国外医学专家新近通过研究，提出了母亲运动、饮食等因素影响母乳质量的新观点，应当引起乳母的重视。
乳汁味道：影响吮乳量
1.婴儿不喜欢有酸味儿的乳汁。研究者发现，婴儿不喜欢摄入母亲运动后10～30分钟的乳汁。究其原因，是由于乳汁中乳酸含量增高而出现酸味儿。据测定，母亲运动后乳汁内乳酸增高的情况可持续90分钟以上。为此，专家建议想参加运动的母亲应在运动前给婴儿喂奶，或将乳汁挤出并保存在冰箱内，留在需要喂奶时用。
2.婴儿不喜欢有酒味儿的乳汁。如果乳母在喂乳前不久饮酒，则会导致婴儿吮乳量减少。因此专家建议，乳母在整个哺乳期不要饮酒。
3.婴儿偏爱有蒜味儿的乳汁。通过实验，研究人员发现婴儿喜欢母亲进食大蒜后的乳汁，因为婴儿在此时吮吸得更有劲儿，量也多。因此专家认为，乳母可在饮食中适当进食大蒜。
吸烟：减少泌乳量
智利大学的专家经研究发现，母亲在孕期和哺乳期吸烟会减少泌乳量。专家对吸烟(每天4～10支)和不吸烟的母亲及其婴儿(1～3个月)进行了为期14天的随访，结果发现，吸烟母亲的泌乳量比不吸烟母亲少1/3，而且吸烟母亲所生的子女的出生体重比不吸烟母亲的子女轻，不吸烟母亲的子女在生后2～3个月，每天体重可增加37克，而吸烟母亲的子女每天体重仅增加23克，两者差异显著。所以，专家建议所有的孕产妇都应该戒烟。
福建浦城县中医院张依秋
情绪影响母乳质量
Penny第一次带孩子，由于缺少经验，带孩子对她而言已经成了一件十分辛苦的事，有时候甚至感觉力不从心。加之老公总是出差，无暇照顾她和Penny，使得她最近沮丧的感觉愈发强烈。3个月的宝宝一向都是很安静的，平时很少哭闹。但最近每次吃完妈妈的奶后就会变得很烦躁，有时候还莫名的哭泣……
母乳的产生受到许多因素的调节，其中哺乳妈妈的心理状态对于母乳的质量有较大的影响，因为人类的情绪变化与我们身体神经内分泌系统有很强的关联性。研究表明，产妇的情绪状态不仅影响母乳的质量，同时也会对初乳产生的时间以及喂养的时间、次数产生影响。
传统中医认为：其乳儿者，皆须性情和善
我国传统中医早就认识到母亲心情会影响到乳汁质量，从而影响到宝宝的正常生长。唐代著名医学家孙思邈所著的备急千金要方》中就指出：“凡乳母者，其血气为乳汁也。五情善恶，悉血气所生。其乳儿者，皆须性情和善。”这句话是说：哺乳期妈妈的乳汁是由妈妈的血气转化而来。五情善恶，都是血气的变化产生的。哺乳期的妈妈都必须要性情和善才行。如果新妈妈心情不好，气血运行就会不正常，分泌的乳汁也必然会受到影响。孙思邈还指出：母亲如果生气的话，宝宝吃了奶之后会容易收到惊吓，容易患“气疝”病，甚至会出现“癫狂”的症状。
现代西医认为：心情改变激素含量，影响乳汁质量
从现代西医的角度来看，泌乳是在复杂的神经内分泌系统下进行的。如果妈妈压力过大、心情急躁、过度焦虑和抑郁，机体处于应急状态，就可能导致体内激素水平的改变，直接影响乳汁的质和量。美国有一位生理学家曾通过实验证实，人在生气时体内会产生某种“毒素”。这种“毒素”可能使水的颜色产生变化，甚至生成沉淀。哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。
如果产妇长期处于焦虑、抑郁、恐惧等负性情绪中，必然对母乳的质量造成不利影响。再者，母乳喂养也是母子之间的情感交流过程，是新生儿心理发育、形成依恋关系以及产生安全感的重要阶段。如果母亲的负面情绪没有得到完全的缓解，会形成喂养延迟、喂养不足、喂养忽略、粗暴喂养等不良的喂养方式，如此会对宝宝的心理造成不良影响，甚至会形成心理阴影。
母乳喂养会不会影响母亲的体型？
母乳喂养是不会影响母亲的体型的。产后母体进行着复杂的生理性复旧改变，尤其是生殖系统的复旧。在胎盘娩出后子宫收缩，宫底平脐或稍下方，以后子宫下降，每日约1~2厘米，10~14日退入盆腔，6~8周恢复正常。母乳喂养，特别是早哺乳，通过婴儿吸吮，刺激传至下丘脑，触发垂体后叶释放催产素，从而加强子宫收缩，防止因子宫收缩乏力而致的产后出血。在产褥期，哺乳可使恶露干净，子宫复旧快，起到预防产后感染的作用。与母亲体型有关的体重、水、电解质及新陈代谢方面，产后恢复更为复杂。由于母亲体内内分泌的变化；加之产后卧床较多，活动较少；同时，进食高蛋白、高脂肪的食物较多，这些都是产后肥胖的主要原因。母乳喂养，母亲要分泌乳汁，哺育婴儿，所消耗的热能及各种营养素便增加，尤其因为脂肪能提供较多热能，乳汁中所含必需脂肪酸对于婴儿中枢神经系统的发育和脂溶性维生素的吸收都有促进作用，所以通过母乳喂养所消耗的能量包括脂肪等，对减少母亲的肥胖是起一定作用的。只要在"月子"里不暴饮暴食，母亲的体型在产后会逐渐恢复到妊娠前那样。
本文Hash：828dba5841b917b96d610491f82bb723c2fa457a
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
影响母乳喂养质量的问题
母乳1、产后1小时内无法正常分泌初乳。2、哺乳期内乳汁量较少，无法满足宝宝的需求。3、感觉乳胀难忍，但无法正常分泌，宝宝吮吸不出奶。4、产后初期正常，但由于宝宝不爱吃或其它原因，奶水越来越少。5、乳房胀痛硬如石，按摩、热敷、吸吮也无法解决。6、奶水淤积导致乳房发热或导致副乳或腋下肿块揉不散。7、宝宝吸吮但无法正常下奶引发乳头皲裂。（注意：以上情况中的任意一种都将影响母乳喂养质量，若发现请及时加以注
-
哪些因素影响了母乳质量
母乳是婴幼儿最安全、最健康的食品，随着社会的进步，女性的社会地位也越来越高，却出现了这样的一个怪现象，现在年轻一代的女性产后竟然没有母乳给宝宝喝，而且母乳少的母亲人数还不少。在以前老一辈子的妈妈级人物，只要婴儿出生后完全是靠母乳喂，经济条件也有限，很少说用奶粉等人工喂养方法来养育婴儿，那么是什么原因影响了母乳的质量呢？有很多种，分娩的方式、孩子的情况、职业，这引些都是影响母乳质量的因素。一般情况下
-
乳母营养对乳汁质量的影响是什么?
营养育儿问答乳母营养对乳汁质量的影响是什么？乳母除本身所需营养外，还需分泌乳汁喂养婴儿，还要逐渐补偿由于妊娠及分娩所消耗的原来储存的营养，因而营养负担很重，营养消耗量比一般妇女要大得多。乳母的热能及各种营养素都必须增加，才能保证母婴健康。乳母的营养好坏，不仅影响乳汁的分泌量和泌乳期限，也影响乳汁质量。有专家报道，授乳期的前６个月，营养良好的乳母泌乳量每天可达６００～７００毫升；营养不良的乳母每天为
-
影响母乳质量的因素有哪些
在医学界所有的人都提倡母乳喂养，因为母乳喂养的好处每个做了妈妈的人都知道，从出生那天起如果有母乳喂养的孩子相对而言比人工喂养的孩子身心更健康，成长发育更加顺利，可见母乳喂养的种种有利因素，但现在新一代的准妈妈由于各种原因而导致婴幼儿吃不到母乳，那么影响母乳质量的因素有哪些呢？在分娩后特别是剖腹产的产妇，在住院期间都会吊消炎药物，这种方式也可以导致母乳发生变化，还有服用避孕药，激素类药，也会使乳汁中
-
心理健康会影响到母乳的质量
母乳据哺乳母亲保持最平和、最美好的心态格外重要。1、分神有些母亲喜欢一边哺乳，一边做其它事，如看电视，吃零食，与人聊天，做家务，或想其它心事。殊不知宝宝在接受哺乳时往往还渴望跟母亲交流尽管那时宝宝还听不懂妈妈在说什么，但完全能从妈妈的眼光、话语、歌声和抚摩中和妈妈神交。要是母亲在哺乳时注意力分散，和孩子的情感交流便势必受到遏制，孩子在心理上可能产生一种被忽视的感觉，长此下去，心理健康定然会受到一定
-
父母不好的行为影响了孩子吗？
偏食易犯指数★★★★☆现象分析即使是成人，也会有许多不良的饮食习惯，或者偏爱某些食物，或者坚决不吃某种食物。如有人不吃芹菜，有人讨厌榴莲，有人口味较重，有人超喜欢吃辣……在要求孩子不能偏食、必须什么都吃的情况下，你的这些行为怎么能让孩子心甘情愿地照你的话去做？本身有偏食习惯的照顾者不仅不能给孩子正确的行为示范，对孩子的教养也失去说服力。孩子会纳闷：“为什么妈妈叫我不要偏食，可是她却这也不吃那也不吃
-
新妈妈文胸选择不当会不会影响母乳喂养
很多妈妈母乳喂养的时候选择文胸是很重要的，如果选择文胸不当就会影响母乳喂养，那么新妈妈该如何选择适合的文胸母乳喂养好呢？新妈妈文胸选择不当会不会影响母乳喂养有人说，生儿育女是上帝赋予女人的特殊权利，因此做妈妈是女人一生的幸福与骄傲，然而，如果生育了宝宝却不能亲自喂养，不能为自己的宝贝儿哺乳又该是一件多么遗憾的事情。然而，生活中确实有许多新妈妈并不是因为自己的身体或生理有什么问题而导致的不能给自己的
-
母乳质量好与坏也受剖宫产用药影响
妈妈们都知道母乳喂养好，但是有些时候，还是很让人担心。若是选择了剖宫产，是不是几天之后才能让宝宝吃母乳?麻药对宝宝有没有影响?1、母乳里会“残留”麻药吗?剖宫产的妈妈完全可以在半小时内让宝宝吸吮乳汁经历过剖宫产的妈妈都知道，经过手术前禁食和手术后的精疲力尽，已没有多少心情关注宝宝了。而且手术中多使用的麻药也让家人和妈妈担心，倘若麻药的药性未能发散完，宝宝吸吮后肯定会影响健康。剖宫产的妈妈完全可以在
-
母亲患甲减会不会影响正在哺乳的婴儿
概述每个孕妇都希望生出一个健康的宝宝，但是如果孕妇妈妈们患有疾病的时候，就应该时刻的注意观察孩子会不会遗传上自己的病或者是有没有受到，疾病的影响。本来怀孕是一件非常高兴的事情，但是如果怀孕的母亲，出现了甲减就会给孩子带来极大的危险，孕妇本身也会受到影响，导致心情和营养的双重危害，那么孕妇患甲减的时候能不能正常哺乳呢！
-
哺乳期饮食不当影响母乳品质
母乳是公认的六个月内婴儿的最佳食品。由于每个国家的民族特性、地域环境和膳食结构不同，母乳的成分会有一定程度上的差异。贝因美母乳研究中心的最新阶段性研究成果显示，母乳含有大量免疫活性细胞和细胞因子，这是影响母乳品质的重要因素之一。为此，专家呼吁，要积极倡导和激励母乳喂养。母乳活性免疫细胞项目主要负责人、上海市儿科医学研究所陈同辛教授介绍，研究初步发现，上海地区人初乳中活性免疫细胞的分布情况与国外略有
-
怎样减肥才不影响母乳质量
对于很多爱美妈妈们来说熬到坐完月子之后才进行减肥是很难得的，但是现在又说产后减肥会对乳汁进行影响，再不减肥要减下来就很困难的了，要怎样才能在不影响乳汁的情况下给自己进行身材的修复呢？下面就来说说产后要怎样减肥才不影响母乳质量。多少妈妈能像陈慧琳、李嘉欣般，产后身形跟怀孕前几乎没有两样？如何才能快速减掉产后赘肉？大部分人在产后均增重10-20斤，导致自信心大减，其实想快瘦很健康，选对时间就能成功！所
-
信仰母乳微风会不母乳对BB的影响
杨海英老师是FORKISS孕妈妈俱乐部，毕业于南京海军军医学院，1998年继续就读于北京总后军医学院。1992年至今在海军总医院妇产科工作，有17年的产科临床经验，参与过北京市数次产科质量助产评估和爱婴医院评比工作。马燕茹：宝篮贝贝早产儿优化发展中心副主任、原北京市第六医院儿科主任，从事儿童医疗工作20余年，具有丰富的儿童医疗、保健工作经验。擅长早产儿喂养及营养、生长发育、早期教育、行为指导。儿童
-
母亲怎么才能保证母乳的质量呢？
概述 孩子在哺乳期，很多爸爸妈妈选择让孩子吃奶粉，其实母乳才是天然的营养餐。我们不要误入歧途，聪明反被聪明误啊！那选择母乳喂养，母亲怎么保证母乳的质量呢？ 母亲怎么才能保证母乳的质量呢？
-
哺乳期吃什么会影响奶水质量 这4种食物可能导致母乳变“毒粮”要慎吃
原标题：4种食物破坏母乳质量，宝宝口粮变“毒粮”！哺乳期妈妈尽量别碰现在越来越多的年轻妈妈选择纯母乳喂养宝宝。在权威机构和数据的认证下，宝宝接受母乳喂养的优势也体现得淋漓尽致。母子连心，在生理激素的促成下，母亲分泌的乳汁自然是最适合自家宝宝的珍贵食粮，其营养价值也是其它任何配方营养奶粉所无法轻易企及的。更何况母乳喂养的过程是妈妈和宝宝交流感情的一个重要纽带，因此在条件允许的情况下，纯母乳喂养实
