“买点鱼肝油给孩子吃,既可以补眼睛,又可以增加孩子的营养。”这是很多家长给孩子补鱼肝油时的口头禅,然而专家表示,服用鱼肝油也要因人而异,长期服用可能会使孩子维生素A或维生素D中毒。
对于鱼肝油是否能保护视力,陕西省人民医院眼科李裕钦主任说,其实与视力有关的是维生素A,缺乏维生素A,视紫质就合成不足,人眼对暗光的感受能力就减弱。这时服鱼肝油丸,可以改善暗视力。但对屈光不正造成的视力减退,先天性的色盲、色弱等,鱼肝油丸并没有改善视力的作用。“那么既然鱼肝油对人体有益,就该让孩子多吃些,这种观点却是错误的。”交大二附院儿科肖延凤副主任说,长期或过量服用势必会造成体内营养积蓄,导致维生素A、D过剩而中毒。所以在服用鱼肝油前,最好先咨询医生,在医生的指导下服用。
儿童不宜长期服用鱼肝油
对于鱼肝油是否能保护视力,陕西省人民医院眼科李裕钦主任说,其实与视力有关的是维生素A,缺乏维生素A,视紫质就合成不足,人眼对暗光的感受能力就减弱。这时服鱼肝油丸,可以改善暗视力。但对屈光不正造成的视力减退,先天性的色盲、色弱等,鱼肝油丸并没有改善视力的作用。“那么既然鱼肝油对人体有益,就该让孩子多吃些,这种观点却是错误的。”交大二附院儿科肖延凤副主任说,长期或过量服用势必会造成体内营养积蓄,导致维生素A、D过剩而中毒。所以在服用鱼肝油前,最好先咨询医生,在医生的指导下服用。
小儿不宜长期大量吃鱼肝油
人们都想把自己的小孩养得肥肥胖胖、结结实实,除了在饮食方面,想方设法,挑肥拣瘦,以期达到茁壮成长,也想在药物方面打些主意,看哪些药物能达到这一目的,从而,鱼肝油就被选中,说鱼肝油很久就是最佳的营养品,因而不分青红皂白,即长期大量给小孩吃鱼肝油,其结果竟适得其反,请看下文:
鱼肝油含维生素A和维生素D,维生素A的含量是维生素D的10倍。
鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。人体缺乏维生素A时,可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等;维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。
人体需要维生素A的量极微,从食物中摄取,已足够生理需要。目前,由于人民生活水平不断提高,饮食营养不断丰富,维生素A缺乏症已较少见。只有在人体患某些疾病,如肝炎、胰腺炎、腹泻等;或在长期发热、怀孕、授乳时,由于维生素的需要量增加,才会出现维生素A缺乏症。
为防治小儿佝偻病,首选的药物,应是维生素D,鱼肝油中所含维生素D的量,小于维生素A10倍,巳如上述,如用鱼肝油来防治佝楼病,在维生素D达到治疗量时,维生素A已远远超过了需要量,这样就往往产生维生素A蓄积中毒。维生素A中毒,发病缓慢,常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。维生素D也能引起中毒,常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。发生鱼肝油中毒现象,应立即停药,并去医院诊治。
由此可见,小儿长期大量吃鱼肝油,既非营养的必需,又存在一定危畜性。这是年轻的父母万万不可忽视的。
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