每天很认真的照顾孩子，给孩子吃最有营养的东西，可是难道就一定正确吗？如果你正在采用以下几种方法喂养孩子，可要注意了！
误区一：＋鸡蛋的早餐方式
营养质量好的早餐一定要包括4个部分：谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐质量为一般，只包含一二部分的属于质量差的早餐。谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，对孩子的身高发育有着很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的维生素供给。
误区二：多给孩子吃钙片补钙
婴幼儿如果保证了奶制品的摄入，那么他们的体内就并不，而是缺乏促使钙吸收的维生素D。与其给孩子吃钙片，还不如给孩子补充一些鱼肝油，或者多做户外活动晒晒太阳。
误区三：豆制品是蔬菜
实际上，豆制品可看作荤菜，里面的主要成分是植物蛋白，而并没有蔬菜所富含的维生素和粗纤维。所以平时不要把豆制品当成蔬菜，吃了豆制品还是需要食用一些蔬菜。
误区四：孩子干燥需吃香蕉、麻油
吃这些并不管用，最重要的是养成孩子良好的排便习惯，排便时间要固定。因为食物消化到达大肠的时候，大肠的主要功能是，吸水—造血；蠕动—将食物残渣排出体外；如果能养成每天排便的习惯，把食物残渣及时排出体外，那么大便干燥就能得到缓解。如果食物残渣滞留在大肠中的时间越长，那么水分就被吸收的越彻底。
误区五：孩子不能晒太阳
晒太阳可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，特别是在防治儿童或成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。
可有些父母在孩子晒太阳时，给孩子蒙上纱巾、戴上帽子，还隔着玻璃晒。专家指出，这样晒并没有效果。晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。如果担心阳光强烈刺激皮肤，父母可利用清晨或傍晚的阳光，或在树荫、屋檐下，或开着窗利用折射光，使宝宝受益。
误区六：内脏等于肝脏
动物内脏营养丰富，是一种高蛋白食物，对孩子的发育大有裨益。很多父母都喜欢给孩子吃猪肝汤、炒猪肝，以为这样就够营养了。实际上，动物内脏还包括心、肺、腰。而肝脏内经常存有有害成分，并不适合多吃。因此父母应该多给孩子吃些其他动物内脏。
误区七：吃零食有害健康
零食不等同于垃圾食品。高热量低营养的食品才是垃圾食品。而对于一些有营养的零食，专家建议在不影响正餐的情况下，可以给孩子适量摄入，补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子，最好晚饭后就给他吃零食，一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。
误区八：蔬菜，水果削皮吃卫生
很多父母都认为，蔬菜瓜果的皮是不卫生的，总想去掉皮食用。可在你去掉皮的同时，也去掉了很多营养物质。其实蔬菜连皮煮汤很有营养，菜叶比菜梗有营养，而苹果皮中含有大量铁质。正确的做法应该是：充分清洁蔬菜水果表皮以后，连皮一起吃。
误区九：幼儿不喜欢吃肉
其实孩子不喜欢吃的是那种难以咀嚼的肉类，像鸡肉、牛肉、羊肉。孩子还是非常喜欢吃那种易咀嚼的肉类的，如牛蛙、虾仁、黄蟮。
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宝宝奶粉喂养的九大误区
误区１。
专家解误，有些妈咪直接给婴儿喝鲜牛奶，其实这对婴儿健康非常不利。这是因为：１、婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，而鲜奶中的钙磷比例不合适，含量较高的磷会影响钙的吸收。鲜奶中高含量的酪蛋白遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。２、鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，能抑制对人体有益的双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易使婴儿发生胃肠道疾病。３、鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，它能刺激婴儿柔弱的肠道，进而发生慢性隐性失血。鲜奶还缺乏脑发育所必需的多不饱和脂肪酸。如果条件许可，应给婴儿使用适合其月龄的配方奶粉。
误区２。
专家解误，同类产品的营养成分并没有多大差别。一般来说，进口奶粉相对贵一些，但这并不说明它们的质量就一定优于同类的国内奶粉。
误区３。
专家解误，无论是进口还是国产奶粉，只要是喂养１岁内婴儿的配方奶粉，其中所含的营养成分都与母乳大致接近。再说６个月以上的婴儿还要增加辅食，许多营养成分可以在辅食中得到补充。所以，选购配方奶粉时，只要选有信誉的厂商生产的配方奶粉即可。
误区４。
专家解误。为了增强婴儿的食欲，有的生产厂商有意识地在奶粉中添加了一些奶精、香兰素等芳香物质，使其冲饮时香气扑鼻。但芳香物质仅能改变奶粉的口感，并不能增加奶粉的营养。所以，不能仅以味道是否香浓来判断奶粉的质量。
误区５。
专家解误，但这并不代表奶粉有更多的营养成分。因为配方奶粉是由奶粉、乳清粉、奶油粉、微量元素等诸多原料混合而成的，而这些原料的质地、多寡、配比才是决定奶粉质量的关键因素。
误区６。
专家解误，生产配方奶粉的原料牛奶的含钙量差别并不大。有些厂家为了寻找卖点，就在天然牛奶中加进了化学合成的钙。但过多的钙并不能被婴儿所吸收，反而容易使大便变硬，难以排出。久而久之，还容易在人体内生成结石。
误区７。
专家解误，于是就往奶粉中加糖，甚至一勺奶粉就要配一勺糖，以为这样能败火。其实，这种做法是不对的。按照配方奶粉的成分，饮用时不需要另外加糖。加糖过多会导致营养搭配不合理，糖摄入过多易导致婴儿肥胖。
误区８。
专家解误，但它还是满足不了其全部的营养需求。
如果不及时增加辅食，照样能引起营养素（如锌、铁、钙等）缺乏。因此，一定要按月龄为婴儿添加辅食。应从４个月开始逐渐加蛋黄，５个月开始喂菜泥，６个月开始喂鱼泥，８个月可以喂碎豆腐、动物血和肝泥等。
误区９。
专家解误。因为米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白质的含量不足。如果把奶粉和米糊一起冲调，可能会导致婴儿对蛋白质的吸收不全。所以，最好按照奶粉包装上标明的剂量冲调奶粉。
家长要警惕九大喂养宝宝的误区
饮食误区一：孩子应该在短时间内改变不好的饮食习惯
千万不要在某一天的晚餐时宣布，全家人明天开始每餐吃烫青菜、糙米饭、白煮肉，外加运动1小时，然后就期待你的孩子会照做。
企图一下子把小孩错误的饮食形态来个三百六十度大翻转并不科学，自己习以为常的事物在一瞬间被全部夺去，孩子会害怕。于是情绪大坏，心生反抗，甚至以拒吃表达抗议。
父母应该这样做：
·订立容易实行的计划，最多一星期完成一项目标。例如第一个星期，试着让孩子减少吃巧克力的次数，从原本一天一块减少为两天一块，持续一星期之后，再减少成三天一块，以此类推。
·鼓励孩子尝试各种健康的食物，不论是新食物或是你认为他不爱吃的食物，都应该多尝试几次。每一种食物至少要让孩子试过15次以上，他们才会了解自己究竟喜欢还是讨厌它。
·可以每天晚饭之后全家人外出散步30分钟，如果抽不出时间每天散步，可以选择固定几天安排一些事情让全家人都有机会参加，例如星期五晚上一起逛超市添购家用品，也借此机会教导孩子认识及选择健康食物。
饮食误区二：只需要改变孩子的错误饮食观念，自己年纪大了，不需要再纠正了
孩子不只遗传父母的基因，更遗传父母的生活习惯，尤其是对食物的选择。如果希望孩子吃得健康，最有效的方法是父母带头示范。
最近美国宾州州立大学做的研究指出，喜欢吃蔬菜、水果的孩子，通常她们的父母每天也会摄取许多蔬菜、水果，这再次证实父母的饮食习惯直接影响孩子。
父母应该这样做：
·不论自制或外食，为全家人选择均衡、健康的食物，例如一碗糙米饭、两种蔬菜、一份烤鲑鱼，并在饭后吃一份水果，让孩子看着你把这些食物吃完，觉得很满足、很享受，他们自然也想尝试看看。
·家里每个人都应该减少吃高热量食物的机会，也避免点超大份量的餐点，更不要三天两头光顾“吃到饱”的餐厅，把全家人胃口都撑大。
饮食误区三：少吃脂肪，可以预防孩子发胖
不少父母认为肥胖来自于脂肪，所以认为让孩子减肥，首先就要尽量少吃或不吃脂肪。基于这样的观点，父母在烹饪食物时，常常不用天然的脂肪，而用脂肪代用品;或是让孩子少吃正餐，而是吃一些减肥食品、饮料或饼干之类的东西。
德国一位营养(营养食品)学家认为，如果每100克含900卡热量的脂肪被热量大大减少的其它食物取代，那么身体就会缺少通常所需的热量，于是大脑便会发出饥饿的信号，促使孩子去早些进食。而且这样还会使人产生一种错觉，即认为吃的反正是含热量少的食物，多吃点也没关系，结果往往会吃得比平时还要多得多，不仅未能减肥，反而增加了体重。
父母应该这样做：
·不含脂肪的食物不利于健康，某些脂肪酸是生命的所需，是人体新陈代谢所不可缺少的东西。所以，还是要让孩子正常摄取脂肪。
·当然，摄人脂肪过多也不好，每人每天有60克左右的脂肪也就够人体所需要的了。
饮食误区四：喜欢孩子，就让他吃自己喜欢的食物
现代家庭独生子女很普遍，大多数父母很宠爱小孩，他们要求什么，父母就照办。有些父母则是受不了孩子吵闹，或者没时间和他们周旋，最快的解决方法是顺从他们的意思，妥协了事。但时间久了终究会伤害孩子的健康。
父母应该这么做：
·有些父母想讨好孩子，带他们去吃喜欢的炸鸡、汉堡，让他们觉得自己是个好妈妈或好爸爸，这不是不对，但事先要和孩子说定原则，例如：一个月只能去麦当劳一次。
·碰上孩子非要吃一些不健康的食物，正确的处理方法是，态度坚定不妥协，但是不当场斥责孩子，先试着安抚他的情绪，简单解释一下原因，如果安抚无效，孩子仍然哭闹，就尽速带他离开现场，回家再行处理。
饮食误区五：应该将零食放在孩子顺手就拿得到的地方
10岁以下的孩子不耐饿，通常无法超过6个小时不吃东西，所以在两个正餐之间想找食物吃是很正常的，可冰箱里同时放着汽水和白开水，你想孩子会选哪一个?家里如果根本没有比较健康的食物，但却随处可见助长肥胖的零食，无疑是鼓励孩子把它们不停往嘴里送。
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