最好的教育。她从以下几个方面提出了建议。
首先是理解和尊重孩子。孩子是一个独立的个体，有自己的想法、行为，父母要给孩子相当的空间，让他发展个性。例如，不要偷看孩子的日记和信件，因为不但侵犯孩子的隐私，也关闭了他宣泄交流情感、自我调节心理的渠道;不要像审问犯人一样询问孩子一天的行踪、发生的事情，可以问“今天学校有什么好玩的事吗”;在孩子愿意倾诉的时候要认真聆听，而不是忙着做自己的事。
其次是引导和适当的帮助。在理解和尊重孩子的前提下，对孩子“不乖”的行为应“放而不弃、管而不压、训而不辱、帮而不替。”如一位小学生发短信倾诉：“我实在太想养一只小猫了，可是爸爸不同意，老师帮帮我吧。”余允珠对她说：“你可以告诉爸爸妈妈，我会照顾好小猫，养了小猫我会更有爱心，而且不会影响学习。”在这样的引导和帮助下，孩子最终达成了愿望，而且意识到了养小猫需要有一定的行为规范。
三是正视亲情中的矛盾。对孩子与父母的矛盾应当理性处理，不应一味采取打骂方式，这样反而会激化矛盾。在可能的情况下，可以寻求专家帮助。例如床上藏着钢管、与父亲关系紧张的那位孩子，在父母带着他找专家咨询后，最终化解了父子矛盾。
四是不求回报。父母应注意自己的心态，不能有“现在我养了你，你以后就养我”“以后要让我过好日子”“要好好学习我才有面子”等心理。这样要回报有条件的爱，不是真正的爱。
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