宝宝的步态不好,长大后很可能会成为罗圈腿。宝宝步态不好的原因有X形腿,O形腿,八字脚。有的是遗传导致的,更多的是因为后天的坐姿、站姿、睡姿不良习惯造成的。长期双膝向向、双脚向外坐会导致X形腿;过分盘膝坐会导致膝关节内侧长期受压而形成O形腿;过分盘膝而坐还会导致髋关节过度外旋而导致八字脚。俯睡时下肢外旋,引起髋关节过度外旋而形成八字脚。
宝宝步态不好时的症状是:宝宝在走路或跑步时容易经常摔跤,出门玩耍容易累,时常要求家长抱。你可以通过让宝宝站直来观察宝宝的腿形是否正常。
宝宝步态不好时需要如何治疗:医生对宝宝步态进行检查,然后利用步态仪器进行步态测试,然后制作矫形鞋及矩形鞋垫,通过鞋进行康复训练。正确使用矫形鞋才能很好的矫正脚形和步态,所以不要随便到缺乏资质的社会机构购买矫形鞋。矫正效果要观察半年以上,矫正时需要定期地进行复查。
如何预防宝宝步态不好:家长应避免宝宝经常性的趴着睡,避免宝宝经常性的跪着玩,要避免宝宝经常坐学步车。学步车的滑动速度快,宝宝经常需要脚尖着地用力的向前走。长期坐学步车会使得骨骼柔软的宝宝下肢骨骼变弯形成罗圈腿、尖足等。所以学步车不要过早使用,使用时一面要注意宝宝的身高,另一面要关注使用时间不要过长以及使用场地的安全。
宝宝在成长时期非常容易受伤害,同时也拥有一生中最好的恢复能力。三岁以前对宝宝的足部进行矫正可以得到非常好的效果,这个时期也是防治罗圈腿的最好时期。当发现宝宝步态不好时,一定要及时到医院进行治疗,避免长大后变成罗圈腿的遗憾。
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营养不良是导致宝宝近视的重要原因
除了用眼不良外,营养不良也是导致儿童近视的原因之一。那么,儿童近视吃什么好?小编推荐两大营养食谱,专用于预防近视发生。此外也要提醒爸爸妈妈们,现在科技发达,孩子用眼极易步入误区,因此在生活中要比以往多加注意。
营养不良也会导致儿童近视
专家指出,其实,幼儿近视眼的出现还与营养不良有关。儿童时期是眼睛发育的关键阶段,钙和铬等不可缺乏,否则就会出现近视。
钙与眼球的形成有关,摄入不足可使巩膜单性减退、晶体内压力上升,眼球前后径拉长而导致近视。铬是体内一种重要荷尔蒙胰岛素的辅因子,如果缺乏则胰岛素活性减退,对糖代谢的调节能力下降,致使吃入的糖分不能正常代谢而潴留于血液中,迫使眼睛的屈光度改变,最终形成近视。
专家建议,家长朋友要给孩子补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C,少吃甜食;补充蛋白质、钙质、磷质,应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、红枣等蔬菜和水果,对预防近视有益。
两款预防近视食谱
食谱一:枸杞子蜜
食谱原料:枸杞子10克,陈皮3克,红枣8个,蜂蜜1匙。
制作方法:枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁。
食谱二:核桃芝麻蜜
食谱原料:核桃1500克,黑芝麻500克,牛奶或豆浆1杯,蜂蜜1匙。
制作方法:
1、核桃去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄色后取出,待冷,用捣舀捣烂成泥。
2、黑芝麻去除泥沙,放在掏米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细。
母婴频道专家提醒:核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过之牛奶或豆浆内,并加蜂蜜1匙,调匀后服。
(编辑:苗皓
宝宝学步鞋要慎重选择
小宝宝刚出生,身上每一部分都是柔柔软软的,而且身上都带着宝宝特有的奶香,甚至连小脚丫都是奶香味的。爸爸妈妈们肯定都特别喜欢自己宝贝的小手小脚。随着宝宝的成长,慢慢从不会爬到满地爬,再到开始渐渐地学着站立,开始学习走路。这时就要为宝宝选择学步鞋啦。这里面可有许多要考虑的事情,日常护理妈妈们一定要记清楚啊!
因为宝宝的脚掌脂肪层厚,脚掌的足弓尚未发育完全,无法完全吸震,所以宝宝走起路来总是摇摇晃晃,重心无法像大人一般稳固。
宝宝除了脚掌的脂肪层较厚之外,因为新陈代谢速度较快,所以脚汗非常严重。
合适的学步鞋对宝宝非常重要
~3岁是宝宝足部脚骨和形状的发育重要时期。宝宝约一岁左右开始进入学步期,宝宝的小脚丫虽然还没发育完全,但已经开始了一生中最重要的学习之一——走路。选择合适的学步鞋对于宝宝来说意义重大。
帮助宝宝稳固重心,更好地均匀承重
保护宝宝脆弱的脚踝
让宝宝养成正确的走路姿势
减震
透气
学步初期、学步期、独立行走期侧重点各不同哦
15个月前的宝宝处于爬行期至学步初期阶段。宝宝开始尝试站立以及学步。在此阶段应多鼓励宝宝在室内赤足,让足部直接接触地面,增加足底抓地感,培养平衡力。而为了保暖及避免足部受伤,亦可以穿着鞋底较薄及软身的学步鞋,保持足底抓地感。
【NG】在挑选时,切不能选择鞋底厚且硬的款式。宝宝在行走时,鞋随着脚部的运动需不断地弯曲。鞋底越厚,弯曲就越费力,容易引起脚的疲劳,并进而影响到膝关节及腰部的健康。
15个月后的宝宝正式处于学步期,开始了更多的学步走路。但由于此时的宝宝其脚部骨骼发育尚不成熟,步态未稳,因此需要更多地保护脚掌、脚踝。在挑选学步鞋时,因选择前足容易弯折的学步鞋,但鞋底后部要有一定硬度来做承托,即鞋底的前1/3亦弯曲,后2/3稍硬不易弯折。
【NG】有些童鞋的弯折部位在鞋中部——脚的腰窝处,这样容易伤害宝宝娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处,这样才与行走时脚的弯折部位相符。
宝宝逐渐可以自己稳步行走了,双足长时间承受体重。此时妈妈们购鞋时应挑选更强调包覆性的鞋款,鞋底稍厚些、弹性较好的嵌底式鞋或牛筋底鞋,它能够吸收地面对跟骨及大脑的震荡及保持稳定。
【NG】鞋底太软的学步鞋,支撑力不足,不能起到支撑脚掌的作用。踩下时,脚心窝外侧就会着地,影响脚外侧纵弓的生长。同时软鞋底薄,没有减震效果,对脚跟骨震动大,容易让母婴宝宝踝关节受伤。
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