李女士的女儿快5岁了，从小就特别挑食，好像什么都不喜欢吃。最重要的是吃饭特别慢，如果吃快了，就会呕吐。家里人非常发愁，想知道这是怎么回事，怎么治疗？
“孩子不喜欢吃饭、挑食，很大程度上和家庭的饮食习惯有关。”河南省中医院儿科主任医师董志巧说，“家长语言的暗示会造成孩子挑食，譬如当着孩子的面说某种食物不好吃。家长在吃饭的时候要营造一种欢乐的气氛，避免孩子吃小零食和加工食品，按顿让孩子吃饭，可以缓解孩子挑食症状。”
而李女士的女儿吃饭慢，一快就要呕吐，“这和孩子的脾胃虚弱有关，归根结底还是平时挑食的问题，李女士最好带孩子到医院请医生给孩子调理一下脾胃，症状自然就会好转。”董志巧说。
孩子生长痛别乱吃药，按摩热敷可缓解
久久健康网编者按：8岁的诚诚最近总是夜里腿疼，但是白天却没有不适。程程的妈妈仔细检查了他的腿，没破皮也没红肿。但仍然觉得有点不放心，带着诚诚来到江苏省妇幼保健院检查。该院儿科陈辉副主任医师检查后认为这是典型的生长疼痛。
陈辉解释，“生长痛”是种自然现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。与生长过快、过度疲劳、微量元素缺乏、腿部血流减慢淤滞或天气变化有关，多发生在4-10岁的孩子身上。生长痛一年四季内均可出现，并且没有出现某个季节发病特别普遍的情况。也不是每个孩子都会经历生长痛。有的家长认为，有生长痛孩子就会长得高，这是错误的，有无生长痛与身高并没有直接关系。
三个特征辨别生长痛
孩子喊痛，到底是不是生长痛，陈辉表示，家长可以通过三个特征进行辨别。
第一，下肢疼痛。生长痛最常见的发生部位在下肢，膝、踝关节上下的腿部。偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的，酸痛或刺痛，持续数分钟，很少超过1小时。
第二，肌肉性疼痛。生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。
第三，夜间疼痛。生长痛几乎都是在晚上发生。其实并不是白天不会痛，而是由于白天孩子的活动量较大，不易察觉。夜里睡觉时，身心放松，血流减慢“淤滞”，疼痛就会显得非常明显。
千万别吃止疼片
有的家长心疼孩子，看见孩子喊疼，就想着要不要吃点止痛药。陈主任提醒各位家长，生长痛是正常现象，不需要采取特别的措施。可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用并不大。给孩子吃止痛片一般没必要，是药三分毒，药物剂量不了解就不要随便乱用，况且，这种疼痛远没到需要吃止痛药的地步。
若确实有微量元素缺乏，如缺钙，可适当补充钙剂，但对缓解生长痛意义不大，因为痛的原因不在骨头，而在软组织疲劳。对挑食如很少吃蔬菜的的孩子，可适量补充VC，有利于组织中胶原合成。
按摩、热敷、泡脚均能缓解
那么如何来缓解孩子的疼痛呢？陈辉介绍说，孩子发生生长痛后，应限制剧烈运动，家长可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。还可以给予安慰转移孩子的注意力，让他的关注度不在疼痛上，也可以缓解。经常夜间发作的，可在睡前用热水泡脚或小腿。在孩子不疲劳时，鼓励适当活动，锻炼肌肉力量。平时多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、肉类、核桃、鸡蛋等。多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、猕猴桃、柑柚等。
生长疼痛通常是断断续续的，持续时间不长可自行缓解，如果孩子出现长时间的疼痛或伴其他不适，要警惕是否是骨折、恶性骨瘤、儿童白血病、青少年关节炎等疾病。因此，如果孩子出现无法缓解或不能处理的疼痛，最好的做法还是带孩子去专业的医院检查一下，以免误诊或耽误病情。
孩子经常不吃饭，该怎么办？有什么偏方可以缓解吗？
孩子一直不喜欢吃饭，总是喜欢吃零食，该怎么办？有什么偏方可以缓解吗？需要注意什么
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：根据您的提问，建议在平时少给孩子购买零食，特别是一些没有营养的食物。 这种情况需要去医院化验一下微量元素，看看有没有缺锌缺铁贫血方面的问题，如果有的话需要补充的，平时多参加锻炼身体，也可以增强食欲。孩子可能因为心理原因而不爱吃饭，孩子产生畏惧逆反心理，甚至拒绝吃饭。提高烹调水平，变换花色品种，辅以恰当的评价。幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感。
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