不少家长认为，市场出售的饮料味道甜美，夏季饮用方便，又富含营养，就把它作为婴儿的水分补给品，甚至作为牛奶替代品食用。这不仅会造成婴儿食欲减退、厌恶牛奶和正常饮食，还会使糖分摄入过多而产生虚胖，而且饮料中所含有的人工色素和香精，也不利于婴儿的生长发育。
婴儿每天需要一定量的水分，尤其在炎热的天气，出汗较多,水和维生素Ｃ、Ｂ，丢失较多，可以用适量的牛奶、豆浆和天然果汁补充。果汁又以西红柿和西瓜汁为好，能清热解暑。饮用时将熟透的新鲜西瓜切成小块，剔除瓜子后，放人洁净纱布中挤汁。
做西红柿汁则需先将西红柿洗净，放入开水中烫泡一下，取出剥去皮，切成块状，然后放纱布中挤汁，喂时可加少量白糖调味。夏季婴儿以喝白开水为宜，饮法可少量多次，不宜多喝饮料。
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“有些孩子被称为‘聪明面孔笨肚肠’,一、二年级功课尚可，但随着年级升高，则出现成绩波动，甚至考试不及格，最后甚至要留级。父母和老师伤透脑筋，请家教、棍棒教育都无济于事，结果发现小孩学习下降的主要原因是注意力不能集中。而这正是一个多动症(ADHD)儿童的典型表现。”近日，省人民医院精神卫生研究所副主任钟天平医生在省人民医院开展了一堂关于儿童多动症的讲座。据他介绍，目前中国儿童多动症的患病率已经高达5%，该病对儿童的身心发育将造成极大的影响。
注意力不集中是多动症的主要病症
“多动症”又被称为注意力缺陷，这是一种常见的儿童行为异常问题。患者的智能正常或基本正常，但在学习、行为及情绪方面却存在着一些缺陷。主要表现是：注意力不集中、活动过多、冲动、情绪不稳定、行为异常、学习困难等。其中，注意力不集中是其最重要的症状，也是临床上鉴别是否为多动症的一个主要指标。据了解，一般12岁以上的孩子，在有意控制的情况下能够保持30分钟以上的注意力集中，但是，“对于多动症患儿来说这是非常困难的。”
钟天平医生介绍，随着生活方式、环境及饮食结构的变化，儿童多动症的发病率越来越高。而对于多动症的起因，目前还没办法进行准确的鉴定，临床上认为环境因素、教育因素、神经系统损伤等多因素都可能引起多动症。而相关的研究也表明，一些饮食方面的习惯也有可能引起多动症，特别是长期食用烤羊肉串、涮羊肉、方便面类食品，过多地饮用饮料、过多食用松花蛋的孩童患病率会更高。据了解，目前我国患多动症的儿童大概有1500-2000万，男女比例约为4-7:1,在儿童中约占5%左右，是儿童时期最为常见的一种心理行为疾病。
多动症有可能是一种终身疾病
钟医生强调，多动症对患者的危害极大，“注意力是孩子学习有成效的前提。孩子在学习过程中，首先要有高度的注意力。一个学习不专心，上课总是开小差的孩子是很难取得好成绩的。成绩差就失去了学习的兴趣，没有了自信，成绩就会更差，结果，注意力更加不集中，造成恶性循环。”
据了解，多动症对儿童的影响不仅仅表现在学习上，在生活等各个方面都会造成影响。比如，研究表明，如果治疗不充分或者不及时，患者自行车的事故率会比一般人增加50%，46%的儿童会因为对学习困难失去兴趣，而35%的儿童最终退学。同时由于老师批评、家长打骂和同学们的冷遇，易产生各种心理异常。除此之外，重症青少年期表现为学业荒废、攻击、反社会性、互相斗殴等，影响社会治安。
钟医生介绍，多动症的孩子长大后“多动”症状大多明显好转，甚至消失，因此有认为多动症是一种自限性疾病，长大后就会自然痊愈的。其实是一种误解。近年来的研究发现，多动症的预后并不容乐观，多动症患儿长大后尽管多动症状可能会减轻或消失，但其它的症状则并不一定有明显的改善，可以持续多年，甚至可能终身存在。
应给孩子更多耐心
钟医生强调，应该认识到多动症是一个慢性疾病，并制定一个相应的治疗计划。其中药物治疗很重要。我国目前主要引进种控释哌甲酯类药物作为治疗。
而对于这样的患儿，钟医生表示，无论是父母还是老师都应该给这些孩子更多的关怀。同时在生活上帮助孩子营造一个不容易受到干扰的环境，帮助孩子加强注意力集中。比如当孩子在家中复习功课或学习时，要将书桌上与孩子此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走，保证 在孩子的视野中，只有与他现在要学习的科目有关的用品等。
婴幼儿不宜喝凉性饮料
面对超市里各式各样的饮料，人们挑选的时候，大都根据口味。其实，饮料也分寒性和热性，要根据自己体质来选择，才能喝的健康。
温性或热性的饮料主要有以下几种，以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的；碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的；咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的；茶饮料中红茶是温性的。
寒性或凉性的饮料有以下几种，以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的；蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的；茶饮料中绿茶是凉性的；以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉。
性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料；蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和；奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的；若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。
既然知道了饮料有寒热之分，那么，我们应该如何来选择呢。性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌；凡是被舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少饮热性或温性的饮料。对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料，否则不仅会加重上述不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。此外，女性生理期、新产妇、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料。
此外，大家在选择饮料时还要根据自己的个体需要来选择，如教师、播音员等常受到咽干、咽痒等急慢性咽喉炎的困扰，对这部分人群来说，绿茶、梨汁就不错；良好的记忆力是学生提高学习效率的重要保障，苹果汁就特别适合学生食用，苹果中所含的锌，可促进大脑发育，增强记忆力；柑橘、草莓、猕猴桃汁中均含有大量的维生素C，特别适合免疫力低下，常感冒的人群食用；对于整日与电脑为伴的朋友，视网膜感光所依靠的关键物质维生素A会被大量消耗掉，这时便会感到眼睛干燥、疼痛、怕光， 甚至视力下降，经常喝点木瓜汁和胡萝卜汁则是不错的选择。
需要提醒是不要在饱餐后喝饮料，应选择在两餐之间或饭前20—30分钟饮用。
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