宝宝食谱之芝士鲜奶汤

  如何能让宝宝吃得香,吃得好,吃得健康?这可是妈妈们最伤脑筋的事。特别是那些六个月到六岁的小宝宝们,为了宝宝的胃口,让我们相约每个星期六的“宝宝食谱”这一栏目。

  看完之后可要马上动手哟,为宝宝做上一道可口的小食。

  用料1杯,牛油半茶匙,芝士半件切碎,咸饼干1件(或粟米片酌量)。

  做法:

  1.鲜奶放入小煲中,用慢火煮至微滚,煮时不要盖上煲盖,放下芝士及牛油煮溶,下极少的盐调味。

  2.把芝士鲜奶汤盛于碗或杯内,将咸饼干弄碎放入汤内,或洒下适量的粟米片。

  说明,但要待温度适合时,才让小孩子进食。以免不小心烫伤他的口腔或手。在进食前,可以教导小孩子进食的礼貌,使他养成良好的习惯。

  营养与功能。为了供给小孩子们身体所需要的营养,应该为孩子调制一些可口的饮料,以增进食欲。

宝宝厌食食谱:芝士薯饼

对于厌食的小宝宝,妈妈们一定要想办法制作一些色香味俱全的饮食,来吸引宝宝的味口,在这里,我们就为大家推荐一款厌食食谱,芝士薯饼,下面我们就一起来看看它的制作方法吧。

对于厌食的小宝宝,妈妈们一定要想办法制作一些色香味俱全的饮食,来吸引宝宝的味口,在这里,我们就为大家推荐一款厌食食谱,芝士薯饼,下面我们就一起来看看它的制作方法吧。

食谱原料:

土豆80克(正常大小约2个);芝士2.5克;牛肉15克;

洋葱10克;胡萝卜15克;鸡蛋2个;

宝宝厌食食谱:芝士薯饼

面包糠、生粉(或玉米淀粉)、黑椒粉、盐各适量。

制作方法:

1.将土豆蒸熟,使其变软,去皮、切块。

2.把牛肉、洋葱、胡萝卜切碎,加入少许胡椒、盐,炒熟备用。

3.把蒸好的土豆块用勺子压成薯泥,放入炒好的牛肉碎搅拌均匀。

4.取适量的混合薯泥,包入芝士做馅,搓成手掌大小的扁椭圆形。(这个过程有点像包汤圆。)

5.将成形的薯饼裹上生粉,然后浸入鸡蛋液,捞起后再放入面包糠,严密地裹上一层面包糠。(裹生粉是为了在油炸时可充分锁住薯饼内的水分,裹上面包糠则为丰富口感。)

6.在锅中倒入菜籽油,分量以可没过薯饼为宜;将油烧至170℃左右,放入薯饼,炸至金黄色即可(约1至2分钟)。

健康提示:

土豆和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。

宝宝十月饮食之鲜奶八宝粥

食谱原料:

鲜奶、莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。

制作方法:

1.锅中倒入适量的水,烧开后,放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后,改小火焖煮,直至黏软。

2.锅中放入桂圆干和葡萄干,稍微煮一会儿后,将鲜奶倒入煮开即可。

健康提示:

鲜奶含有丰富的蛋白质和钙。

本文Hash:f7a296469d7f922ac51b6224b78bae257396faa9

声明:此文由 BitettFan 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。