作为新生的小宝宝,可能会觉得牛乳好吃啊或者什么的,但是作为新妈妈,让宝宝爱上母乳确实必须要做的,我们提供的母乳喂养知识大全,让宝宝爱上母乳。
整个世界都在大力推崇和开展母乳喂养,几乎每一位妈咪都知道母乳是宝宝健康成长的最佳食粮,而且99%的妈妈都能够成功地给宝宝喂母乳。因此,宝宝出生后她们竭尽全力地用自己充满爱意的乳汁喂养宝宝,期望宝宝长得结实又聪明!然而,有些宝宝却有“负于”妈咪的一片殷切期望。看来给宝宝喂母乳这个问题虽然貌似简单,其实并非如此,要想喂出一个健康聪明的宝宝,妈咪还需手中在握成功之道。
成功之道一为母乳喂养做好准备
孕前积极进行乳房保养
从怀孕第5个月开始,经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕,并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂,以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住,用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩;戴宽松的胸罩,防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳头上涂上油脂,用拇指和食指轻轻抚摩乳头,及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。
分娩后尽早给宝宝开奶
按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定,产后30分钟尽可能给宝宝开奶,新生儿与妈咪同室同床,以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养,使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫,乳房也不感到胀,但一定要及早让宝宝吸吮乳房,以免失去最佳时机。
随时给宝宝喂母乳
一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量,应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳,宝宝能吃多少就吃多少,这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多,从而使泌乳量增加,并且还可预防妈咪发生乳腺炎,避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛,可以采用侧卧位喂奶,但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶,否则会影响宝宝下颌发育,日后引起畸形。
科学合理摄取丰富的营养
要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良,妈咪的热能及营养素的需要也相对增加,所以每日应多吃几餐,以4~5餐较为适合;要特别注意多喝一些能催乳的汤类,如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等;在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶,千万不要轻易放弃,不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好,因为在坐月子时卧床时间多而活动减少,而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多,不仅不能增加泌乳量,反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。
掌握正确的喂奶技巧
在喂奶的过程中,妈咪要放松、舒适,宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上,如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上,或身体靠在椅子上,膝上放一个枕头抬高宝宝;把宝宝放在腿上,头枕着妈咪的胳膊,妈咪用手臂托着他的后背和小屁股,使小脸和小胸脯靠近妈咪,下颌紧贴着乳房;妈咪用手掌托起乳房,先用乳头刺激宝宝口周皮肤,待宝宝一张嘴,趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里;让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分,这一点非常关键,否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的,而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头,妈咪会感到阵阵钻心的疼痛,乳头也容易被宝宝吮破,如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去;妈咪一边喂一边用手指按压乳房,以便于宝宝吸吮,又不会使他的小鼻子被堵住。
成功之道二攻克常见母乳喂养难 题
妈咪的母乳不足了
产后48小时之内,某些原因会使妈咪的乳汁分泌量减少,但这仅是暂时的,只要祛除原因,母乳就又会增多,因此妈咪不要过于着急。如果生怕饿着宝宝,认为自己的乳汁不足了,急着用其他奶类来补充,很可能会导致母乳喂养失败。因此,出现乳汁不足时,首先要尽力保持心情愉快,然后积极寻找使乳汁减少的原因,同时多进食营养丰富的流质饮食或催奶良方,坚持让宝宝吸吮下去。通过这些努力,乳汁的分泌量又会逐渐增多。
上班时不能回去给宝宝喂母乳
由于工作不能定时给宝宝喂母乳,不得已将母乳喂养中断了。其实不一定非这样不可。可在上班前将乳汁挤出,然后冷藏,但必须在12小时内喂完。要是想保存一周左右,就应采取冷冻的方法。无论采取那种方法,都应先用清洁的手把乳汁挤出,此后立即装入已消毒过的干净奶瓶中或冷冻塑料袋里。冷藏保存在能保持4℃以下的冰箱中,冷冻保存则是把乳汁挤出后立即放进冷冻容器,同时记录时间、日期和奶量。不要把挤出的乳汁放进装有原先挤的乳汁的冷冻容器里,如果未吃完马上进行再次冷冻。解冻母乳时不要使用微波炉加热,温度太高会把母乳中所含的免疫物质破坏掉。可把容器放在盛有温水或凉水的盆里解冻,着急用时用流水冲。解冻后的母乳需在3小时内尽快使用,而且不能再进行冷冻。上班期间也可把乳汁挤出,到化妆间、私人办公室或专设的挤奶室,大约3小时挤1次。
宝宝不愿吃妈咪的乳汁
这种情况的出现,大多是由于妈咪总是担心宝宝吃不饱所致,或是妈咪的乳房有炎症不得不暂时中断给宝宝喂母乳。于是,妈咪改用人工喂养,由于橡皮奶头长、奶嘴开口又大,所以宝宝不用费多大的劲就能吸得很痛快。当重新给宝宝吸妈咪的乳头时,宝宝就会感到很费劲,出现烦躁不安、拒绝吸吮的现象,或可能会像吸橡皮奶头一样猛劲地吸吮妈咪的乳头,致使妈咪的乳头发生破损、感染,引起急性乳腺炎,不得不中断母乳喂养。这样的话乳汁的分泌就会变得越来越少,加之产生的焦虑情绪,最终导致母乳喂养失败。因此,当宝宝不愿再吃妈咪乳汁时,一定不要再用奶瓶喂养。宝宝一开始可能吃上两口后就会拒绝、哭闹,等着妈咪给他用奶瓶。此时,妈咪一定要坚持不给他,一次吃不多不要紧,让宝宝多吃几次。只要妈咪坚持,宝宝会很快又适应妈咪的乳汁。
成功之道三避免给宝宝喂母乳时犯错误
非要坚持到点再给宝宝喂奶
刚出生的宝宝,也许在吃母乳后2-3个小时就会饿了,哭闹着要吃奶。有些妈咪试图给宝宝养成定时吃奶的习惯,明知宝宝啼哭是饥饿引起的,但也不及时给他喂奶,非要坚持到点再喂;或宝宝到了吃奶时间仍然在熟睡,有些妈咪却非要把他叫醒吃奶。这两种做法都是错误的,刚出生的宝宝最好还是应采取按需喂奶的原则。喂奶次数是按每个宝宝不同的个性而逐渐固定的,宝宝饥饿时故意不给他喂奶,一是会影响他的情绪及心理的健康发展,二也会影响身体的生长发育;反之到了喂奶时间宝宝还在熟睡,也没有必要非要叫醒他,否则宝宝会情绪很坏,马马虎虎地吃上几口又睡了,妈咪搞不清他是否吃饱了。妈咪应该明白,宝宝大多了解自己的需要,奶过于求时他会拒而不吃,反之则会提前醒来。正确做法是满月之前按需喂养,但要注意引导宝宝形成定时性饥饿的习性,满月后逐渐从按需喂奶开始走向规律化,逐渐延长喂奶的间隔,直至最后夜里不再给宝宝喂奶。其实,宝宝天生就有自己弥合时差的能力。
< p>宝宝一哭妈咪就马上喂奶有的妈咪认为,按需喂奶即是随时可给宝宝喂奶,无须注意形成吃奶的时间规律。因此,只要宝宝一哭就马上喂奶,也不弄清宝宝因何而哭。这样,宝宝如果是一个易惊醒的孩子,妈咪就得不分昼夜地给他喂奶,结果是精疲力尽,妈咪不能安心休息,乳汁很快就开始减少,使宝宝吃不饱,更加频繁地啼哭,由此形成恶性循环,使母乳喂养以失败告终。正确做法是首先要弄清宝宝啼哭的原因,如是否尿湿了、冷了、热了?然后作出相应处理,宝宝就会安然入睡。按需喂养仅是宝宝出生开始阶段的原则,并不意味着没有规律可循。一个出生体重正常的宝宝,通常是3-4小时吃一次奶,妈咪应该有意朝这个方向加以引导。这样,到了宝宝满月的时候,就会逐渐养成宝宝定时饥饿习性的倾向,逐渐形成定时吃奶的习惯,对宝宝日后生长发育非常有利。
母乳让宝宝爱上妈妈的口味
摘要:母乳让宝宝爱上妈妈的口味,母乳除了有益孩子生长发育和智力提高外,研究人员近期又发现母乳的另一好处:母乳味道取决于母亲所摄食物,接受母乳喂养的孩子断奶后更愿意尝试不同食物,口味更加多样化。母乳味道随食物变化..
母乳除了有益孩子生长发育和智力提高外,研究人员近期又发现母乳的另一好处:母乳味道取决于母亲所摄食物,接受母乳喂养的孩子断奶后更愿意尝试不同食物,口味更加多样化。
母乳味道随食物变化
近日,丹麦哥本哈根大学研究人员为探讨母亲所吃食物与母乳味道的关系作了一项测试,结果显示母亲摄入的不同食物会使母乳味道产生细微变化。
研究人员给18名哺乳期的妇女每人服用一颗带有特殊味道的胶囊,包括洋甘草味、葛缕子籽味、薄荷味和香蕉味等。服用胶囊后8小时内,研究人员采集母乳样本,分析胶囊对母乳味道的影响。
结果表明,2小时后,在服用洋甘草味和葛缕子籽味胶囊的妇女母乳中,这两种味道相当明显。薄荷味胶囊则在服用6小时左右发挥作用。但是,香蕉味胶囊始终未对母乳味道造成影响。
“我读到一份研究报告,称如果母亲在哺乳期喝胡萝卜汁,接受哺乳的孩子断奶后会更喜欢吃胡萝卜味的食物,”英国《卫报》24日援引研究负责人海伦妮·豪斯纳的话报道,“于是受到启发,决定研究母亲饮食对母乳味道的影响。”
非母乳喂养尝试不同奶粉
豪斯纳和同事作了另一项测试,试图探索母乳味道对孩子口味的影响,结果发现,接受带香菜味母乳喂养的孩子长大后比喝普通牛奶长大的孩子更喜欢吃带香菜味的食物。这名研究人员推断,接受母乳喂养的孩子断奶后更愿意尝试不同食物,也更能接受不同口味。
“断奶后愿意尝试不同口味的固体食物有益于孩子未来健康,”豪斯纳说,“如果不能用母乳喂养,我建议母亲们尝试用不同厂家的多种奶粉喂养孩子,让孩子习惯不同的味道。”新华网
怎样让母乳宝宝爱上别的食物
摇篮网友:小巫老师您好,我家宝宝现在7个月3周大,一直都是纯母乳喂养。但是她到现在都是只吃母乳不只别的任何东西,我非常苦恼。我的宝宝有过一段不愉快的经历,在5个月大左右时腹泻,去医院说是乳糖不耐受,需要断母乳几天。在断母乳的三天内她坚决不吃奶粉,家人采取了强迫方式喂奶粉,对她有了很大的心理伤害,自那以后她拒绝任何往嘴里送的任何食物,只吃母乳。我知道自已是个不称职的妈妈,我非常想知道现在有什么办法补救。怎样才能让我宝宝在吃母乳的同时又爱上吃别的东西?快8个月的宝宝纯母乳是不是已无法满足她的身体需要了?我又如何才能渐渐的慢慢断奶?非常期待您的解答,谢谢!小巫:你的孩子可能还没有准备好接受辅食呢,有些宝宝靠纯母乳吃到一岁之后才愿意接受固体食品,如果宝宝不接受固体食品,你现在给她断奶,让她吃什么呢?坚持喂下来她至少还有母乳可吃吧。如果她拒绝别人喂她,你可以把固体食品摆在她面前,让她自己拿着吃。小巫:美国Rutgers大学教育学硕士,国际母乳会咨询员。
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