写这本书的过程之中，我一直在犹豫是否要把我使用过程中觉得不错的书、音乐、产品等写出来，因为如果是发在网上的帖子，是非常自由的事情，可是写在书中未免有做广告的嫌疑。
但是我将书的初稿给我的好朋友，正在孕期中的老兰看过以后，她给我提了非常多珍贵的建议，她说准妈妈最想看到的就是我的感受，还希望知道我所经历的过程中什么东西用的非常好，什么时候看什么书，听什么音乐等等，这些对她们非常重要，知道什么是好的，能节省很多的时间，也少走很多弯路，少花很多冤枉钱。
回想我在怀孕的过程当中，其实不也是希望能有人告诉我买什么书，做什么准备吗，所以我就不再避嫌的，写了这个实用手册的篇章。
杂志
《妈咪宝贝》《父母》杂志
音像
《胎教音乐莫扎特使宝宝更聪明》
九州音像出版公司出版
我在孕期生活里已经写过了，音乐胎教是比较随心所欲的一件事情，只要准妈妈喜欢就可以，但是还是很多妈妈和我一样想买到专门放给宝宝听的音乐.号称是胎教音乐的CD太多了，我自己就曾经买到几张配器单薄难听的胎教碟，连我都不忍听，难受极了。
偶然的机会去超市看到了由星外星唱片音乐精品推出的《胎教音乐莫扎特使宝宝更聪明》超值2CD精装，外包装设计都非常的精致，买回来一听，非常舒服的感觉。两张CD的风格稍许有点不同，一个节奏和旋律都很轻快，另一个则比较舒缓，给人不一样的感觉，所以我就给它分为白天听和睡觉听。
之所以选择莫扎特的音乐是因为很多报道都说听过老莫音乐的孩子大脑活动会增强，思维更敏捷，行动更有力，就像给大脑零件上了油。上学的时候我同学还号称她背单词的时候听“小夜曲”，背单词的能力就超强。
反正孕期的时候一直都有听，等玉米出生后如果他烦躁的时候只要一放这个音乐，他就能立刻安静下来，现在看来对音乐的感觉还是比较突出的。
《经典童话故事》广西美卡文化音像有限公司正版发行
这是我听过的讲故事的CD里，讲的最有意思，配音最到位的一个系列的故事碟，每个套装里都有6张碟，每个碟上又有不同的故事，基本上最经典的一些童话故事都收录了。
最值得一提的是它的配乐，非常的轻快优美，连我都很喜欢听呢！我家玉米一听到开场的音乐就高兴的手舞足蹈。
《小不点韵律唱读学古诗(一)》、《小不点韵律唱读学古诗(二)》
湖北音像出版社出版
教育部推荐的八十首古诗，在这两张VCD中都有收录，是由小朋友自己的配音的，所以小宝宝听起来觉得非常亲切，对于想要学说话的宝宝帮助更大。
小朋友念起古诗，奶声奶气的，很可爱！
《天线宝宝》DVD
这是我家玉米最爱看的，每次我们吃饭必定把DVD打开给他放《天线宝宝》，他就会特别认真开心的自己看电视了。每次天线宝宝一出来，他就高兴的乐，还哦哦的和电视里的宝宝们说话，很有意思。我们大人也可以趁机好好吃顿饭。
提醒一下大家，宝宝看电视，一次最好不要超过20分钟
很多妈妈都说自己的孩子很喜欢这套碟，分析一下原因大概是片中很多地方都在不断重复，方便小孩子学习和记忆，色彩也非常的鲜艳，很吸引小孩子。
玩具
宝宝从出生到随后成长的过程中，玩具是必不可少的，但是不是什么都给他们买呢，我写下我认为还不错的东东，推荐给大家吧。玩具的质量一定要过关，还有材质一定要环保，不能把定时炸弹给宝宝买回了。
黑白条纹图
6个月 内的婴儿，区别色彩的细胞尚未完善，所以还不能明确分辨颜色。最吸引婴儿注意的是配合恰当的色彩组合。这种组合可以刺激眼睛组织的发育完善，其中最醒目的色彩组合可以说是黑与白。小宝宝非常喜欢看黑白格子图案、黑白棋盘以及白纸上绘描的圆形和四方形。
可以直接从网站上打印这些图案，网址是：www.envisagedesign.com/ohbaby/infstim/graphics.html
喜欢自己画画的准爸爸妈妈们也可以手绘，如果能把爸爸妈妈的样子画下来放在宝宝床头，宝宝会更喜欢！
音乐转铃
悬挂在宝宝的床边，小动物能转动，并发出悦耳的音乐声，吸引宝宝的注意力。
百利威乐趣多活动架
增强宝宝的肢体运动能力，所有附件都可以单独拆卸成为独立的玩具。
宝宝出生后大夫建议说，最好不要成天老是抱着孩子，剥夺了孩子自己伸手踢腿的权利，有了活动架，宝宝又多了一个运动器械了，玩的可开心呢。
爸爸妈妈有事情的时候，孩子也能集中注意力自己自得其乐。
百利威婴儿九件套
包括婴儿牙胶、摇铃等9件玩具，启发宝宝视听触觉及手部肌肉成长，是宝宝必备的玩具。宝宝一出生就可以用这些玩具吸引TA的注意力，等宝宝会自己的玩的时候，也非常的喜欢。
布书
采用纯棉填充的质地，对宝宝不造成伤害，色泽鲜艳，对宝宝的视觉有很强的冲击力，有利于宝宝的视觉发展。可以选择的品牌有：伊诗比蒂、拉拉布书等。
准妈妈营养粗粮推荐：玉米
营养解析：
1、高纤维
玉米向来有着“黄金作物”的美誉，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的致病因素，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
2、营养全面
玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。它富含镁元素。镁能够帮助血管舒张，加强肠壁蠕动，增加胆汁，促使人体内废物的排泄，有利于身体新陈代谢。它还富含谷氨酸等多种人体所需的氨基酸。
3、满足孕妈咪的特别需求
孕妈咪常吃玉米，其中的维生素B2可以帮助预防及治疗口角炎、舌炎、口腔溃疡等核黄素缺乏症。玉米的胚芽及花粉富含天然的维生素E。常吃可以增强体力及耐力，能够有效地防治“妊娠巨幼红细胞性贫血”。玉米须煎水代茶饮，有利尿、降压、清热、消食、止血、止泻等功效。可用于防治妊娠高血压综合征、肝胆炎症以及消化不良等疾病。
孕妈咪巧做食谱
奶香玉米饼
原料：细玉米面、白面、酸奶、胡萝卜、黄瓜
制作时间：15分钟
做法：将细玉米面与白面按1:1的比例混合，并加入适量的清水和成比较黏稠的面糊状；将胡萝卜、黄瓜洗净切细丝，与1小盒酸奶一同拌入面糊中；平底锅放入适量橄榄油，放入1勺面糊，并摊匀。
营养提示：
粗细搭配，奶香浓郁，适合做孕妈咪的早点。
准妈妈营养粗粮推荐：玉米
营养解析：
1、高纤维
玉米向来有着“黄金作物”的美誉，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的致病因素，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
2、营养全面
玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。它富含镁元素。镁能够帮助血管舒张，加强肠壁蠕动，增加胆汁，促使人体内废物的排泄，有利于身体新陈代谢。它还富含谷氨酸等多种人体所需的氨基酸。
3、满足孕妈咪的特别需求
孕妈咪常吃玉米，其中的维生素B2可以帮助预防及治疗口角炎、舌炎、口腔溃疡等核黄素缺乏症。玉米的胚芽及花粉富含天然的维生素E。常吃可以增强体力及耐力，能够有效地防治“妊娠巨幼红细胞性贫血”。玉米须煎水代茶饮，有利尿、降压、清热、消食、止血、止泻等功效。可用于防治妊娠高血压综合征、肝胆炎症以及消化不良等疾病。
孕妈咪巧做食谱
奶香玉米饼
原料：细玉米面、白面、酸奶、胡萝卜、黄瓜
制作时间：15分钟
做法：将细玉米面与白面按1:1的比例混合，并加入适量的清水和成比较黏稠的面糊状；将胡萝卜、黄瓜洗净切细丝，与1小盒酸奶一同拌入面糊中；平底锅放入适量橄榄油，放入1勺面糊，并摊匀。
营养提示：
粗细搭配，奶香浓郁，适合做孕妈咪的早点。
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