每个宝宝都有着旺盛的好奇心，尤其对有着鲜艳色彩的东西更是感兴趣，妈妈们如果想要增加宝宝的食欲，除了把饭菜做得香喷喷之外，可以从色泽上出发，有着鲜艳色彩的菜肴总能勾起人们的食欲，既是是粗粮，也要把它做出属于它的精细来，下面，小编为您介绍紫薯米粥的新做法，让你的宝宝爱上粗粮。
宝宝营养食谱——紫薯米粥
原料：
紫薯200克，肉汤100克，香米60克，小米40克，虾米3克。
调料：
少量精盐。
紫薯米粥
做法：
1、洗净虾米，然后剁碎；熬制肉汤;
2、紫薯洗净后把皮削去，把紫薯切成丁，大小在一立方厘米左右，然后放屉笼上蒸15分钟，留着备用;
3、洗净小米和香米并放入锅内，加入适量肉汤，添加适量清水并且把之前剁好的虾米和蒸好的紫薯丁放进锅里一起煮，煮至米烂粥粘时即可;
4、使用前根据个人口味放入适量食盐。
特点：
色泽鲜美，粥绵味香，入口爽滑。
营养价值：
虾米鲜美让人口齿余香，紫薯通肠润肠，肉汤富含钙质，对处于生长发育期的孩子来说是一款极具营养价值的米粥。
小贴士：
虽说紫薯有通肠润肠的效用，可孩子如果便秘严重，建议少食用这款营养粥。
个人建议不用增加糖，清清淡淡里有食物的淡甜，更可口。
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六个月宝宝辅食食谱红薯粥的做法
6个月宝宝食谱：红薯粥（同理可做南瓜粥、山药粥）
材料：红薯1小块（约1两），10倍粥的配料
做法：
红薯洗净去皮，切成1×1×1厘米大小的方块。
将红薯块放入做10倍粥的锅内共煮，粥熟红薯亦熟。
六个月宝宝辅食食谱玉米面粥的做法
6个月宝宝食谱：玉米面粥
材料：1汤勺（约15克）玉米面，少量凉水
做法：
把玉米面用水调成糊状后，徐徐倒入100ML沸水中，边加边用筷子搅拌，至沸腾后改小火，继续搅拌至煮熟（呈透明状）为止，关火焖10分钟即成。
营养提示：
玉米的营养较为丰富，每100克玉米面的脂肪含量为1.5克，远远超过精米白面。不仅如此，玉米所含的脂肪中有一半以上为亚油酸。玉米面的钙含量也很高，为22毫克，在谷物中也是很少见的。
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