春天是宝宝生长发育的最佳时期，因为在春天的饮食当中，妈妈们应该要注意多让宝宝吃一些，助宝宝生长发育的饮食。本篇资讯就推荐几款食谱，能有效的促进宝宝生长发育。
翡翠鸡丸汤
原料：荠菜、鸡茸。
制法：把荠菜烫过切碎，与鸡茸一同搅拌，加味精、盐、葱末、姜末调味;锅中加上汤，煮沸后，汆入鸡丸;汤中可加香菜、荠菜，既可调味又可点缀。
助宝宝生长发育的春天佳肴
特色：青翠可口的小丸子，浓浓的春意荡漾其间，宝宝怎能不喜欢?
煎荠菜豆腐圆饼
原料：荠菜、豆腐。
制法：荠菜焯过，切碎，与抓碎的豆腐一道混匀，加葱末、姜水、花椒水、盐、味精调味;拌好的豆腐菜泥，用手拍成圆饼，厚度约在1厘米;平锅烧热后加油，烧至温热，把豆腐圆饼逐个入锅煎制，单面呈金黄色后需翻面，直至两面金黄即可。
特色：荠菜与豆腐是一对好搭档，这道菜的春之美味与营养相得益彰。
生长发育：春季宝宝长高的3大方法
春季是万物生长的时节，也是宝宝长高的黄金时期，因此做家长的一定要利用好这个时间段，让宝宝长得更高，那么，宝宝长高有哪些方法？
春季是万物生长的时节，也是宝宝长高的黄金时期，因此做家长的一定要利用好这个时间段，让宝宝长得更高，那么，宝宝长高有哪些方法？
宝宝春季长高的方法
睡眠好：宝宝春天需要更多的睡眠，因为宝宝的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。宝宝在春天如果拥有更多的睡眠时间，将对长高非常有利，反过来如果宝宝长期睡眠不足，肯定会对生长发育产生不利影响。
心情好：脾胃好、食欲佳，宝宝的吸收功能自然会好。宝宝吃饭的时候，家长要注意，千万不能在饭桌上教训他，这样易引起宝宝植物神经功能紊乱，导致宝宝积食，减弱消化功能，不利于宝宝营养的吸收。
运动足：身心舒展，可刺激宝宝的生长。春季是充满活力的季节，宝宝在心理和生理上都渴望好好活动活动。因此，春天我们应该让孩子投入到大自然的怀抱，尽情享受运动的快乐，以刺激生长激素的分泌达到高峰。
下面，再来看看宝宝春季长高吃什么好吧。
宝宝春季长高的饮食
蛋白质是生命的基础：各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。
适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要：钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要，含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选。另外，一些重要的微量元素的作用也不可以忽略，如铁、锌等，这些元素可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度，所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是值得推荐的，也是你值得考虑的。
提供能量方面发挥最重要作用的营养素是脂肪和脂肪酸：身高的发展是生长发育中重要的指标之一，可见充足的脂肪酸摄入是必要的。除非孩子本身的体重已经超过标准体重的25%，且达到肥胖的指标，否则不应该严格限制孩子选择脂肪性食品。当然，科学的选择是必要的，应多选择天然的含必需脂肪酸高的食品，如鱼类、鸡蛋类等，建议不要过多吃仅含高油脂的食品，如奶油、牛油等。
维生素对孩子长高发挥重要作用：维生素是大家津津乐道的时髦物质。确实，别看这个家族的成员个个很小，却对孩子的成长发育有必不可少的作用，所谓“维持生命的要素”就是这个道理。这个家族中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用，而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等尤其含量丰富。因此你得经常注意观察，孩子是否仅爱吃“肉食”，而不吃这些重要的“蔬菜、水果”呢?
宝宝春季如何长高?以上方法可以帮孩子轻松增高哦。
音乐有助于宝宝的生长发育
宝宝的生长发育受到多方面的影响，音乐就是其中之一，那么，什么样的音乐对宝宝的生长发育有什么样的作用？如何利用音乐来帮助宝宝健康快乐的成长呢？
宝宝的生长发育受到多方面的影响，音乐就是其中之一，那么，什么样的音乐对宝宝的生长发育有什么样的作用？如何利用音乐来帮助宝宝健康快乐的成长呢？
要关注听觉素质培养。音乐首先是听觉艺术，它不像造型艺术那样给人以具体明确的视觉形象，也不能像语言艺术那样给人们明确的思想观念和对事物的清楚描绘，音乐作品是在用声音表达普作曲家的思想和感受，是一种情感化的思想，音乐对人们心灵的影响，对人们思想的感化都是在愉悦的享受中，在湘移默化中完成的。但孩子们必须用听觉去感知音乐，中国有句俗话叫做“外行看热闹，内行看门进”，对音乐来说，要求欣赏者要通过聆听在自己的头脑中构勺出心声有色、有形有神的形象和境界，如果一点也不恤音乐，可能连热闹也看不成，再好的毛曲电只是一组忽高忽低、时急时缓的咯杂之音罢了。正如马克思说的:“对于非音乐的耳朵，最美的音乐也没有意义。”
对于4-6岁的学龄前孩子来说，对音乐的理解主要是接受，训练孩子的音乐听觉，大人的引导作用是很重要的。先通过让孩子聆听一些简单、短小的音乐作品，布助孩子理解音乐作品的音乐语言和音乐效果。从刚开始的要求听出快、慢、高、低，逐渐教会孩子分清音的高低，节奏的强弱，速度的快慢等。欣赏了一首音乐作品后，引导孩子体会一下作品的音乐特点:它的旋律如何，是雄壮、刚健还是轻快、柔婉，它的节奏有什么特点，是紧张、强烈还是舒缓、平和，作品的整体是怎样布局的，有那些起伏、对比，如何发展、怎样变化、结束。它要衰现的思想内容楚什么，是通过什么来表现的等等。还可以通过音乐游戏和音乐表演等形式，让孩子们在听听、吧唱、跳眺、玩玩的游戏过程中，引导孩子把听音乐想像出来的东西，用语言和动作表现出来，让孩子乐意并且自然地感受音乐，体会音乐，提高孩子的听觉素质。12
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