适合4～6个月的宝宝
准备食材：南瓜100g、配方奶60ml。
做法：
1、南瓜洗净后，去皮，将南瓜切成很小的块。
2、将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉)，隔水蒸10～15分钟。
3、将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状。
4、将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶，用小勺子搅拌，调匀就可以了。
2小米南瓜粥适合8～10个月的宝宝
准备食材：小米、南瓜。
做法：
1、瓜洗净对半切开，去掉瓜子，上锅蒸10来分钟，直至软烂即可。
2、小米洗净放入开水锅中，用小勺将南瓜刮成泥。
3、将南瓜泥放入小米锅中一起煮至粘稠即可。
3南瓜鱼粥适用于十个月以上的宝宝
准备食材：南瓜30克，鱼10克，白米30克，蛋1/2个，盐，香油。
做法
1、南瓜去皮挖籽并切成小丁，鱼肉剁碎备用。
2、鸡蛋打散备用。
3、白米略微淘洗，加入南瓜丁、鱼肉末、蛋液、调味料，开水300毫升，稍微搅拌，放入锅蒸熟。
4优格南瓜球适用于满1岁以上的宝宝食用
准备食材：南瓜30克，洋芋30克，原味优格50克。
做法
1、南瓜去皮去籽，用挖球器将南瓜挖成小球。
2、洋芋去皮，用挖球器将洋芋挖成小球泡水。
3、置碗中蒸熟，放凉。
4、待食用时再淋上优格即可。
5南瓜蒸糕适用于1～2岁的宝宝
准备食材：南瓜40克、鲜奶60毫升、蛋1个、面粉60克、香油
做法：
1、南瓜去皮挖籽并切成小丁，放入锅中蒸熟。
2、将面粉、鲜奶、蛋搅拌均匀后，加入南瓜混合成粉浆。
3、在蒸碗内抹上少许香油，倒入搅拌好的粉浆，用火蒸10分钟即成。
烹饪小窍门：可插入筷子试试熟度，若没有沾到面，就表示蒸糕熟了。
六个月宝宝辅食食谱南瓜粥的做法
6个月宝宝食谱：南瓜粥
材料：大米、南瓜、水各适量
做法：
大米洗净在水中浸泡1小时以上，南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入锅内加水煮，水煮沸后，再煮30分钟左右至粥烂为止。
营养提示：
每100克大米含蛋白质7.5克、脂肪0.5克、然水化合物79克、钙10毫克。
南瓜的营养全面，平衡合理。每100南瓜含钙27毫克、磷22毫克。
宝宝辅食冬瓜的做法
冬瓜有润肺生津，消肿利尿等功效，对于宝宝也是不错的辅食食材，下面一起来看一下宝宝辅食冬瓜的做法。1冬瓜肉末面条
准备材料：冬瓜50g、肉末20g、面条适量、高汤1勺
做法：
1、洗干净冬瓜，削皮，切成小块，放入沸水煮熟，根据情况可以再切小冬瓜块。
2、沸水煮面条直到熟烂，盛出用筷子夹断面条。
3、将肉末和冬瓜、高汤放锅里，大火煮开后用小火焖十分钟左右，盛出倒在烂面条上，用筷子拌匀即可。
营养小贴士：
这道冬瓜肉末面条适合八个月以上的宝宝食用，在给宝宝吃面条时一定要把面条煮的软烂一点。这样宝宝就比较容易下咽。
2冬瓜蛋黄羹准备食材：冬瓜100g、蛋黄一个、姜两片、湿淀粉10g、清水500g。
做法：
1、冬瓜去皮去瓤洗净后切碎丁，鸡蛋煮熟，去蛋清留蛋黄备用。
2、砂锅中放入清水、姜片煮开，放入冬瓜丁煮熟。
4、蛋黄切碎，放入锅中煮一分钟，加湿淀粉勾芡即可。
营养小贴士：
鸡蛋羹搭配蔬菜、米粉或者米粥，这样营养更丰富，更利于宝宝对于蛋白质的吸收。
3甜蜜冬瓜汁准备食材：带皮冬瓜300g、温开水300ml、糖浆或蜂蜜2小匙、柠檬1个。
做法：
1、将冬瓜去皮、去籽后，切成小丁。
2、将柠檬切开，挤入柠檬汁，加水和糖浆或蜂蜜用搅拌机打碎即可。
3、一次将柠檬汁加入打好的的冬瓜汁中搅拌均匀即可。
营养小贴士：
甜蜜冬瓜汁清爽可口，冬瓜富含膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去，帮助宝宝清热解毒，顺利排便。
4冬瓜肉末芹菜粥准备食材：大米、冬瓜、青菜心、瘦肉。
做法：
1、锅放水煮开，放入大米小米煮。
2、冬瓜切小粒(月龄小的尽量切碎)，瘦肉剁碎，青菜切碎。
3、米煮六分熟时(快要开花的时候)，冬瓜和瘦肉(先放点水划开，避免结块)放进去煮。
4、等米煮到熟时，放青菜末，再煮一两分钟，放盐调味即可食用。
营养小贴士：
一岁以内的小宝宝辅食尽量不要放盐，7-8个月的宝宝可以添加蔬菜粥了，不过一次不要吃太多，不然宝宝不易消化。
5冬瓜猪肉泥准备食材：猪肉、冬瓜、生姜。
做法：
1、猪肉洗净、切片或丝。生姜切丝，将猪肉与姜丝拌一下，与冬瓜一起蒸熟。
2、肉和冬瓜蒸熟后，将姜丝拣出后，用搅拌机将肉打成肉泥。搅拌的时候可以加一点开水，容易搅拌。
3、再加入冬瓜稍打一下。冬瓜蒸熟了很软，不打用勺子碾一下也行。
营养小贴士：
将肉泥添混在米粉中，让宝宝逐步渐过渡到主食，这样宝宝也更容易接受。
6鲜虾冬瓜泥准备食材：冬瓜一小块、鲜虾6个、姜适量。
做法：
1、冬瓜去皮、祛瓤，切成小块，鲜虾泡水中清洗。
2、冬瓜放入锅中，不用加水直接煮，冬瓜会出水的，鲜虾剥壳，去虾线。
3、虾切成泥，姜切成末，将虾和姜放入已经煮出水的冬瓜中煮熟。
4、用辅食搅拌棒打碎成泥，吃的时候可以配颗粒面或者粥一起吃。
营养小贴士：
鲜虾中含有丰富的钙质，有利于宝宝的骨骼发育，但如果是对于海鲜过敏的宝宝就不要吃了。
本文Hash：1c23aaeb65d732751bd28a955d8d3bc543a7aeaf
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。