网友：我的孩子是纯母乳喂养，平时我的饮食很是注意多样化，请问，孩子还需要额外补充维生素A吗？
答：根据文献报道母乳中维生素A的含量为40～70微克视黄醇当量/分升，胡萝卜素含量为20～40微克视黄醇当量/分升，按母乳维生素A含量50微克视黄醇当量/分升，婴儿如果每天平均吃母乳750毫升婴儿维生素A的摄入量为375微克视黄醇当量/日。
我国乳母的泌乳量每天大约为750～800毫升，纯母乳喂养的婴儿每天从母乳中获得的维生素A的需要量为375～400微克视黄醇当量/日。因此纯母乳喂养的宝宝从母乳中能够获得足够的维生素A。宝宝6个月时开始添加辅食，注意辅食中多吃一些富含维生素A的食品就能够获取足够其生长发育所需要的维生素A的量了。
纯母乳喂养，宝宝还需要补充维生素A吗
根据文献报道母乳中维生素A的含量为40～70微克视黄醇当量/分升，胡萝卜素含量为20～40微克视黄醇当量/分升，按母乳维生素A含量50微克视黄醇当量/分升，婴儿如果每天平均吃母乳750毫升婴儿维生素A的摄入量为375微克视黄醇当量/日。
我国乳母的泌乳量每天大约为750～800毫升，纯母乳喂养的婴儿每天从母乳中获得的维生素A的需要量为375～400微克视黄醇当量/日。因此纯母乳喂养的宝宝从母乳中能够获得足够的维生素A。宝宝6个月时开始添加辅食，注意辅食中多吃一些富含维生素A的食品就能够获取足够其生长发育所需要的维生素A的量了。
母乳喂养的宝宝需不需要额外补钙？
虽然权威组织强调6个月内纯母乳喂养，不需要额外的补充钙质，但是很多妈妈还是很担心，到底多少的钙才算够呢，宝宝到底需不需要额外的补钙。
6个月内的足月健康儿，他们所有的营养都可以从母乳中获取，母乳中的钙足够6个月内的纯母乳喂养儿的全部需求。婴儿满6个月开始添加辅食，母乳中的钙也能满足婴儿大多数的钙需求，配合辅食里的钙，母乳宝宝也无需额外补充钙剂。
满6个月以上开始添加辅食的宝宝，母乳可以满足宝宝大部分的钙的需求，此外，因为食物中普遍存在钙，开始添加各种固定食物的宝宝也会从各种食物中获取钙，所以妈妈不必担心宝宝会不会过度的缺钙。
富含钙适合宝宝吃的固定食物
豆类和豆制品：黑豆和黄豆
豆类含钙丰富，不过葡萄糖酸内酯做出来的嫩豆腐不如钙盐做出来的豆腐。
蔬菜：金针菇、木耳、芹菜、西葫芦等，西葫芦煮的烂些，刚开始添加辅食的宝宝也很适合。
奶制品：奶酪、酸奶，最好等到宝宝九个月后，注意过敏反应，要选择不加糖和盐的，有些奶酪含盐很高，不适合宝宝，酸奶也要选择添加剂少的。
芝麻酱：含钙非常的丰富，可以配合一些食物食用。
给小宝宝补钙的同时，家长一定不要忘记补充维生素D，可以促进钙的吸收。另外平时要多带宝宝去户外晒晒太阳，有利于钙的吸收。
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