小孩子身体是否健壮，就要看他的饮食营养是否全面。所以如果孩子有不良的饮食习惯，势必会对他的健康造成影响，孩子的身体自然也无法长得健壮起来的。那么，孩子常见的不良饮食习惯都有哪些呢？
一、孩子常见的不良饮食习惯
1.不专心吃饭
有些孩子喜欢边吃饭边玩玩具、边吃饭边说话、边吃饭边看电视、边吃饭边跑来跑去……这种不专心吃饭的不良饮食习惯都是影响孩子的营养吸收和正常发育，所以，一定要杜绝。
2.爱吃垃圾食品
大部分的小孩子都特别喜欢吃各种垃圾食品，包括甜食、冷冻食物、油炸食品、烘烤食物等等，这些食物并不适宜孩子经常吃，也不适宜孩子大量吃，否则将对孩子的身体健康和成长发育造成影响。
3.捡地上的东西吃
有些小孩子吃的东西掉到地上去了，就会马上捡起来吃，或者是看到地上有什么好吃的，无论脏不脏，就是捡起来吃，但是，掉下地面的食物可能会受到细菌或者寄生虫的感染，所以，为了避免孩子出现肠胃疾病问题，孩子是不可以捡地上的东西吃的。
4.吃完了就躺下睡觉
部分孩子每次刚吃饱之后就马上躺下睡觉了，但这种坏习惯是不利于孩子的健康，可能会导致孩子积食和发胖，因此，孩子饭后要休息一段时间后再躺下睡觉。
5.用手抓东西吃
有些孩子不善于使用筷子和调羹，所以平时会习惯于用手去抓东西吃，可是，如果孩子的小手并不干净，那么可能会导致孩子感染肠胃疾病，所以，尽量不让孩子用手抓东西吃，而且，吃饭前也要让孩子洗洗手。
二、如何培养孩子良好饮食习惯
想要培养孩子良好的饮食习惯，首先家长就要以身作则，不要在孩子面前出现各种不良的饮食习惯，如吃饭还在玩手机看电视，吃饭的时候说话说不停，饭后马上就躺下休息等等。此外，孩子如果出现某些不良饮食习惯，家长要及时纠正，并且告诉孩子不良饮食习惯对于孩子的健康与发育的影响后果。
孩子的这几种行为应该及时制止
纵容孩子一定要有个度，不能事事依着，对于孩子的某些行为习惯父母应及时制止，掌握好教育孩子的分寸，要让孩子意识到自己的这些行为习惯是不当的。爱孩子，是父母的天性。这份爱中不仅要包含理智与宽存，更应松紧有度，要为儿女们在“可以”和“不可以”之间划一条清楚的界限，使他们的行为有章可循，学会忍受一时的不舒服、烦心事，甚至忍受必要的痛苦，因此，对孩子如下的几种行为，一定要及时制止，绝不能手软，更不能把宽容演变成纵容。得不到就动手孩子们在玩沙子，其中一个抢起小伙伴的玩具推土机，未果，一口就咬向对方的小手。结果，推土机如愿到手。解决方法：对咬人的孩子，父母一定要严肃批评，让他知道，咬人是不对的，已经对小朋友造成了伤害，必须亲自道歉；同时，让他明白，小朋友如果不愿意把玩具借给自己玩，他应该学会接受这种不如意。除了批评和讲道理，一定的惩罚必不可少，并将与惩罚相反的待遇呈现在他眼前：呵护和安抚被咬的孩子。从而令孩子懂得，攻击他人不但不可能得逞，也得不到任何好处，进而自觉摒弃攻击性行为。顺手牵羊孩子给你看一双袖珍水晶鞋，告诉你那是从小朋友家的地上捡的。解决方法：立即带孩子归还物品，让他亲自道歉：“对不起，我把你的东西拿回家玩了，现在还给你，请原谅。”借助“物归原主的过程，让孩子学会勇于承认错误。3、4岁的孩子没有“物权”概念和所属意识，自认为喜欢的、想要的就都是自己的。对此，父母千万不要采取“下不为例”的态度。记住那句古话：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。见了玩具就走不动在超市，你拒绝买芭比娃娃，女儿却紧紧地抱着不放，任你怎么解释也不松手，还一屁股坐到了地上。解决方法：对孩子表明你的态度：今天不买玩具，因为前不久刚刚买了一套芭比娃娃。如果孩子听不进父母的话，无理取闹，不妨置之不理，继续选择其它物品，或者佯装离开，任其坐在地上哭。妥协是不明智的，否则孩子的任性将变本加厉。等孩子冷静之后，通过讲道理或讲故事等方式，使之明白，懂事的孩子招人喜欢，撒泼、哭闹的结果是什么也得不到，而且令人讨厌。该睡不睡晚上10点该睡觉了，孩子却把娃娃和毛绒玩具摊到床上。解决方法：指指墙上的卡通挂钟，示意孩子到就寝时间了，告诉他按时休息才能保证第二天去幼儿园不迟到。没有一个孩子会主动上床，他们永远没玩够。如果父母允许孩子一而再、再而三地晚睡，规律的作息和良好的生活习惯就难以养成。所以，无论孩子找什么理由，父母都要想办法拒绝。天女散花临睡前，6岁的孩子脱下衣服，随手扔到桌上、凳子上，甚至一只袖子耷拉到地上。解决方法：对孩子说：“穿好睡衣，然后把你的衣服叠好。在幼儿园午睡前，老师不是要求你们都把自己的衣服叠整齐吗？老师还告诉妈妈，你做得非常好，有时还帮助小朋友呢。妈妈知道你是个很讲秩序的孩子。来，妈妈看着表，你准保能在3分钟之内完成，马上开始吧。”说这些话时，不必高声，但一定要柔中带刚。孩子喜欢听好话，妈妈对其好行为的强调，恰是对他的正面激励，在反复的督促中，孩子能逐渐学会自理，并懂得承担责任。我要一次玩个够到了该结束游戏的时间，9岁的孩子却坐在电脑前不动。解决方法：对孩子表明你的宽容度：“好吧，再给你5分钟，把这局玩完，如果还不结束，明天也不允许你玩了。”电脑游戏容易使人上瘾，孩子更是如此。所以，父母一定要规定孩子玩游戏的 间，比如一天一次，时间为半小时左右，并严格督促其遵守。使之通过服从外在的约束力，逐渐学会自我约束、自我控制。另外，在规定时间的前5~10分钟，父母可提醒一次，让孩子有心理准备，为准时离开电脑提供可能。用谎言掩盖事实8岁的孩子施展“武功”，将花瓶摔得粉碎。当妈妈问起这事，他却说的家里的猫干的。解决方法：鼓励孩子说实话：“告诉妈妈，到底怎么回事？摔了花瓶不可怕，可怕的是不敢承认。妈妈喜欢诚实、勇于对自己行为负责的孩子。”以此打消孩子的顾虑，鼓励他说出真相，并在第一时间“拥抱”他、表扬他。6、7岁以上的孩子明知说谎不对，却为了逃避惩罚而为之。如果你相信他的话，或者即便不信也不予追究，就等于助长了这一恶习，以致他在谎言的泥潭里越陷越深。（实习编辑：朱小丹）
孩子以下不良行为，父母要及时制止!
有不少父母看到孩子出现扔东西、耍赖等坏习惯都不以为然，认为孩子还小，不懂事，等长大点就会改正的了。父母万万不能有这种思想啊！虽然说孩子还小、很难分辨好与坏，但一旦习惯成自然后，就很难再纠正过来了。所以，当孩子出现以下的不良行为时，父母要及时制止！
坏习惯养成后就很难纠正
1、危险当头
孩子应该被制止的行为中，第一个就是危险当头时。眼看孩子将遇到危险或是做了危险的事，父母必须毫不犹豫地制止他们。对孩子来说，为了他们自身的安全，也需要知道行为禁区在哪里。
2、咬人
宝宝4月龄左右即将出牙时，会因牙龈肿胀等不适而啃咬玩具或最亲近的人，此时他还不明白咬人是对还是错。
而等孩子1岁左右时，有时也会出现一兴奋就咬人的行为，不但咬身边的大人和一起玩耍的伙伴，也会咬自己。这其实是他表达情绪的一种方式，只是用错了地方。父母这时应该及时制止，明确而严肃地告诉他这是“不允许”的行为。这个年龄的孩子已经可以理解大人的意思了。
父母不能放任宝宝耍性子
3、乱扔东西
睡觉前，孩子将脱下的衣服扔了一床；玩耍时，孩子将玩具扔了一地……这些都是需要制止的不良行为，制止时一定要柔中带刚。也许提醒一次，孩子并记不住，所以在反复的督促中，要让孩子逐渐学会自理，并懂得承担责任。
4、任性耍赖
孩子因为一些要求没有得到满足，就发脾气、哭闹，让父母头疼不已。这时发怒和妥协都不是好办法，父母要做的就是心平气和地对孩子说“不”，告诉孩子你希望他请求而不是哭闹。把握好这一原则，就能帮助孩子改掉这一习惯。
5、打断别人的谈话
孩子在大人说话或打电话时，总是要插几句嘴，也许他们是迫不及待地想要告诉你什么或问你某些问题，但是如果纵容孩子的这一行为，孩子就不会为他人着想，也不会懂得礼貌的重要性。
对于年龄小的孩子，父母要反复告诉他们这样做不对；对于大一些的孩子就不能那么迁就了，因为他们一定要学会尊重他人。可以在谈话或打电话前，告诉孩子他要保持安静，给他安排点活动，告诉他随便打扰别人是不礼貌的行为。
自私的孩子讨人厌
6、不遵守规则
孩子由于年龄的特性，对一些事情随心所欲，不懂得遵守规则，这也是需要父母“出手”的时候，让孩子知道不遵循规则做事情绝对不是好办法。
父母可以和孩子一起制定几项家庭规则，如果他违背反了，就大声清楚地陈述出规则，这样有助于孩子铭记在心，懂得遵守规则的重要性。
7、夸大来掩盖事实
孩子用自己从来没有做过的事情来夸大其词，或是用谎言来掩盖事实。当孩子这样时，父母可以直接告诉他，夸大事实和说谎都是不好的行为，如果总是这样的话，就没人会相信他的话了。可以鼓励孩子说出真相，打消孩子的顾虑，如果他承认了错误，在第一时间拥抱他、表扬他。还可以通过讲故事来帮助孩子正确看待问题，孩子会慢慢学会坦诚、真实。
小编总结：父母不要以为这些都是小细节而不在乎，俗话有说“细节决定成败”，教育孩子更是如此。小小的习惯反映出孩子的内心世界，父母不加以关注、助孩子的坏习惯，那将会影响孩子的心理成长以及不利于孩子以后的性格形成。
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