整个世界都在大力推崇和开展母乳喂养，几乎每一位妈咪都知道母乳是宝宝健康成长的最佳食粮，而且99%的妈妈都能够成功地给宝宝喂母乳。因此，宝宝出生后她们竭尽全力地用自己充满爱意的乳汁喂养宝宝，期望宝宝长得结实又聪明!然而，有些宝宝却有“负于”妈咪的一片殷切期望。看来给宝宝喂母乳这个问题虽然貌似简单，其实并非如此，要想喂出一个健康聪明的宝宝，妈咪还需手中在握成功之道。
成功之道一为母乳喂养做好准备
孕前积极进行乳房保养
从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩;戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。
分娩后尽早给宝宝开奶
按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮乳房，以免失去最佳时机。
随时给宝宝喂母乳
一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝下颌发育，日后引起畸形。
掌握正确的喂奶技巧
在喂奶的过程中，妈咪要放松、舒适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝;把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着乳房;妈咪用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里;让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的，而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛，乳头也容易被宝宝吮破，如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去;妈咪一边喂一边用手指按压乳房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。
科学合理摄取丰富的营养
要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4~5餐较为适合;要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等;在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。
成功之道二攻克常见母乳喂养难题
妈咪的母乳不足了
产后48小时之内，某些原因会使妈咪的乳汁分泌量减少，但这仅是暂时的，只要祛除原因，母乳就又会增多，因此妈咪不要过于着急。如果生怕饿着 宝，认为自己的乳汁不足了，急着用其他奶类来补充，很可能会导致母乳喂养失败。因此，出现乳汁不足时，首先要尽力保持心情愉快，然后积极寻找使乳汁减少的原因，同时多进食营养丰富的流质饮食或催奶良方，坚持让宝宝吸吮下去。通过这些努力，乳汁的分泌量又会逐渐增多。
宝宝不愿吃妈咪的乳汁
这种情况的出现，大多是由于妈咪总是担心宝宝吃不饱所致，或是妈咪的乳房有炎症不得不暂时中断给宝宝喂母乳。于是，妈咪改用人工喂养，由于橡皮奶头长、奶嘴开口又大，所以宝宝不用费多大的劲就能吸得很痛快。当重新给宝宝吸妈咪的乳头时，宝宝就会感到很费劲，出现烦躁不安、拒绝吸吮的现象，或可能会像吸橡皮奶头一样猛劲地吸吮妈咪的乳头，致使妈咪的乳头发生破损、感染，引起急性乳腺炎，不得不中断母乳喂养。这样的话乳汁的分泌就会变得越来越少，加之产生的焦虑情绪，最终导致母乳喂养失败。因此，当宝宝不愿再吃妈咪乳汁时，一定不要再用奶瓶喂养。宝宝一开始可能吃上两口后就会拒绝、哭闹，等着妈咪给他用奶瓶。此时，妈咪一定要坚持不给他，一次吃不多不要紧，让宝宝多吃几次。只要妈咪坚持，宝宝会很快又适应妈咪的乳汁。
上班时不能回去给宝宝喂母乳
由于工作不能定时给宝宝喂母乳，不得已将母乳喂养中断了。其实不一定非这样不可。可在上班前将乳汁挤出，然后冷藏，但必须在12小时内喂完。要是想保存一周左右，就应采取冷冻的方法。无论采取那种方法，都应先用清洁的手把乳汁挤出，此后立即装入已消毒过的干净奶瓶中或冷冻塑料袋里。冷藏保存在能保持4℃以下的冰箱中，冷冻保存则是把乳汁挤出后立即放进冷冻容器，同时记录时间、日期和奶量。不要把挤出的乳汁放进装有原先挤的乳汁的冷冻容器里，如果未吃完马上进行再次冷冻。解冻母乳时不要使用微波炉加热，温度太高会把母乳中所含的免疫物质破坏掉。可把容器放在盛有温水或凉水的盆里解冻，着急用时用流水冲。解冻后的母乳需在3小时内尽快使用，而且不能再进行冷冻。上班期间也可把乳汁挤出，到化妆间、私人办公室或专设的挤奶室，大约3小时挤1次。
成功之道三避免给宝宝喂母乳时犯错误
宝宝一哭妈咪就马上喂奶
有的妈咪认为，按需喂奶即是随时可给宝宝喂奶，无须注意形成吃奶的时间规律。因此，只要宝宝一哭就马上喂奶，也不弄清宝宝因何而哭。这样，宝宝如果是一个易惊醒的孩子，妈咪就得不分昼夜地给他喂奶，结果是精疲力尽，妈咪不能安心休息，乳汁很快就开始减少，使宝宝吃不饱，更加频繁地啼哭，由此形成恶性循环，使母乳喂养以失败告终。正确做法是首先要弄清宝宝啼哭的原因，如是否尿湿了、冷了、热了?然后作出相应处理，宝宝就会安然入睡。按需喂养仅是宝宝出生开始阶段的原则，并不意味着没有规律可循。一个出生体重正常的宝宝，通常是3-4小时吃一次奶，妈咪应该有意朝这个方向加以引导。这样，到了宝宝满月的时候，就会逐渐养成宝宝定时饥饿习性的倾向，逐渐形成定时吃奶的习惯，对宝宝日后生长发育非常有利。
非要坚持到点再给宝宝喂奶
刚出生的宝宝，也许在吃母乳后2-3个小时就会饿了，哭闹着要吃奶。有些妈咪试图给宝宝养成定时吃奶的习惯，明知宝宝啼哭是饥饿引起的，但也不及时给他喂奶，非要坚持到点再喂;或宝宝到了吃奶时间仍然在熟睡，有些妈咪却非要把他叫醒吃奶。这两种做法都是错误的，刚出生的宝宝最好还是应采取按需喂奶的 则。喂奶次数是按每个宝宝不同的个性而逐渐固定的，宝宝饥饿时故意不给他喂奶，一是会影响他的情绪及心理的健康发展，二也会影响身体的生长发育;反之到了喂奶时间宝宝还在熟睡，也没有必要非要叫醒他，否则宝宝会情绪很坏，马马虎虎地吃上几口又睡了，妈咪搞不清他是否吃饱了。妈咪应该明白，宝宝大多了解自己的需要，奶过于求时他会拒而不吃，反之则会提前醒来。正确做法是满月之前按需喂养，但要注意引导宝宝形成定时性饥饿的习性，满月后逐渐从按需喂奶开始走向规律化，逐渐延长喂奶的间隔，直至最后夜里不再给宝宝喂奶。其实，宝宝天生就有自己弥合时差的能力。
让宝宝爱上奶瓶的喂养技巧
奶瓶是重要的育儿工具，很多宝宝刚生下来就需要用奶瓶，在断奶期，奶瓶也需要派上用场，可是很多宝宝不喜欢吮奶瓶，怎么办呢，今天就来教教大家，如何让婴儿爱上奶瓶，要让宝宝爱上奶瓶有不少好方法呢。
如何让孩子爱上奶瓶呢，下面这些方法可以试试：
1.用奶瓶在宝宝还没饿之前先喂食。
2.用奶瓶喂食时，拿妈妈的衣服包着宝宝。
3.不要将瓶嘴放入宝宝的口中。而是把瓶嘴放在旁边，让宝宝自己找寻瓶嘴，主动含入嘴里。
4.把瓶嘴用温水冲一下，让它和人体温度相近。
5.让宝宝试用不同形状、大小、材质的奶嘴，并调整奶嘴洞口的大小。
6.试着用不同的姿势给宝宝喂食。有些宝宝吃奶瓶时，喜欢喂他的人把脚抬高;有些则不喜欢看着保姆的脸，喜欢背向着保姆的胸前时较愿意吸奶瓶。
7.试着抱抱他、摇摇他、走一走等，使他安静下来。
8.在宝宝睡着的时候，把奶瓶放入他的嘴中。
让宝宝爱上阅读的技巧
听、说、读、写是语言智能发展的必然进程,阅读,正是从父母生动、形象地为孩子讲故事开始。
也许爸爸妈妈都会有这样的感受,宝宝总是缠着你讲故事,而自己却并不愿意“阅读”书中的故事。在这种时候,你千万别急于求成地把书本“丢”给孩子,而是应该感到庆幸——宝宝已经在书海里找到属于自己的乐趣了哟!听、说、读、写是语言智能发展的必然进程,阅读,正是从父母生动、形象地为孩子讲故事开始。
阅读最初也是源于生活中丰富的视觉刺激,周围的一切对您的宝宝来说都是新的。他们不停地感知、探索这个全新的世界,做父母的此时就要顺应宝宝的探究欲望,为宝宝提供丰富的阅读环境、阅读机会,呵护宝宝刚刚萌芽的阅读兴趣,从而培养宝宝的阅读能力和习惯。
方法一:活泼阅读——有趣才有兴趣!
有人说,世界上最漂亮的美女只有在书中才能找到。的确,文字给人以无限的想像空间,在阅读的过程中,读者会在脑海中勾勒出一幅幅的画面,甚至还会在阅读之中进入角色、感同身受。文字的神奇魅力也赋予亲子阅读更多的趣味性,你可以好好利用书本,和宝宝一起玩出很多花样哦!
虽然每个孩子都有个性上的差异,有的爱表现,有的就比较害羞。但家庭环境中的故事表演,可以让孩子在松弛的状态下体验表演的乐趣,并且爸爸妈妈的参与表演也会大大提高孩子的参与积极性,是“活泼阅读”的首选形式。
在表演故事之前,爸爸妈妈可以用一本图文并茂的大故事书来吸引孩子,父母声情并茂的朗读是激发孩子表现欲的第一步。孩子们都是善于模仿的小天才,因此父母在表演时,语速要慢,表情要丰富,便于孩子受到故事的气氛感染而进入状态,并且进行自主性地模仿。一旦孩子表示出参与欲望,父母就可以积极地鼓励他加入表演,无论孩子的认知水平、语言表达水平和表现能力如何,父母都应让他担当主角,进而使他爱上表演、爱上阅读。
秦文君的话:在我女儿小时候,我们经常会全家三口一同玩表演游戏,在表演的过程中,孩子会不断地对故事本身进行新的理解。例如我给她讲的故事中,有一个情节是“大灰狼终于掉到水里淹死了!”,第一次女儿表演到结尾时哭了,她觉得大灰狼很可怜,为什么大家都讨厌他呢?而几次表演之后,她才真正理解了故事中惩恶扬善的道理。
由于幼儿识字不多,他对图书的喜爱程度深受成人的影响,因此父母在给宝宝读书表演时,一定要全神贯注、声情并茂、自然轻松地读,这样宝宝才会受到感染。
方法二:投其所好——喜欢就是动力!
笔者认识一位学者朋友,家里可称之为“书海”了,好几面墙的书。但她居然告诉我,她4岁的女儿不爱看书!登门拜访时发现,在她家的茫茫书海之中,竟然没有一朵“浪花”是属于孩子的。她为孩子购置了一大堆的识字卡片和儿童唐诗绘本;由于工作繁忙,所以也无暇为孩子讲故事,只是请家里的保姆为她代劳……这样的环境,虽一看便知是书香门第,但对于孩子来说,绝非良好的阅读环境。
为宝宝选择书籍和绘本,一定要投其所好,甚至可以挑选孩子所喜闻乐见的经典故事,如《西游记》、《那咤闹海》等。只有孩子们熟悉和喜爱的故事,才能激发孩子听、读、看的意愿,主动,才是正确的学习态度。
宝宝都有一个心理特点:对于自己喜欢和熟悉的东西,都非常喜欢重复,听故事、讲故事也是一样。但只要孩子愿意,父母就应该满足他的要求,不厌其烦地、一遍一遍地讲。有时父母可以当宝宝的听众,但当宝宝在为你讲故事时,无 是多么老的陈年故事,你都要好像是第一次听那样带着新鲜感,你甚至可以一边听、一边好奇地发问。例如孩子在讲《小马过河》时,爸妈在听到小松鼠被淹死时,故意高声附和:“不能过河,危险!”;在听到老牛说水浅,很容易过河时,爸妈也可以借机提问:“为什么小松鼠淹死了,而老牛却没事?”这时,也许宝宝会很得意地告诉你:“这都不懂,因为小松鼠个子小,老牛个子大啊!”。这样的小互动不仅激发了孩子的兴趣,更能让孩子在阅读中找到成就感。父母在听故事时,如果能经常这样提问,用不了多久,您的宝宝就会爱上阅读了。
秦文君的话:幼儿期的宝宝最喜欢一遍又一遍地讲述同一个故事或看同一本书。这表明孩子对书籍有着真诚的爱恋,爸爸妈妈们可要认真对待这个现象哦!
如果您的宝宝是个性格内向、羞怯的孩子,让他为您讲故事,是很好的锻炼手法。您在听故事过程中的任何一个反馈,对他来说都是一种鼓励。
在为宝宝选择图书时,一定要选择故事情节简单、画面清晰、重点突出的书籍。
方法三：分享感受——阅读、体验双满分!
采用这种方法还需要有一定的策略，才能引发孩子的兴趣。在阅读前、阅读中和阅读后都需采用不同的方法。
阅读前，爸爸妈妈可以先摆摆“噱头”，激发孩子听故事的好奇心：“今天，妈妈要给你讲个非常好听的故事哦!故事里有一只非常可爱的小白兔，它要跟宝宝做朋友呢!”
阅读中，父母与宝宝共同阅读，一边阅读一边交流各自的感受。例如：“妈妈最讨厌大灰狼了，宝宝呢?”也可以让宝宝猜猜，故事书的后一页即将发生什么事了，等宝宝多想几个假设之后，把书翻过一面，看看猜对了没有，再继续往下讲。有时，爸爸妈妈也可以跟宝宝交流截然相反的意见，激起宝宝的好胜心，与此同时，宝宝听故事、看书的兴趣也会大大增加。
阅读后，父母可以留个结尾或将故事的结尾作为新故事的延伸，和宝宝一同续编故事。例如：在讲完《小红帽》时，父母将结尾当作故事的开头：“小红帽和外婆被猎人救出后，在外婆家美美的玩了一晚上，第二天，小红帽提着篮子回自己家了。路上，当她穿过那片树林时，突然发现有一只狼宝宝正坐在路边大哭，小红帽上前去问：‘狼宝宝，你为什么哭啊?’狼宝宝答：‘妈妈不见了，呜……’”根据这样一个新开始，父母可用问题引发宝宝的想像：“哎呀，狼宝宝的妈妈不见了，她上哪儿去了呢?这可怎么办呢?”在此，父母要注意到孩子的年龄阶段和语言智能的发展水平，如孩子较小，语言描述上有一定困难，父母则应该协助孩子将故事讲下去，不要用一连串的问题吓坏了孩子。
秦文君的话：爸爸妈妈可以把让孩子续编故事当作一次教育中的“放手成长”，或许孩子不能完全靠自己的力量把故事续编得很合情合理，但这并不代表孩子没有想像力。有时，他们只是不善于表达罢了。只有父母真正地放手让孩子去想像，并用温和、积极的语言进行诱导，才能使孩子真正获得语言智能提升的契机。
要选择操作性强的、简单易懂的、有趣味的书，父母边读书边按照书中的情节去诱导后面将要发生什么事。
此方法也可发展孩子的想像力，激发孩子的好奇心。
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