母乳性黄疸
妈妈问题：母乳性黄疸，宝宝还能继续喂母乳吗?
尽管这种情况很少，我们家还是遇到了。母乳性黄疸真的是母乳引起的吗?还是跟宝宝自身有关，还能不能继续喂母乳呢?
母乳性黄疸也不要随意断掉母乳
的确有一种黄疸，属于母乳性黄疸，是新生儿黄疸中的一种类型。
母乳性黄疸通常发生在宝宝出生后一周左右，这时候已经出院回家，所以更多的时候需要父母自己来留意和发现。
一般的生理性黄疸，宝宝出生7~10天后会有所减轻，可如果1周之后没有消褪，还是那么黄，或者越来越严重了，就应该到医院去复诊，由医生来判断是否属于母乳性黄疸。
父母怎么知道宝宝黄疸的变化?
宝宝黄疸的程度轻重不一，轻的仅仅是脸黄，严重一些的可能躯干、四肢、和眼睛变黄，最严重的是手脚掌心皮肤变黄。黄疸加重时，皮肤变黄部位的顺序依次是：脸、躯干、四肢、眼睛。黄疸逐渐减退时，皮肤退黄部位的顺序依次是四肢、眼睛、躯干、脸。
总体来说，父母需要了解一些基本知识，以免延误病情。但黄疸的变化很容易受主观印象的干扰，所以最好在出院后2～5天回到医院复诊，由医生来判断孩子是否属于母乳性黄疸。
母乳性黄疸，并不意味着母乳不好
如果医生确认宝宝属于母乳性黄疸，妈妈们可能会担心，宝宝得了母乳性黄疸是不是就意味着母乳成份不好。其实不是，黄疸的发生与母乳中所含特定酶活性有关，与质量无关。通常情况，2-3周之后，母乳性黄疸会自行消退，无需治疗。如果时间过长，超过3个月，或者指标超过正常太多，就需要提高警惕了，配合医生的检查和治疗。
暂停母乳喂养时，要保持吸出母乳
通常，母乳性黄疸不一定要暂时停止母乳喂养。如果宝宝的黄疸明显，检测胆红素指标明显高于正常，医生会建议停母乳48小时，待黄疸消退后再继续母乳喂养。暂停母乳期间妈妈应该坚持吸出母乳，妥善冷冻保存，继续维持母乳产量，以免再恢复母乳喂养时发生困难。
通常情况下，多喂母乳能帮助黄疸消退
绝大多数宝宝属于轻度的生理性黄疸，轻度黄疸不需治疗，既不影响生长，也不影响疫苗接种。帮助宝宝消退黄疸的有效方法之一，便是多喂宝宝吃母乳，因为大便中有很多胆红素，排便减少会引起胆红素重新吸收进入体内，使黄疸加重。而多吃母乳多排便，便是重要的解决办法。
Tips：无论是不是母乳性黄疸，80%的担心没必要
一般来说，足月出生的正常宝宝，尽管表现为皮肤发黄，但黄疸指标不属于高危范围，如血清胆红素<14mg/dl或240mmol/l，同时如果宝宝体重正常、大便颜色呈正常的黄色，且能吃能睡、哭声响亮，那么这种情况下，宝宝的黄疸不需要额外担心，只要让宝宝多吃多喂奶多排泄，多晒太阳即可。
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母乳也有颜色变化宝宝还能吃吗
哺乳期乳汁颜色变化
淡色母乳
宝宝是混合喂养的，但自己的奶水颜色很淡，只比开水浓点，不知道宝宝吃了是否有营养?
奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶(通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多，是白色的，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。
黄色母乳
宝宝满五天了，可奶水不多，用吸奶器吸出来的乳汁颜色发黄，请问这正常吗?
孩子出生后头几天的母乳量较少，乳汁较稠，颜色发黄，称为“初乳”。初乳含有丰富的营养和抗病物质，所以千万不要挤掉，应全部喂给孩子。为能产生足够的母乳，只要孩子想吃，就应该喂奶，不必定时。为了确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生，应在出生一个月后，在哺乳的同时，在医生指导下补充安全量的维生素A及D(或鱼肝油)，但应避免过量中毒。
淡绿色母乳
因患乳腺炎有一个星期没给宝宝喂奶，现在好了，但奶水颜色有点黄，看上去有点淡淡的绿似的。是浓度高了还是低了?还能喂吗?
有时奶水会有其他的颜色，大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关，宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。引用含有黄色及红色素的饮料，可以使母乳变成淡红橘色，绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿。这些颜色的改变通常都无害。
哺乳期妈妈饮食五须知
一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入。
要保证妈妈摄入充足的优质蛋白质，如果蛋白质缺乏，会影响乳汁的质与量。动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉等可提供丰富的优质蛋白质，妈妈每天应增加总量100g—150g的鱼、禽、蛋、瘦肉。
二、适当增加奶类，多喝汤水。
妈妈要增加奶类等含钙丰富食物的摄入，奶类含钙量高，易于吸收利用，是钙最好的食物来源。妈妈每天饮用牛奶500ml，则可从中得到约600mg优质钙。奶类及其制品含丰富的钙质，可以预防骨质疏松、婴儿佝偻病。妈妈还要多喝汤水，摄入充足的微量营养素以保证乳汁的营养素含量。
三、食物烹调应清淡少油，同时要保证热量。
月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应以高蛋白低脂肪为主，例如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易消化，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材，在月子里就开始节食，这种做法是不对的，因为如果摄入的热量不足，就会影响妈妈的泌乳量，宝宝的“口粮”就得不到保证，会影响宝宝的生长发育。
四、有荤有素，粗细搭配
每种食物所含的营养成分是不同的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，每天的食物品种要丰富，荤菜素菜搭配着吃，经常吃些粗粮、杂粮，这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜、苋菜中含有植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收;麦片、麦芽、大麦茶容易使产妇回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。动物内脏含丰富铁质，可以预防贫血;红色肉类、贝壳类含丰富的锌，对孩子的智力发育也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿，在月子里及整个哺乳期应多吃各种有益的食物。
五、科学活动和锻炼 保持健康体重
哺乳期妈妈除注意合理膳食外，还应适当运动及做产后健身操，这样可促使产后机体复原，保持健康体重。哺乳期妈妈进行一定强度的、规律性的身体活动和锻炼不会影响母乳喂养的效果。
99热心医生温馨提示，母乳是小宝宝主要也是重要的食物，它对宝宝的成长起着至关重要的作用。所以为了给予宝宝充足的营养，哺乳期妈妈也要注意自己饮食状况。
母乳期不能吃什么（母乳妈妈不能吃什么）？
母乳喂养妈妈不能吃什么呢？妈妈都知道，母乳是婴儿最理想的食物。很多妈妈担心很多忌食会出现营养偏差，影响宝宝发育等，但是，为了保持母乳的健康性，妈妈应该知道，很多食物是妈妈们必须忌口的。那么，母乳喂养妈妈不能吃什么呢？我们为您解析。母乳喂养妈妈不能吃刺激性食物产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的食品，如辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。母乳喂养妈妈不能吃抑制乳汁分泌的食物母乳喂养，最重要的是乳汁，母乳喂养期间，妈妈应该忌食抑制乳汁分泌的食物，更不能吃回奶的食物。这些食物有：韭菜、麦乳精、麦芽、人参等。母乳喂养妈妈不能吃油炸食品、兴奋食品这些食物难以消化。特别是产妇，消化能力较弱。而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康也是不利的。
引起神经系统兴奋的不能吃，如巧克力、咖啡、茶等。茶叶中含有的兴奋性物质（酚类、茶碱）会通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭（兴奋），婴儿睡眠不好，还可能引起其他疾病，影响婴儿健康。母乳喂养妈妈不能吃海鲜类和一些蔬菜母乳喂养新生儿期间，妈妈最好不要吃鱼、虾等食物，以免诱发湿疹，特别是父母有过敏史的婴儿；喂母乳期间，妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等后，宝宝会出现肠胶痛样反应，主要表现为哭闹、难以安慰或更频繁地吃奶（形成恶性循环）。母乳喂养妈妈不能吃腌制食物喂奶期间，妈妈尽量不要吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5~6克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。
母乳喂养妈妈不能吃部分药物如妈妈因服药而暂停喂奶，注意要每天按喂哺时间把奶挤出，保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳就不要再喂给宝宝吃了，以免其中的药物成份给宝宝带来不良影响。建议在自行服药前，征得医生建议，以便服用适合的药物。另外，母乳喂养妈妈不能吃食用味精，研究表明，其对婴儿发育有不好的影响。以上就是对母乳喂养妈妈不能吃什么问题的解答。可以看出，母乳喂养妈妈还是有很多忌口的，比如一些刺激性食物、油炸食品、海鲜类等，这些食物可能影响自身和宝宝的健康，望妈妈们注意忌口。
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