如何能让宝宝吃得香,吃得好,吃得健康?这可是妈妈们最伤脑筋的事。特别是那些六个月到六岁的小宝宝们,为了宝宝的胃口,让我们相约每个星期六的“宝宝食谱”这一栏目。
看完之后可要马上动手哟,为宝宝做上一道可口的小食。
用料1杯,牛油半茶匙,芝士半件切碎,咸饼干1件(或粟米片酌量)。
做法:
1.鲜奶放入小煲中,用慢火煮至微滚,煮时不要盖上煲盖,放下芝士及牛油煮溶,下极少的盐调味。
2.把芝士鲜奶汤盛于碗或杯内,将咸饼干弄碎放入汤内,或洒下适量的粟米片。
说明,但要待温度适合时,才让小孩子进食。以免不小心烫伤他的口腔或手。在进食前,可以教导小孩子进食的礼貌,使他养成良好的习惯。
营养与功能。为了供给小孩子们身体所需要的营养,应该为孩子调制一些可口的饮料,以增进食欲。
宝宝厌食食谱:芝士薯饼
对于厌食的小宝宝,妈妈们一定要想办法制作一些色香味俱全的饮食,来吸引宝宝的味口,在这里,我们就为大家推荐一款厌食食谱,芝士薯饼,下面我们就一起来看看它的制作方法吧。
对于厌食的小宝宝,妈妈们一定要想办法制作一些色香味俱全的饮食,来吸引宝宝的味口,在这里,我们就为大家推荐一款厌食食谱,芝士薯饼,下面我们就一起来看看它的制作方法吧。
食谱原料:
土豆80克(正常大小约2个);芝士2.5克;牛肉15克;
洋葱10克;胡萝卜15克;鸡蛋2个;
宝宝厌食食谱:芝士薯饼
面包糠、生粉(或玉米淀粉)、黑椒粉、盐各适量。
制作方法:
1.将土豆蒸熟,使其变软,去皮、切块。
2.把牛肉、洋葱、胡萝卜切碎,加入少许胡椒、盐,炒熟备用。
3.把蒸好的土豆块用勺子压成薯泥,放入炒好的牛肉碎搅拌均匀。
4.取适量的混合薯泥,包入芝士做馅,搓成手掌大小的扁椭圆形。(这个过程有点像包汤圆。)
5.将成形的薯饼裹上生粉,然后浸入鸡蛋液,捞起后再放入面包糠,严密地裹上一层面包糠。(裹生粉是为了在油炸时可充分锁住薯饼内的水分,裹上面包糠则为丰富口感。)
6.在锅中倒入菜籽油,分量以可没过薯饼为宜;将油烧至170℃左右,放入薯饼,炸至金黄色即可(约1至2分钟)。
健康提示:
土豆和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。
宝宝十月饮食之鲜奶八宝粥
食谱原料:
鲜奶、莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。
制作方法:
1.锅中倒入适量的水,烧开后,放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后,改小火焖煮,直至黏软。
2.锅中放入桂圆干和葡萄干,稍微煮一会儿后,将鲜奶倒入煮开即可。
健康提示:
鲜奶含有丰富的蛋白质和钙。
本文Hash:f7a296469d7f922ac51b6224b78bae257396faa9
声明:此文由 BitettFan 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
一岁宝宝食谱:奶油蘑菇汤
蘑菇营养丰富,是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源,能够提高机体免疫力。成长到1岁的宝宝,已经可以从母乳、辅食,渐渐过渡到易消化的成人食品中。今天,小编就为您推荐一款适合一岁宝宝食用的美味汤品奶油蘑菇汤。怎么样?爸爸妈妈对这款汤一定不陌生吧。奶油的香气搭配洋葱、蘑菇等营养食材,还怕宝宝不爱吃饭吗?
-
宝宝开胃食谱之香菇冬瓜汤.
主料:冬瓜400克香菇(鲜)100克调料:猪油(炼制)50克盐4克味精2克鸡油2克大葱10克制作方法:1.冬瓜去皮,去瓤洗净,切成0.5厘米宽,1.7厘米厚的块,香菇用温水泡发好,洗净备用。2.汤锅置火上,放猪油烧热,下葱末炝锅炒出香味,放入高汤750克,香菇烧开,加入冬瓜块,待冬瓜熟烂,加入细盐,味精,淋上鸡油,起锅盛入汤碗中即成。健康提示:汤白鲜浓,肥香酥软,开胃,增食欲。食谱营养冬瓜:冬瓜含
-
宝宝长牙食谱:芹蔬排骨奶汤
亲亲宝贝小编友情提醒,想要宝宝有一口好牙并不是只有靠刷牙护理就可以的,有时候妈妈们的一些料理也有助于宝宝的牙齿增长。本篇资讯,就推荐一款宝宝长牙食谱,以供参考。亲亲宝贝小编友情提醒,想要宝宝有一口好牙并不是只有靠刷牙护理就可以的,有时候妈妈们的一些料理也有助于宝宝的牙齿增长。本篇资讯,就推荐一款宝宝长牙食谱,以供参考。宝宝长牙餐芹蔬排骨奶汤下面,我们要向大家推荐的菜肴以牛奶为主要原料。牛奶是一种营
-
9个月宝宝食谱:鳕鱼酸奶汤
9个月宝宝食谱:鳕鱼酸奶汤原料:鳕鱼30克,酸奶80毫升制作方法:1、将鳕鱼洗净,入沸水中煮熟,捞出;2、将鳕鱼去净骨刺,鱼肉用勺背压碎,加入酸奶,搅匀后即可喂食。营养:用鱼给孩子制作断奶食品时,添加孩子喜欢的牛奶或奶制品,可以更好地使鱼肉变软并保持鲜嫩。
-
断奶期适合宝宝的高汤食谱
今天小编给你盘点几款适合宝宝断奶期的高汤辅食。使用预先准备好的高汤,妈咪可以轻松方便的准备断奶食品。在断奶食品中加入高汤,既可以保证有营养,也有助于宝宝吞咽和消化。以下是几款适合宝宝断奶期的高糖辅食食谱。一、海带汤材料:海带10x10厘米,清水500毫升做法:1、海带洗净,切成碎片,浸泡在清水中。2、锅内加入500毫升清水,放入泡好的海带同煮。3、开锅前取出海带,等汤水变凉后,用小孔筛子将汤水过滤
-
宝宝的粗粮辅食食谱之莜面疙瘩汤详细做法
宝宝要添加辅食了,这对家长而言既高兴又担心。高兴的是意味着宝宝长大了,担心的是宝宝挑食。粗粮中含有很多丰富的营养,但是粗粮的口感并不是那么好,那么怎么粗粮细做呢?宝宝-]-00:莜面疙瘩汤莜面疙瘩汤是一道面食,但是这道面食中的疙瘩软滑、克服了莜面相对较硬的不足,适合咀嚼功能尚不成熟的宝宝作为辅食食用。疙瘩汤中的配菜,可以根据宝宝的喜好进行调整,如果打入一个蛋花的话,味道会更加鲜美!原料:莜面粉、饺
-
11个月宝宝食谱:抹茶芝士慕斯蛋糕
11个月宝宝食谱:抹茶芝士慕斯蛋糕原料:原味蛋糕、奶酪、奶油制作方法:1、6寸慕斯圈底部用保鲜膜包紧,在外部垫个盘子,将小蛋糕片成厚约半公分的薄片,平铺在慕斯圈里备用;2、吉利丁片提前10分钟泡在冷水中,蔓越用冷开水泡软;3、40克糖倒入奶油奶酪中,一起隔热水用电动打蛋器低速搅拌至糖融化,奶酪呈膏状;4、牛奶煮热后(不必煮沸腾),加入抹茶拌匀,趁热加入泡软并控干水分的吉利丁片,轻轻拌至吉利丁片融化
-
产后下奶汤食谱 这样吃宝宝饿不着
原标题:产后下奶汤、涨奶不长肉、宝宝饿不着!生完宝宝最担心的就是奶水不够~我们家宝宝母乳喂养到10个月~还好,我是个奶牛妈妈~生完宝宝的第二天,我就立刻要求医院的开奶师帮忙整个月子里因为宝宝喝不完~冰箱还储存了一柜子的母乳~奶水这么多,得意于有个医生妈妈,在月子给我安排了很多下奶汤~所以月子之后奶水依旧特别好~...之前很担心汤水太油腻,还好,一点都不会油腻~推荐几款我觉得比较好喝的~木瓜花生
-
宝宝食谱:牛肉汤类宝宝食谱
牛肉的营养价值很高,对于孩子来说,适当的吃些牛肉,有助于孩子的身体及大脑的发育,本文就为大家推荐两款非常有营养的牛肉汤,做法也不难,妈妈们赶紧来学习下吧。牛肉的营养价值很高,对于孩子来说,适当的吃些牛肉,有助于孩子的身体及大脑的发育,本文就为大家推荐两款非常有营养的牛肉汤,做法也不难,妈妈们赶紧来学习下吧。一、豆芽牛肉汤食物原料:牛肉200克,黄豆芽100克,胡萝卜80克盐、鸡精、香油各适量制作方
-
宝宝食谱之宝宝调补中医膳食食谱
宝宝身体机能还没发育完全,身体抵抗能力差,这就需要父母在平时生活中多多关注,尤其在饮食上更是不能马虎,下面给您推荐几款宝宝调补中医膳食食谱。宝宝身体机能还没发育完全,身体抵抗能力差,这就需要父母在平时生活中多多关注,尤其在饮食上更是不能马虎,下面给您推荐几款宝宝调补中医膳食食谱。中医膳食调补姜汁糯米粥材料:糯米150~200克,生姜50~100克,葱10根制作1先将糯米煮成稀粥2加入切成片状的生姜
-
宝宝食谱:2款汤羹类食谱
对于肠胃功能还不太强大的宝宝,在日常饮食生活中,可以多喝一些汤羹,这样更有助于宝宝的营养吸引,下面,亲亲宝贝小编就推荐两款汤羹类食谱给宝宝。对于肠胃功能还不太强大的宝宝,在日常饮食生活中,可以多喝一些汤羹,这样更有助于宝宝的营养吸引,下面,亲亲宝贝小编就推荐两款汤羹类食谱给宝宝。宝宝食谱:菠菜鸭血汤原料:鸭血250克,菠菜100克,海燕鱼50克,枸杞子20克。调料:盐3克,鸡精、胡椒粉适量。做法:
-
宝宝断奶辅食食谱(营养粥谱)
当宝宝出生9-10个月的时候,妈妈就可以考虑为其断奶了。但在断奶之前,妈妈一定要先让宝宝慢慢适应各种辅食,否则突如其来的断粮会让宝宝很受伤。宝宝断奶期间吃什么辅食好呢?可以让宝宝开始尝试组合谷物、蛋白质、蔬菜、水果等辅食,来满足宝宝日渐增强的营养需求。小编这里整理了好几款专门针对9-10个月宝宝断奶的辅食食谱及做法,值得麻麻借鉴。黄瓜粥黄瓜富含维生素C,维C具有保护牙齿
-
宝宝食谱之主食类(二)
宝宝食谱:苋菜银鱼粥原料:银鱼100克,米50克,苋菜25克。调料:盐2克,胡椒粉2克,黄酒10克。做法:1.苋菜洗净,氽水捞出后,立即放入冷水泡凉,再捞出沥尽水,分切成小段。2.小银鱼泡水,洗净备用。3.大米煮成稀粥,放入苋菜及小银鱼煮熟,加入盐、黄酒、胡椒粉调味、拌均匀即可。营养小提示:银鱼含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。味甘性平,有润肺、止咳、健胃的功能。