宝宝便秘怎么办?宝宝便秘,妈妈着急,有什么好办法可以治疗宝宝便秘呢?下面小编为您一件一款适合治疗宝宝便秘的食谱:蛋花丝瓜汤。
食谱原料
主料:丝瓜480克、鸡蛋200克
调料:大豆油40克、盐3克、味精2克、大葱5克
制作方法
1.将丝瓜刮去外皮,切成菱形块,鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐;
一岁宝宝食谱推荐
2.炒锅上,舀入豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色;
3.盛入碗内,改成小块,炒锅放在火上,锅内放入豆油烧热,放入葱末炸出香味,加入丝瓜炒至发软,加入开水约1920克,烧沸约5分钟;
4.放入蛋块,再用旺火烧3分钟,见汤汁变白时,放入盐、味精,起锅装入汤盆内即成。
适用人群
12个月宝宝12
一岁宝宝食谱:蛋花丝瓜汤
有心的妈妈都知道,给宝宝准备饮食需要根据宝宝的身体实际情况来准备的,不同年龄段的孩子在饮食上有所不同,对于一岁的宝宝,饮食主要是以奶类为主转向以混合食物为主,本文将为妈妈们推荐一款适合一岁宝宝的蛋花丝瓜汤,具体是怎么制作的我们一起看看下文。
有心的妈妈都知道,给宝宝准备饮食需要根据宝宝的身体实际情况来准备的,不同年龄段的孩子在饮食上有所不同,对于一岁的宝宝,饮食主要是以奶类为主转向以混合食物为主,本文将为妈妈们推荐一款适合一岁宝宝的蛋花丝瓜汤,具体是怎么制作的我们一起看看下文。
一岁宝宝膳食搭配原则
一岁宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,还可以为宝宝制作可口的食物,保证获得均衡营养。
蛋花丝瓜汤食谱原料
主料:丝瓜480克、鸡蛋200克
调料:大豆油40克、盐3克、味精2克、大葱5克
制作方法
1.将丝瓜刮去外皮,切成菱形块,鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐;
2.炒锅上,舀入豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色;
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一岁宝宝食谱一岁宝宝食谱精选推荐
一岁宝宝适合吃什么食物好?一岁宝宝食谱主要以哪些食物为辅食标准呢?其实到宝宝一周岁时,身体各方面机能的发育渐渐迟缓下来,对营养物质的需要量也降低了不少,因此宝宝饭量的增加也会相应的减少。如果此时父母一厢情愿地为宝宝增加食物供给,是不切合宝宝的实际需要的。
所以说,父母在为宝宝制定喂养计划时,一定要分析宝宝的具体情况,根据他的实际需要设定饭量。当宝宝不肯吃饭的时候,不要一味地勉强,更不能逼迫,否则会适得其反。
另外,因为这个阶段的宝宝刚刚学会走路,对走路有着浓厚的兴趣,他对于玩的兴致也很高,于是经常在吃饭时不能集中注意力,食欲不佳。这时,如果家长总是追在宝宝后面喂饭,宝宝会逐渐把躲避你的追和撵当成一种娱乐,就更没有心思吃饭了。
因此家长应该在培养宝宝良好的进食习惯方面下功夫。首先让宝宝在固定的时间、固定的地点吃饭,甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩,更不能养成宝宝前边跑,大人后边追着喂的坏毛病。另外在吃饭时,还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开,使他专心致志地吃饭。
一岁宝宝适合吃什么食物?
保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成:1.肉、鱼、家禽、鸡蛋;2.奶制品;3.水果和蔬菜;4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时,要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要,所以在这个时期不应该限制。
一岁宝宝食谱精选推荐
1.什锦水果羹
营养分析:维生素C含量高,能预防宝宝呼吸道感染,是冬季的理想食品。
制作方法:
1.将各种水果切成小片;
2.锅内放入适量水,烧沸后加入白糖及水果片;
3.再次烧沸后用水淀粉勾成薄芡,再撒入糖桂花即可。
2.罗宋汤
营养分析:此汤营养丰富,均衡饮食,淡淡的酸味能增加宝宝的食欲。
制作方法:
1.将番茄切成小丁,奶糕打成糊状。熟牛肉倒入搅拌器,加入牛肉汤打成糊;
2.土豆煮熟去皮,切片,用小锅将牛肉汤糊、奶糕糊、土豆片、番茄丁一齐加热,微炖后调味即成。
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