这个时期的宝宝，活动量会明显增大，而到了晚上入睡前，大脑神经处于疲劳状态，胃肠消化液分泌减少，这时候给宝宝吃东西不仅使胃肠道的负担加重，不利于食物的消化和吸收，而且还会影响宝宝的睡眠质量，宝宝会因撑得难受而睡不安稳。
然而，仍有妈妈怕宝宝睡觉时肚子饿而睡得不踏实，会在睡前给宝宝再吃一些食物;还有的妈妈担心宝宝营养不够，怕影响宝宝的生长发育，总是千方百计地让宝宝多吃一点儿，长胖一点儿。这种做法不仅会对宝宝造成上述不利影响，而且还会因宝宝没等食物完全咽下去就睡着了，嘴里存留的食物会损坏宝宝的牙齿。所以，为了给宝宝充足的睡眠，为了宝宝的健康，爸爸妈妈在宝宝睡前不要给他吃东西。
有的宝宝夜里醒来后，只有喝点牛奶才能再次入睡，对这样的宝宝可以给他喝，只要宝宝没有肥胖倾向，夜里喝点儿奶对健康是没有坏处的。 相关资讯：
睡前不要给宝宝吃东西
摘要：睡前不要给宝宝吃东西,入睡前，不仅宝宝的大脑神经处于疲劳状态，而且胃肠消化液分泌减少，使胃肠道的负担加重，不利于食物的消化和吸收，同时还影响宝宝睡眠质量，宝宝会因撑得难受而睡不安稳。但是，仍有部分妈妈怕宝宝睡..
入睡前，不仅宝宝的大脑神经处于疲劳状态，而且胃肠消化液分泌减少，使胃肠道的负担加重，不利于食物的消化和吸收，同时还影响宝宝睡眠质量，宝宝会因撑得难受而睡不安稳。
但是，仍有部分妈妈怕宝宝睡觉时肚子饿而睡得不踏实，就在睡前给宝宝再吃一些食物；还有的妈妈是担心宝宝营养不够，怕影响宝宝的生长发育，也总想千方百计地让宝宝多吃一点，长胖一点。这种做法不仅会对宝宝造成上述影响，而且还会因宝宝没等食物全咽下去就睡着了，嘴里存留的食物特别容易损坏宝宝的牙齿。所以，为了给宝宝以充足的睡眠，为了宝宝的健康，妈妈或爸爸在宝宝睡前不要给他（她）吃东西。
宝宝睡前最好不要吃零食
零食是很多宝宝喜爱的食物，基本上孩子每天都是少不了零食的，但是但是小编提醒家长宝宝吃零食也是有讲究的，比如宝宝睡前不能吃零食，下面小编来为大家介绍宝宝吃零食要应该注意的原则，一起来具体看看吧。
宝宝吃零食原则
掌握宝宝吃零食的时间
家长们可以在每天两顿正餐之间的时间给宝宝吃零食。不过要注意的是，量不要太过的多，尤其是餐前的一个小时不要让宝宝吃零食，特别是甜食，否则容易增加宝宝的饱腹感，导致宝宝正餐吃不下。
正餐为主，零食为辅。
怎么样来说，零食都不能当做正餐来吃。所以给宝宝吃的零食的量要少，质要精，花样也要经常变。并且最好是要选择那些能补偿注食中所缺营养物质的零食。
三餐两点或三餐一点。
零食最多每天不要超过两次，在数量上要控制好，不能吃得过多，否则容易影响食欲。
睡前不吃
在宝宝睡觉之前是不提倡吃零食的，容易龋齿。
如果家长给宝宝吃零食，要遵循以上的几个原则，这样才利于宝宝的健康成长，同时提醒家长对于垃圾零食要少给宝宝食用，同时零食不能当饭吃，对于高热量的零食要控制食用量，不然会引发宝宝肥胖问题。
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