宝宝厌食是许多妈妈都遇到的现象，对于这种现象，亲亲宝贝小编建议妈妈们先不要急于用药，首先应该从饮食来调理，以下两款开胃汤也许就是厌食宝宝不错的选择。
番茄排骨汤
材料：排骨500克、番茄100克、土豆100克、红萝卜50克、椰菜50克、姜片10克、葱少许，番茄沙司50克，盐、味精适量，水适量
做法：
1、土豆蒸熟去皮、切片;椰菜、番茄、红萝卜切片
适合宝宝的2款开胃汤
2、排骨焯水后煲汤，约3小时
3、用沸水滚熟红萝卜、椰菜、番茄、土豆片
4、排骨汤内调入番茄沙司、盐、味精等调料，调好后放入熟的番茄片等蔬菜配料，便成酸甜可口的番茄排骨汤。
萝卜虾汤
萝卜有调理脾胃之功效，而虾富含蛋白质，适合孩子们的口味。
材料：青萝卜一个、河虾数只、粉丝少许、葱花、盐、鸡精
做法：
1、萝卜切成丝
2、锅里上油，油热后加入葱花煸炒出香味后，加入萝卜丝翻炒，然后加适量水
3、水开后加入河虾、粉丝，粉丝快熟时，加入适量盐、鸡精调味出锅即可。
适合1-2岁宝宝喝的开胃食谱——番茄土豆鸡肉粥
很多妈妈为了让宝宝多吃肉食类食物，从而忽略了一个重要问题，那就是常期吃某种食物，久而久之会对它产生厌倦，从而引起食欲不振或者偏食的习惯。所以，从婴儿期间开始，妈妈在辅食添加的时候，就要学着多做些花样，让宝宝多接蟹不同口味的食物，这样不仅有利于营养吸收，还能让宝宝喂口大开，可以说是一举多得哦。今天，小编就为麻麻推荐一款特别适合宝宝食用的开胃营养粥——番茄土豆鸡肉粥的做法，妈妈一起来DIY吧。
材料：香米50克，鸡脯肉30克，番茄40克，土豆25克，植物油10克﹑精盐﹑葱﹑姜﹑味精各少许。
步骤：
1、将香米洗干净后用冷水泡2小时，将鸡脯肉剁成末，将土豆洗净煮熟后去皮切成小块，番茄洗净后用开水烫一下，去皮去切成小块；
2、炒锅里加热后加入植物油，将葱﹑姜放入锅里煸香后捞出，然后放入鸡肉末，煸熟后推向锅的一侧，放入番茄丁煸炒至熟后将两者混在一起。
3、将香米放进锅里加水煮，大火烧开后改用温火熬成粥，然后加入煸好的鸡肉末﹑番茄丁﹑土豆丁继续用温火熬5-10分钟，最后加入少许味精和盐继续用微火至粥香外溢即可食用。
粥香色美，十分可口，含有丰富的蛋白质﹑钙﹑维生素C等。这道婴儿食谱——营养粥特别适合1-2岁的宝宝食用，
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两款适合宝宝的汤羹
很多宝宝都会有挑食的毛病，这让妈妈们都很苦恼，下面小编就介绍两款美味的，适合宝宝们的汤羹，提高宝宝们的食欲，让他们对于吃饭这件事情产生兴趣。
玉米牛肉羹
用料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。
做法：
1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。
2、牛肉洗净，抹干水剁细，加调味腌10分钟，不少许油炒至将热，沥去油及血水。
3、玉米洗净，用力剔下玉米肉。
4、把适量水及姜煮滚，放入玉米煮熟，约20分钟，下调味料，用玉米粉水勾芡成稀糊状，下牛肉兜匀煮滚，下鸡蛋拌匀，盛入汤碗内，洒芫荽上桌即可。
银鱼白菜羹
原料：大白菜1斤，银鱼2两，胡萝卜1根、盐、淀粉少许。
制作：
1、大白菜切丝用油炒软，加盐、高汤烧开，胡萝卜刨丝同烧。
2、待大白菜软烂时，将鱼加入同煮至熟软，淀粉勾芡即可。
特点：小鱼中的钙可以完全吸收，对婴幼儿骨骼发育有帮助。
以上就是玉米牛肉羹和银鱼白菜羹这两款营养汤羹的制作方法，希望这两款营养又美味的汤羹，可以帮助各位妈妈，让宝宝从此爱上妈妈的做的饭。
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