现在的家长都感叹，孩子生得起养不起，要给孩子吃最好的奶粉，穿最好的衣服，玩最好的玩具，去最好玩的地方，选择最好的医院——生都生不起。结果往往却是家长辛苦复辛苦，孩子逍遥又逍遥，家长退让再退让，孩子要求再要求，最让家长痛惜的是，孩子变得好逸恶劳，攀比虚荣，自私自利，或者超常发育，过早肥胖。
其实，孩子要的很简单，他们快乐的理由和条件也很简单——只要父母的爱是健康的。很多时候，不是孩子想要什么，而是家长想要什么；不是孩子痛苦，而是家长不忍心，家长总是觉得决不能让孩子吃苦——尤其是那些自己“吃过苦”的家长，还没有找到自己的另一半，就许下了这样的诺言。
但是，被人们誉为“生理学无冕之王”的巴甫洛夫在晚年总结自己所走过的道路时，常常带着感激的心情回忆起父母对他的培养与教育。他说：“我总是感激我的父亲与母亲，他们教会我过简单朴素的生活，使我有可能受到高等教育。”
巴甫洛夫的成才，是从一个破书架起步的。巴甫洛夫的父亲是一个穷教士。但他却喜欢非宗教神学内容的书刊，其中有各种自然科学的著作，也有民主主义者的革命刊物，为此，巴甫洛夫的父亲被当地的教徒教士们指责为“自由思想家”。父亲的嗜好给孩子树立了榜样。父亲的破书架成了巴甫洛夫接触社会与自然知识的起点。巴甫洛夫的父亲经常要求巴甫洛夫看书，并且要求每本书读两遍，读后要能够提出问题，思考答案。巴甫洛夫在家中的破书架旁广泛阅读了俄国的许多进步书刊，使他的知识大增，眼界大开，思想上也发生了很大的转变，最终成为了伟大的科学家。
健康的体魄和心灵并不是建立在“高消费”的基础上的，并不需要花很多的钱。
满足孩子的“小心思”补钙其实很简单
众所周知，钙在孩子的整个生长过程中起着举足轻重的作用，孩子的骨骼与牙齿发育都需要依靠它来完成。随着孩子一天天地长大，你会发现，曾经任由家长喂食补钙食品或补充品的他们，开始不再配合，将一些富含钙质的食品及补钙产品弃之不理？
孩子不爱吃，强迫ta吃真的好吗？
当孩子3岁以后，他们的味觉及感知发育已经较婴儿期成熟许多，他们开始慢慢有了自己的“小心思”。对食物的追求，渐渐偏好于那些味道好、口味佳和造型有趣的食物。而寡淡无味的豆腐、腥味浓重的虾皮或是造型单一像药片一样的钙片，虽然这些食品或补品中富含钙质，但是对于这个年龄段的孩子来说，可以说是毫无吸引力。
如果此时家长强行逼迫孩子吃下他们不愿吃的补钙食物或产品，或多或少会伤害了彼此的亲子感情；如果此时家长任由孩子依据个人喜好拒食这些食品或产品，又会对孩子的健康成长产生不利。那么，有没有两全其美的方法，让孩子快乐地补钙？
其实这并不难，家长只需要多花心思，在对食物的制作上进行花样的翻新，并配以有创意的造型或是颜色鲜艳的配菜，改变食物的造型或增加食物的口感，一定能让一些被孩子所厌恶的补钙食品重新获得孩子的宠爱。
怎样让孩子快乐补钙？
而对于补钙产品的选择上，家长则可以避开造型单一、口感乏味、酷似药片或是冲剂的补钙产品，挑选一些卡通造型、水果口味的钙片，让孩子摈弃对补钙产品类似药品的偏见，更加吸引孩子的眼球。特别提醒家长注意的是：在挑选口味好造型好的钙片时，不可忽略钙片成分中是否添加糖。糖对孩子的危害不言而喻，吃多了有龋齿、发胖的危险。所以应该选无糖配方的钙片。当然，钙片单单具有可爱造型和美味口感这两个特点是远远不够的，钙片的质量还需得到保证，家长们一定要选择具有OTC标识的补钙产品，这样的产品经过国家高要求的质量检验，能够确保产品的食用安全，让孩子快乐补钙的同时，有着更好的安全保障。
孩子在成长的过程之中，总会有这样那样的叛逆时期，对于补钙亦是如此。家长们也不必过分焦急，迎合孩子们的喜好，寻找他们的兴趣点，制作精美创意的补钙食物，选择造型口味独特的补钙产品，相信孩子们会欣然接受，享受补钙的快乐！众所周知，钙在孩子的整个生长过程中起着举足轻重的作用，孩子的骨骼与牙齿发育都需要依靠它来完成。随着孩子一天天地长大，你会发现，曾经任由家长喂食补钙食品或补充品的他们，开始不再配合，将一些富含钙质的食品及补钙产品弃之不理？
孩子不爱吃，强迫ta吃真的好吗？
当孩子3岁以后，他们的味觉及感知发育已经较婴儿期成熟许多，他们开始慢慢有了自己的“小心思”。对食物的追求，渐渐偏好于那些味道好、口味佳和造型有趣的食物。而寡淡无味的豆腐、腥味浓重的虾皮或是造型单一像药片一样的钙片，虽然这些食品或补品中富含钙质，但是对于这个年龄段的孩子来说，可以说是毫无吸引力。
如果此时家长强行逼迫孩子吃下他们不愿吃的补钙食物或产品，或多或少会伤害了彼此的亲子感情；如果此时家长任由孩子依据个人喜好拒食这些食品或产品，又会对孩子的健康成长产生不利。那么，有没有两全其美的方法，让孩子快乐地补钙？
其实这并不难，家长只需要多花心思，在对食物的制作上进行花样的翻新，并配以有创意的造型或是颜色鲜艳的配菜，改变食物的造型或增加食物的口感，一定能让一些被孩子所厌恶 补钙食品重新获得孩子的宠爱。
怎样让孩子快乐补钙？
而对于补钙产品的选择上，家长则可以避开造型单一、口感乏味、酷似药片或是冲剂的补钙产品，挑选一些卡通造型、水果口味的钙片，让孩子摈弃对补钙产品类似药品的偏见，更加吸引孩子的眼球。特别提醒家长注意的是：在挑选口味好造型好的钙片时，不可忽略钙片成分中是否添加糖。糖对孩子的危害不言而喻，吃多了有龋齿、发胖的危险。所以应该选无糖配方的钙片。当然，钙片单单具有可爱造型和美味口感这两个特点是远远不够的，钙片的质量还需得到保证，家长们一定要选择具有OTC标识的补钙产品，这样的产品经过国家高要求的质量检验，能够确保产品的食用安全，让孩子快乐补钙的同时，有着更好的安全保障。
孩子在成长的过程之中，总会有这样那样的叛逆时期，对于补钙亦是如此。家长们也不必过分焦急，迎合孩子们的喜好，寻找他们的兴趣点，制作精美创意的补钙食物，选择造型口味独特的补钙产品，相信孩子们会欣然接受，享受补钙的快乐！
“查看更多相关内容”让孩子快乐其实很简单
1、有时间享受“不受限制”的快乐
为了让孩子们能应付挑战，家长常常用各种各样的活动控制他们自己的时间表。但孩子毕竟是孩子，他们需要带着童真的想像力尽情地玩耍，需要有时间去抓萤火虫、打雪仗、看蜘蛛做网和蚂蚁搬家—这些按照孩子自己的步伐去探索世界的活动，更能给他们带来真正的快乐。
2、关心他人
孩子需要认同自己是家庭和社会的有价值的成员,家长应尽量给孩子提供接触社会、关心和帮助他人的机会。如让他把家里的旧玩具收集起来，送给需要的小朋友;帮助照看比自己年纪小的小朋友;帮妈妈做力所能及的家务;等等。儿童心理学家指出，儿童在很小的年纪就可以享受帮助别人的快乐。
3、体育活动
和孩子一起滑雪、一起骑车、一起打球……这些活动不但能增进孩子的健康，更能让孩子笑口常开。
好的身体状况有利于让儿童树立正确的自我形象观。
4、笑出声来
有些父母喜欢在孩子面前保持严肃的形象,以为这样才有尊严。其实不是那么回事。笑出来，对你和孩子的健康都有好处，而且你也不失尊严。所以最好让你的家中充满笑声，并经常给孩子一个拥抱,它们是最好的爱的表达。听说过吗?“一个人一天需要4次拥抱，才能存活;8次拥抱，才能维持;16次拥抱，才能成长。"
5、更具体的表扬
当孩子做好一件事或掌握了一种技能的时候，不要总是简单地说：“做得不错”，要指出他们具体细节的成功。比如“你今天把那个摔倒的小妹妹扶起来，真让妈妈高兴。““我喜欢你画的这些树。”具体的表扬会让孩子产生更大的满足。当然，也要注意不要表扬过度,从小要让孩子认识到，真正的表扬来自于他们战胜了挑战之后。
6、艺术的魅力
音乐、舞蹈、文学等各种艺术形式，会极大地丰富孩子的思想修养，培养他们的艺术情操。这些艺术形式将成为一个感情的释放口,帮助他们表达对自己和世界的情感，并从中获得生活的快乐
7、不要苛求完美
孩子总是在家长的不满和批评中，伤了自尊，失去了自信。所以，下一次当你再要抱怨的时候，先想一下，这个过错是不是跟他们的年龄有关?10年后他们还会这样做吗?如果你的答案是否定的,就别再唠叨个没完。记住：你和孩子之间的感情总比他把袜子放在哪里要重要得多.
8、教会孩子解决问题的技巧
当孩子认为自己能解决一些问题时,可以让他们产生良好的自我感觉。所以，当他们遇到难题时，你可以按下面的步骤教会他们解决问题的技巧：发现问题;让孩子描述出他想要的结果;帮他设计出要达到这个结果的步骤;让他自己想，哪一步他能够自己完成，哪一步需要别人的帮助;在他确实需要帮助的步骤上提供帮助。
9、给孩子显示自己的机会
每一个孩子都有自己独特的天才和技能，展示这些能给他们带来极大的喜悦。“妈妈，我给你讲一个故事好不好?”这时即使你在厨房做饭，也要满足他这个愿望,并适时地给予肯定：“你讲得真是太棒了。”要知道，能和你分享他喜欢的这个故事，对他是多么地快乐。孩子的热情、能通过你的分享和肯定，转化成良好的自尊、自信，而这些品质对他们一生的快乐都是最宝贵的。
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