食谱原料:亨氏淮山薏米营养米粉25克制作方法:1、将温奶放入亨氏淮山薏米营养米粉中2、根据个人口味,可以加入香梨汁做成美味营养的清润雪梨甜粥3、静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。适用人群:辅食添加初期~36个月健康提示:淮山帮助强健宝宝脾胃,薏米含有丰富的矿物质和B族维生素,搭配清火消食的香梨汁,清热消暑、又能健脾去湿。而且,淮山薏米营养米粉科学添加益生元,营养健康肠道环境,科学强化铁、锌、钙,科学配比多种维生素和矿物质,专业制作,满足宝宝营养需求
猪肝蔬菜营养米粉的做法
食谱原料:亨氏猪肝蔬菜营养米粉25克制作方法:1、将温水放入亨氏猪肝蔬菜营养米粉中2、静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。适用人群:6~36个月健康提示:猪肝富含蛋白质、铁、维生素A、硒等微量元素;蔬菜富含膳食纤维,调节肠道环境,促进宝宝健康;合理搭配,使宝宝体格强壮。
产妇喝米糊的做法大全 产妇营养米糊配方推荐
做法一
准备食材:黑米40克,花生米30克,黑芝麻20克(黑米和花生米需要提前浸泡一晚上)。
1、将黑米、花生米以及黑芝麻洗干净备用;
2、把三种食材全部放进豆浆机,加入不超过1000毫升的水,可根据自己的口味加白糖或红糖;
3、接着盖上豆浆机的盖子,接上电源,按下豆浆机的米糊功能键,等到豆浆机提示完成就能吃了。
如果豆浆机没有米糊功能,那么可以选择榨汁功能也是一样的,不过完成后需要自己煮沸米糊。这个米糊主要有益气补血作用,适合产妇食用。
做法二
准备食材:山药30克,大米10克,小米10克,花生米10克,冰糖25克,纯净水250ml。
1、将山药去皮切块,大米、小米以及花生米洗干净备用;
2、把全部食材放进破壁机或者豆浆机里面;
3、加入250ml的纯净水,盖上盖子;
4、接上电源后按下米糊键,等待20分钟左右就完成了。
山药米糊口感浓稠丝滑,具有健脾益气、助消化作用,非常适合产妇食用,大家可以动手试试。
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