广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授指出,便秘对宝宝健康的影响确实不容小觑,如果孩子排便间隔超过48小时,即可视为便秘。而便秘时间长了,会导致孩子食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等,严重的会出现脱肛或肛裂出血。因此,家长要积极防治小儿便秘,但同时也要注意使用正确的方法,否则不仅无法解决问题,还会留下后患。崔其亮认为,饮食和中药调理是改善便秘的重要途径。
医学指导/广州医学院第三附属医院儿科教授崔其亮、医师谭小华
宝宝便秘是常见问题
有些婴儿出生不久,大便就不顺当,隔1~2天或3~4天才解1次。更有甚者,如果没有家长的帮助,宝宝根本就不会排便。近年来,某些广告大肆宣扬排便=“排毒”的概念,使很多家长认为大便在肠里多留几天人体就会“中毒”,无形中又增加了忧虑。对此,崔其亮说,根据临床经验,幼婴便秘是十分常见的,广大家长无需过分担心,关键是要弄清宝宝便秘的原因,然后再“对症下药”。
下面,跟着崔其亮的介绍,先让我们来了解一下宝宝便秘的各种原因吧:
1.婴幼儿便秘,大多数与乳类营养成分失调有关。
如今很多乳制品中,蛋白质、脂肪过多而碳水化合物不足。蛋白质(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)较难消化吸收,多余的就会与钙结合成坚实的粪块。至于脂肪,多了也可与肠腔中的钙结合成皂块。此外,脂肪分解后形成的短链脂酸,到了大肠可以降低大肠蠕动,大便在那里贮久了,水分被吸收,就留下了干巴巴的粪块。
2.食物摄入量不足。这种便秘常伴有宝宝体重不增、食后啼哭等症状。
3.滥喝凉茶。有的家长认为宝宝便秘是“上火”所致,一个劲给宝宝喝“凉茶”。但实际上凉茶喂多了反而会扰乱宝宝胃肠消化功能,影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。
4.滥服中药。有的家长以为宝宝的便秘是中气不足引起的,因此乱用党参、北芪等中药给宝宝“提气”,结果闹得婴儿兴奋烦躁不已,更难以排便了。
5.宝宝的生活环境改变了。比如:搬家、换了一个保姆。生活方式的改变会让孩子紧张或有压力感,这些都有可能导致便秘。不过,这些都是临时性的便秘。作为家长,可以多和宝宝一起玩,安慰他(她):“我们刚搬了家,你有点不适应,这很正常”,“你肚子疼是吗?没关系,过几天就好”。
6.宝宝变得自我了。随着宝宝长大,到了1岁多的时候,有的小孩会开始有一种新的自我观念,他(她)需要从父母身上分离出去,所以喜欢对父母要求他们做的事说“不”。于是,宝宝开始拒绝去卫生间,憋着大便,导致便秘。
长期便秘要排除疾病
“按照上述的方法和注意事项,宝宝的便秘问题大多可以解决。但长期便秘的宝宝不能单靠开塞露或食物调节,必要时需要排除可引起便秘的疾病。”崔其亮提醒说。
对此,广州医学院第三附属医院儿科医生谭小华向记者介绍,婴儿便秘确实还有一些少见原因:比如肛周炎症,或因硬实粪块或手指抠挖造成肛裂,使婴儿排便时肛门疼痛难忍,久而造成继发性便秘,这时粪便表面还会带血。此时除软化大便外,还应勤换尿布,清洁肛周,医治皮炎。
另有少见的便秘原因是先天性巨结肠和甲状腺功能不全。先天性巨结肠患儿自出生后即有大便不正常 时而数日不排便,时而拉出大量稀便,腹胀严重。因多有营养不良,皮脂菲薄,腹部常见扩张的肠段蠕动。此病必须及时请医生诊治。
患有先天性甲状腺功能不全的宝宝也会有便秘的现象。该病又称克汀病或呆小症,患儿除便秘外,还表现为皮肤粗糙,体温低下,少吃懒动;很少啼哭,哭则声如“老鸭叫”;腹胀,面与下肢似肿非肿,面容呆板,舌常外伸。有经验的儿科医生,只要仔细检查多会考虑此病。
宝宝便秘饮食怎样调理
摇篮网友:你好,我家女儿今年5周岁,现在身高116左右,休重46斤,平时吃饭很好,我就是让她晚上最好少吃点不然会长胖,不过老人总是拦阻非要她吃饱不可。小时候不爱吃蔬菜,现在大了好多了,就是要便秘,请问在饮食上如何调理呢。
李璞:孩子的消化能力有限吃饱吃好即可,只要生长发育达标不要勉强孩子吃得过多,孩子便秘应该注意饮食调整,孩子可以适当吃些粗粮比如玉米面、小米、红薯、土豆之类,平常要多给孩子吃些蔬菜,多给孩子做些带馅的食品比如包子、包子、菜团子,平时注意多喝水,每天喝得的水量,在这个季节(春季)不少于600毫升。
李璞:在北京协和医院从事儿科工作40余年,现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。本文来自摇篮网专家在线聊天
宝宝便秘饮食怎样调理
摇篮网友:你好,我家女儿今年5周岁,现在身高116左右,休重46斤,平时吃饭很好,我就是让她晚上最好少吃点不然会长胖,不过老人总是拦阻非要她吃饱不可。小时候不爱吃蔬菜,现在大了好多了,就是要便秘,请问在饮食上如何调理呢。
李璞:孩子的消化能力有限吃饱吃好即可,只要生长发育达标不要勉强孩子吃得过多,孩子便秘应该注意饮食调整,孩子可以适当吃些粗粮比如玉米面、小米、红薯、土豆之类,平常要多给孩子吃些蔬菜,多给孩子做些带馅的食品比如包子、包子、菜团子,平时注意多喝水,每天喝得的水量,在这个季节(春季)不少于600毫升。
李璞:在北京协和医院从事儿科工作40余年,现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。本文来自摇篮网专家在线聊天
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