1岁以后宝宝可以喝牛奶
美国儿科协会建议,1岁以后就可以给宝宝吃牛奶了,没有必要继续吃配方奶了,当然如果你是母乳喂养的可以继续母乳。但转换牛奶还有两大补充条件:宝宝大部分营养已经靠每日三餐摄取了。每日奶量不过量,最理想的是一天两份奶制品(如果换算成牛奶的话就是两杯,大概400毫升)。
的确,配方奶在营养成分上要比牛奶更加全面,含有更高的热量和更多的微量元素和矿物质。但对于1岁以后的孩子来说,这些额外的营养成分已经完全可以从营养均衡的三餐摄入,而不需要再从配方奶中获得了。
千万不要因为担心宝宝三餐吃的不好而一味地靠配方奶补,我在之前的辅食喂养系列里一再强调过,咀嚼和吞咽是需要后天锻炼的,越担心宝宝营养不够,给的奶越多,辅食就越吃不好,咀嚼和吞咽就更加无法锻炼,这样就进入一个死循环了。
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给宝宝选用配方奶粉 准妈妈要注意什么?
问题1、配方奶粉与普通奶粉有何区别?
目前市场上的奶粉主要以牛奶为主。母牛分泌的乳汁是为牛宝宝准备的,因此,其成分与人类母亲分泌的乳汁成分是有区别的。为了让不能喝到母乳的小宝宝吃到适合于自身生长发良的奶粉,故现在生产的婴儿奶粉都根据不同年龄段小儿的需要,对奶粉成分进行了改良。首先,剔除了不适合的部分,比如牛乳中酪蛋白含量高,不适合小宝宝的消化吸收,那么配方奶粉中就对此成分进行改良。其次,增加了人类小宝宝所需要的一些营养成分。这种经过改良的奶粉就是配方乳。
问题2、配方奶粉与母乳有何区别?
多数的配方奶营养成分上均在向最优质的母乳靠近,但母乳具有的免疫能力是配方乳难以达到的。
问题3、奶粉“混搭”是不是更好?
由于每个奶粉品牌成分、口感均有一定的差异,在宝宝小的时候,如新生儿期,肠道功能不完善,对每个品牌的奶粉适应也有一个过程,因此不主张奶粉“混搭”。并且,“混搭”营养更全面的说法是没有科学根据的。
问题4、溶解快的奶粉就质量高?
奶粉溶解快就质量高?答案是,不能以此来定。质量高的奶粉主要是营养成分全面,牛奶鲜度好、添加剂成分保鲜好、奶粉制作工艺好,使得奶粉各营养成分混匀性好以及卫生指标合格等。
问题5、奶粉越香,宝宝越爱吃吗?
所谓奶粉香是加入了香兰素。香兰素不是奶粉必须添加的成分,而且对于小婴儿(1岁以内),有专家认为最好是不加香兰素。只要乳品营养成分合理,适合小儿的需要,减少不必要的添加,保持乳品的自然与鲜度,是小宝宝最好的选择。当然对于一些大儿童,可能存在偏食或厌食等问题,他们可能需要加一些香料,来改善口感,增进食欲,那也是可取的。
问题6、代购国外奶粉好吗?
进口的奶粉有品质高的也有品质低的,国产奶粉也同样。因此,建议家长从奶粉营养是否适合宝宝需要、品质好等方面来选购奶粉。
久久健康网温馨提示:
国内购买的话,也要对奶粉厂家生产工艺、质量信誉等有所信任。直接从国外代购或购买奶粉的话,家长要掌握该奶粉的营养成分、奶粉品质、自家宝宝的适应性以及奶粉的真伪鉴别方式。(编辑:苗皓)
为什么要给宝宝吃奶酪
概述
奶酪又叫做芝士,含有丰富的钙质、蛋白质和脂肪,含有很高的能量,我们该不该给宝宝吃奶酪呢?给宝宝吃的理由又是什么呢?
为什么要给宝宝吃奶酪
宝宝生长发育,需要大量的营养物质和能量,但宝宝的胃部容量小,所以又不能过量的吃东西,奶酪是一个很好的选择,绝对是小块头大能量。
宝宝长个子很需要钙的补充,而奶酪是一个很好的选择,它是含钙最多的奶制品,而且很容易被吸收,并且提供宝宝的免疫力。
奶酪含有多种维生素,营养丰富,很好地供给宝宝生长发育所需的各种营养元素。吃奶酪的时候建议是稍微加温一下,温热的奶酪,不但香味浓郁,对宝宝的消化肠道更好、更容易吸收。
注意事项
奶酪虽好,但不能完全替代奶,因为其含有含量较高的脂肪酸,如果妈妈把奶酪完全替代奶喝,对宝宝的身体不好。
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