为补充4个月孩子体内维生素C的需要，除了继续给孩子吃水果汁和新鲜蔬菜水以外，还可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在添加辅食的过程中，要注意孩子的大便是否正常以及有没有不适应的情况，每次添加的量不宜过多，使孩子的消化系统逐渐适应。
喂养时间可在上午6：00、10：00，下午14：00、18：00，遏止22：00，夜间可以不喂食之间加喂一次鲜果汁水等。钙片一天可喂3次，每次2片。鱼肝油一天喂2次，每次2－3滴。
在各种蔬菜中，胡萝卜是小儿最理想的食品，胡萝卜营养丰富，是合成人体内维生素A的主要来源。要知道，人体如果缺了维生素A，眼睛发育会出现障碍，易患夜盲证并瘵有皮肤粗糙等病变。
妈妈一定要学会变个花样让孩子爱上水果和蔬菜
变个花样，爱上果蔬下面这些食物，有营养，且热量不高，是孩子成长过程中不可缺少的。但其中有些可能你的孩子不爱吃，不妨事，只要你能做点小改变，赢得他们的青睐并不太难。
巧吃蔬菜：想要孩子吃掉足够的蔬菜水果实在不容易，建议可以将新鲜而色彩鲜艳的蔬菜切成小条，再根据孩子的口味，辅之以花生酱等健康的酱类，让吃菜不再乏味。
自制点心：汉堡类食物往往是孩子的最爱，但是由于热量高、营养少，不建议让孩子食用。为了满足他们的愿望，你可以另辟蹊径：在玉米薄饼上放些奶酪、鸡肉和蔬菜，以及适量调味品，将饼卷紧，然后切成一寸左右宽的小块，使之成为色香味俱全的点心。
美味饮料：如果孩子厌倦了单纯的白水、牛奶或酸奶，不妨自制一些营养丰富的水果饮料。在脱脂牛奶中加入一个香蕉进行搅拌，或者依个人口味，再加入其他水果、酸奶等。另外，在酸奶中加入麦片和干果也是不错的选择。
水果冰棍：孩子都喜欢凉快而香甜的冰棍，家长不妨依葫芦画瓢，做出更健康的水果冰棍。将菠萝、西瓜、苹果、葡萄等色彩斑斓的水果切成小块，用冰棍棒串起来，并蘸着酸奶食用，一定会让孩子爱不释手。
水果冰淇淋：如果孩子非要吃冰淇淋，不妨在里面加入各种水果小块，如猕猴桃、草莓、蓝莓等，不仅可以防止孩子吃掉过多冰淇淋，也可以趁机补充水果。
水果来做菜 孩子不偏食
导语：在这个蔬菜水果都非常丰富的季节，去调整偏食宝宝的口味，可是再好不过了。虽然水果香香甜甜，长得可口诱人，可是令很多妈妈烦恼的是，有的宝贝就是不爱吃水果。如果宝宝不爱吃水果，那么妈妈不如来一个水果大变身，将水果入菜，做成卖相好看的菜肴，让宝宝爱上水果。
一、苹果蛋饼
这道苹果蛋饼色泽金黄，味美，口感好，对食欲不佳有很好的缓解作用。
食材：苹果2个(约300克)、鸡蛋4个、鲜奶100毫升、糖25克、色拉油适量。
做法：
1、鸡蛋打散加入鲜奶及糖搅拌。
2、将鸡蛋鲜奶搅拌均匀。
3、将苹果去核，切成花片盐水浸泡。
4、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎。
5、将苹果片铺在蛋饼上，带底部熟后在翻转煎，然后整边装盘。
二、菠萝咕老肉
这道菜酸甜可口又开胃，菠萝酶能分解蛋白质，所以吃了菠萝会增加食欲，使你胃口更好。不过过敏体质的宝宝可千万别吃！
食材：猪肉(臀尖肉)、新鲜菠萝半个、青菜椒半个/1个、红菜椒半个/1个、番茄酱适量、糖、生粉、鸡蛋1个、葱一根
做法：
1、将猪肉切成约0.5厘米的厚片，放入盐、鸡蛋、料酒、生粉调成糊状腌入味。
2、新鲜菠萝用盐水泡过之后切丁、青红椒切菱形块、葱花备用。
3、炒锅内倒渍加热至四成，放入肉片炸成金黄色，捞出沥干油。旺火进行第二次复炸，捞出待用。
4、锅里留少许底油，爆香葱花，倒入青红椒快速翻炒。调入番茄酱、白砂糖、盐炒匀(如使用的是番茄司，可酌量加糖，如觉得不够酸味，可调入少许白醋。本人使用的是纯正的新疆番茄酱，酸度适中。)随时放入菠萝丁翻炒几下，调入少许水淀粉勾芡。
5、最后倒入炸好的肉片兜匀即可。
聪明妈咪让宝宝爱上水果：
将水果“花样翻新”，如做成水果片、水果串、水果泥、可以沾酱的水果条等，让宝宝知道水果也能像其他零食一样有很多做法，不仅好吃而且有营养。
美味饮料：如果孩子厌倦了单纯的白水、牛奶或酸奶，不妨自制一些营养丰富的水果饮料。在脱脂牛奶中加入一个香蕉进行搅拌，或者依个人口味，再加入其他水果、酸奶等。另外，在酸奶中加入麦片和干果也是不错的选择。
水果冰棍：孩子都喜欢凉快而香甜的冰棍，家长不妨依葫芦画瓢，做出更健康的水果冰棍。将菠萝、西瓜、苹果、葡萄等色彩斑斓的水果切成小块，用冰棍棒串起来，并蘸着酸奶食用，一定会让孩子爱不释手。
水果冰淇淋：如果孩子非要吃冰淇淋，不妨在里面加入各种水果小块，如猕猴桃、草莓、蓝莓等，不仅可以防止孩子吃掉过多冰淇淋，也可以趁机补充水果。
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