让宝宝吃饭香十款9个月宝宝食谱推荐
一、鸡肉末儿碎菜粥
材料：大米粥1/2碗，鸡肉末儿1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。
做法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末儿放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。
二、鱼肉松粥
材料：大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，盐适量，清水250毫升。
做法大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与鱼肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。
三、挂面汤
材料：挂面1/2小碗，猪肝1小块，虾肉1小匙，切碎的菠菜1匙，打散的生鸡蛋1/4个，肉汤、酱油少许。
做法：把挂面煮软后切成较短的段儿，然后放入锅内，再放入肉汤、酱油一起煮，把猪肝切成3～4块，和虾肉、菠菜同时放入锅内，将鸡蛋调好后甩入锅内，煮至半熟即可。
四、豆腐羹
材料：嫩豆腐50克，鸡蛋1个。
做法：豆腐和鸡蛋放在一起打成糊状，再放少许精盐，加5克水搅拌均匀，蒸10分钟，加点味精即可。
五、蛋肉粥
材料：大米粥1碗，熟鸡蛋大半个。
做法：切成末儿，瘦肉末儿半两(事先用油煸好)。将大米粥放入锅内，放入蛋末儿、肉末儿，调好味即可。
六、西红柿鱼
材料：鱼肉1大匙，切碎的西红柿2小匙，肉汤少许。
做法：把鱼放热水中煮后除去骨刺和皮，然后和汤一起放入锅内煮，煮片刻后加入切碎的西红柿，再用小火煮至糊状。
七、白萝卜鱼
材料：鱼肉1大匙，擦碎的白萝卜2大匙，海味汤少许。
做法：把鱼放热水中煮一下，除去骨枣和皮后，放容器内研碎并和白萝卜一起放入锅内，再加入海味汤一起煮至糊状。
八、西红柿猪肝
材料：切碎的猪肝2小匙，西红柿2小匙，葱头1小匙，盐少许。
做法：把西红柿洗干净后剥去皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐，使其具有淡淡的咸味。
九、鸡肉土豆泥
材料：土豆泥50克，鸡肉末儿1小匙，鸡汤2小匙，牛奶1大匙。
做法：把鸡肉末儿、土豆泥和鸡汤一起放入锅内煮半成熟后和容器内研碎，再放入锅内加少量牛奶，继续煮至黏稠状。
十、鲜虾肉泥
材料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克、香油1克、精盐适量。
做法：将虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟，加入适量精盐、香油、捣碎搅拌均匀即成。
9款适合宝宝的蔬果食谱推荐
对于小宝宝来说，多吃些蔬果是非常有好处的，因为蔬果含有丰富的维生素，能帮助宝宝健康的成长，下面亲亲宝贝小编就推荐几款，适合宝宝的蔬果食谱。
对于小宝宝来说，多吃些蔬果是非常有好处的，因为蔬果含有丰富的维生素，能帮助宝宝健康的成长，下面亲亲宝贝小编就推荐几款，适合宝宝的蔬果食谱。
1、西红柿汁
主料：西红柿1个。
辅料：白糖10克，温开水适量。
制法：
(1)将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。
(2)取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。
9款适合宝宝的蔬果食谱推荐
特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。
2、青菜水
主料：青菜(油菜、鸡毛菜、小白菜均可)50克。
辅料：精盐少许，清水约50毫升。
制法：
(1)将青菜洗净后浸泡1小时，然后捞出切碎。
(2)锅内加一小碗清水，煮沸后将菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟，待温度适宜时去菜渣，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可分用。
特点：菜汤淡绿色，有清香，含有较多维生素C。适宜3-5个月婴儿食用。
应注意，菜汤应随煮随用，以免久放使维生素C失效。
3、胡萝卜汤
主料：胡萝卜50克。
辅料：白糖5克，清水适量。
制法：
(1)将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。
(2)用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。
特点：味略甜，富含胡萝卜素。适宜于3-5个月婴儿饮用。
4、水果藕粉
主料：藕粉20克，苹果(或桃、梨)30克。
辅料：精盐少许，清水适量。
制法：
(1)将藕粉和精水调匀，水果切成极细小的颗粒待用。
(2)将水果粒加水煮熟备用。
(3)将藕粉倒入锅内用微火慢慢熬煮，边熬边搅拌，直至透明为止，将煮好的水果粒倒入拌匀即可食用。
特点：味香甜，易于消化吸收，营养丰富。适宜于5个月以上的婴儿食用。
12本文Hash：a4772f1555e1a4ec7799c15242a1df529e7bc825
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。