众所周知，钙在孩子的整个生长过程中起着举足轻重的作用，孩子的骨骼与牙齿发育都需要依靠它来完成。随着孩子一天天地长大，你会发现，曾经任由家长喂食补钙食品或补充品的他们，开始不再配合，将一些富含钙质的食品及补钙产品弃之不理？
孩子不爱吃，强迫ta吃真的好吗？
当孩子3岁以后，他们的味觉及感知发育已经较婴儿期成熟许多，他们开始慢慢有了自己的“小心思”。对食物的追求，渐渐偏好于那些味道好、口味佳和造型有趣的食物。而寡淡无味的豆腐、腥味浓重的虾皮或是造型单一像药片一样的钙片，虽然这些食品或补品中富含钙质，但是对于这个年龄段的孩子来说，可以说是毫无吸引力。
如果此时家长强行逼迫孩子吃下他们不愿吃的补钙食物或产品，或多或少会伤害了彼此的亲子感情；如果此时家长任由孩子依据个人喜好拒食这些食品或产品，又会对孩子的健康成长产生不利。那么，有没有两全其美的方法，让孩子快乐地补钙？
其实这并不难，家长只需要多花心思，在对食物的制作上进行花样的翻新，并配以有创意的造型或是颜色鲜艳的配菜，改变食物的造型或增加食物的口感，一定能让一些被孩子所厌恶的补钙食品重新获得孩子的宠爱。
怎样让孩子快乐补钙？
而对于补钙产品的选择上，家长则可以避开造型单一、口感乏味、酷似药片或是冲剂的补钙产品，挑选一些卡通造型、水果口味的钙片，让孩子摈弃对补钙产品类似药品的偏见，更加吸引孩子的眼球。特别提醒家长注意的是：在挑选口味好造型好的钙片时，不可忽略钙片成分中是否添加糖。糖对孩子的危害不言而喻，吃多了有龋齿、发胖的危险。所以应该选无糖配方的钙片。当然，钙片单单具有可爱造型和美味口感这两个特点是远远不够的，钙片的质量还需得到保证，家长们一定要选择具有OTC标识的补钙产品，这样的产品经过国家高要求的质量检验，能够确保产品的食用安全，让孩子快乐补钙的同时，有着更好的安全保障。
孩子在成长的过程之中，总会有这样那样的叛逆时期，对于补钙亦是如此。家长们也不必过分焦急，迎合孩子们的喜好，寻找他们的兴趣点，制作精美创意的补钙食物，选择造型口味独特的补钙产品，相信孩子们会欣然接受，享受补钙的快乐！众所周知，钙在孩子的整个生长过程中起着举足轻重的作用，孩子的骨骼与牙齿发育都需要依靠它来完成。随着孩子一天天地长大，你会发现，曾经任由家长喂食补钙食品或补充品的他们，开始不再配合，将一些富含钙质的食品及补钙产品弃之不理？
孩子不爱吃，强迫ta吃真的好吗？
当孩子3岁以后，他们的味觉及感知发育已经较婴儿期成熟许多，他们开始慢慢有了自己的“小心思”。对食物的追求，渐渐偏好于那些味道好、口味佳和造型有趣的食物。而寡淡无味的豆腐、腥味浓重的虾皮或是造型单一像药片一样的钙片，虽然这些食品或补品中富含钙质，但是对于这个年龄段的孩子来说，可以说是毫无吸引力。
如果此时家长强行逼迫孩子吃下他们不愿吃的补钙食物或产品，或多或少会伤害了彼此的亲子感情；如果此时家长任由孩子依据个人喜好拒食这些食品或产品，又会对孩子的健康成长产生不利。那么，有没有两全其美的方法，让孩子快乐地补钙？
其实这并不难，家长只需要多花心思，在对食物的制作上进行花样的翻新，并配以有创意的造型或是颜色鲜艳的配菜，改变食物的造型或增加食物的口感，一定能让一些被孩子所厌恶的 钙食品重新获得孩子的宠爱。
怎样让孩子快乐补钙？
而对于补钙产品的选择上，家长则可以避开造型单一、口感乏味、酷似药片或是冲剂的补钙产品，挑选一些卡通造型、水果口味的钙片，让孩子摈弃对补钙产品类似药品的偏见，更加吸引孩子的眼球。特别提醒家长注意的是：在挑选口味好造型好的钙片时，不可忽略钙片成分中是否添加糖。糖对孩子的危害不言而喻，吃多了有龋齿、发胖的危险。所以应该选无糖配方的钙片。当然，钙片单单具有可爱造型和美味口感这两个特点是远远不够的，钙片的质量还需得到保证，家长们一定要选择具有OTC标识的补钙产品，这样的产品经过国家高要求的质量检验，能够确保产品的食用安全，让孩子快乐补钙的同时，有着更好的安全保障。
孩子在成长的过程之中，总会有这样那样的叛逆时期，对于补钙亦是如此。家长们也不必过分焦急，迎合孩子们的喜好，寻找他们的兴趣点，制作精美创意的补钙食物，选择造型口味独特的补钙产品，相信孩子们会欣然接受，享受补钙的快乐！
“查看更多相关内容”让孩子快乐其实很简单
1、有时间享受“不受限制”的快乐
为了让孩子们能应付挑战，家长常常用各种各样的活动控制他们自己的时间表。但孩子毕竟是孩子，他们需要带着童真的想像力尽情地玩耍，需要有时间去抓萤火虫、打雪仗、看蜘蛛做网和蚂蚁搬家—这些按照孩子自己的步伐去探索世界的活动，更能给他们带来真正的快乐。
2、关心他人
孩子需要认同自己是家庭和社会的有价值的成员,家长应尽量给孩子提供接触社会、关心和帮助他人的机会。如让他把家里的旧玩具收集起来，送给需要的小朋友;帮助照看比自己年纪小的小朋友;帮妈妈做力所能及的家务;等等。儿童心理学家指出，儿童在很小的年纪就可以享受帮助别人的快乐。
3、体育活动
和孩子一起滑雪、一起骑车、一起打球……这些活动不但能增进孩子的健康，更能让孩子笑口常开。
好的身体状况有利于让儿童树立正确的自我形象观。
4、笑出声来
有些父母喜欢在孩子面前保持严肃的形象,以为这样才有尊严。其实不是那么回事。笑出来，对你和孩子的健康都有好处，而且你也不失尊严。所以最好让你的家中充满笑声，并经常给孩子一个拥抱,它们是最好的爱的表达。听说过吗?“一个人一天需要4次拥抱，才能存活;8次拥抱，才能维持;16次拥抱，才能成长。"
5、更具体的表扬
当孩子做好一件事或掌握了一种技能的时候，不要总是简单地说：“做得不错”，要指出他们具体细节的成功。比如“你今天把那个摔倒的小妹妹扶起来，真让妈妈高兴。““我喜欢你画的这些树。”具体的表扬会让孩子产生更大的满足。当然，也要注意不要表扬过度,从小要让孩子认识到，真正的表扬来自于他们战胜了挑战之后。
6、艺术的魅力
音乐、舞蹈、文学等各种艺术形式，会极大地丰富孩子的思想修养，培养他们的艺术情操。这些艺术形式将成为一个感情的释放口,帮助他们表达对自己和世界的情感，并从中获得生活的快乐
7、不要苛求完美
孩子总是在家长的不满和批评中，伤了自尊，失去了自信。所以，下一次当你再要抱怨的时候，先想一下，这个过错是不是跟他们的年龄有关?10年后他们还会这样做吗?如果你的答案是否定的,就别再唠叨个没完。记住：你和孩子之间的感情总比他把袜子放在哪里要重要得多.
8、教会孩子解决问题的技巧
当孩子认为自己能解决一些问题时,可以让他们产生良好的自我感觉。所以，当他们遇到难题时，你可以按下面的步骤教会他们解决问题的技巧：发现问题;让孩子描述出他想要的结果;帮他设计出要达到这个结果的步骤;让他自己想，哪一步他能够自己完成，哪一步需要别人的帮助;在他确实需要帮助的步骤上提供帮助。
9、给孩子显示自己的机会
每一个孩子都有自己独特的天才和技能，展示这些能给他们带来极大的喜悦。“妈妈，我给你讲一个故事好不好?”这时即使你在厨房做饭，也要满足他这个愿望,并适时地给予肯定：“你讲得真是太棒了。”要知道，能和你分享他喜欢的这个故事，对他是多么地快乐。孩子的热情、能通过你的分享和肯定，转化成良好的自尊、自信，而这些品质对他们一生的快乐都是最宝贵的。
孩子长高秘诀其实很简单
煞费苦心的妈妈们也许不知道，想让宝宝长高，其实秘方不少。只要从孩子的运动、睡眠、情绪、营养四个方面多加努力，就能让孩子“高人一等”了。
小晨晨的个头总赶不上同龄的小朋友，妈妈看在眼里，急在心里，每天都琢磨着怎么让宝宝长高点。这天，她给晨晨盛了满满一碗排骨汤，“宝宝，排骨里有很多营养，喝了能长高的。”晨晨用勺子拨了拨排骨，问妈妈：“排骨是长在猪身上的，那猪怎么不长高呢?
孩子长高秘诀其实很简单——
长高秘方一：多运动
孩子像小树一样也需要阳光，多让孩子到室外活动，阳光能促进机体维生素D的生成，维D有利于钙的吸收，促进身高发育。除阳光的帮助外，妈妈也应给宝宝额外补充维D。而利于孩子长个的运动，是一些肢体能自由伸展的项目，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球等。那些负重或压缩性的运动，如举重、摔跤、长跑等，不利孩子长个的。
长高秘方二：早睡觉
俗话说：“人在睡中长”，儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰是在孩子睡着后，晚上十点后出现的，而且持续较长时间。希望孩子长个子，妈妈一定要让孩子在晚上十点以前就寝。睡前给孩子喝点牛奶和补充维生素B12，有助于促进睡眠。有了充足的睡眠，宝宝长高就不是梦了。
长高秘方三：好情绪
研究发现，心理因素会影响到儿童的正常发育，心理压力大，很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的家庭环境，给孩子更多关爱。孩子成长期脑力活动较多，家长可以适当给他补充B族维生素，注意减轻孩子学业负担，让孩子愉快地长高。
长高秘方四：补营养
营养是促进长高的基础，给孩子多吃些富含营养的豆制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬果等，都有助于孩子长高。但是，就像晨晨妈那样，餐桌上的营养是丰富了，但孩子常常挑食偏食，营养很难满足长高的需求。
所以妈妈们要为孩子补充一些维生素营养剂，如小施尔康咀嚼片，它专为3-12岁的儿童设计，含儿童生长必需的10种维生素，如提高免疫力的维生素A，增强食欲的B族维生素，促进骨骼生长，帮助钙吸收的维生素D等，并将这些维生素科学配方，全面促进孩子成长发育。
它还有孩子喜欢的水果味，再挑食的孩子也会开开心心地嚼上一片。
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